佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适

主料:佛手瓜1个 胡萝卜半根 鸡蛋2个 面粉50克 糯米粉20克 小葱1根 椒盐5克 白胡椒粉3克 油5克 白芝麻3克

佛手瓜这个东西,我今年是第一次自己做,总体来说,惊喜大于麻烦。

之前老爸都是加了肉片大火快炒,口感脆爽中带着微甜,比较容易入味。

鉴于味道是“西葫芦”和“青笋”的融合体,所以我尝试用它代替西葫芦,来做鸡蛋早餐小饼了。

搭配同样颗粒感足且自带鲜甜的胡萝卜,整体就是“鲜香脆甜”的,而且,反而很有嚼头,适合喜欢这种“咯吱咯吱”吃感的朋友。

至于麻烦,我写在最后了,嗯。


步骤1

佛手瓜去皮后对半切开,去掉中芯,切片-切丝-切碎,成小颗粒就好了。 胡萝卜也是同样的处理方式,小葱切碎。

佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适

步骤2

把所有食材混合入盆,再打入鸡蛋,加入调味,给它统统搅匀。

佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适

步骤3

分批次加入面粉和糯米粉,不断搅拌到黏糊状态,有微微的上劲儿。 TIP: 糯米粉可以增加粘性,少量加点儿就行。

佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适

步骤4

热锅喷油,转中小火,倒入一勺面糊,按压一下调整成圆形,撒点白芝麻。 保持中小火煎个2分钟,就可以翻面了,看到是微微的焦黄色,同样再来2分钟,完成。 TIP:小饼面糊别太厚,半个硬币高就好,5分钟左右就能熟,有电饼铛的话3分钟就行。

佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适

步骤5

每个小饼都有手掌大小,自带鲜香微甜,吃着非常有嚼劲儿,而且兼顾了营养和饱腹感。

佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适

步骤6

如果觉得调味太淡了,自己弄个油醋汁或者酸辣汁,蘸着吃就更开心啦。

佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适

佛手瓜小饼的烹饪技巧

这道菜的麻烦就是,佛手瓜削皮时得戴手套,外皮和瓜肉间有一层粘液,一削皮就冒泡,粘手上会特别痒痒,和山药类似的“体感”。 果然,好吃的东西,都是有代价的啊……

©本菜谱的做法由 秋食爱吃饭 2025-07-07 编写,未经授权不得转载!
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