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一碗好吃的凉面里藏着夏天质朴的仪式感。这条视频，我把自制凉面解构为三个部分：面条+调味+配菜——化为【自制凉面万用公式】，可根据自己口味千变万化，是人人都能在家轻松...

步骤1新鲜海带丝，烧开水，焯一下，开锅大概2-5分钟，捞出备用步骤2放蒜末，小米辣，盐，白糖，味精，酱油，麻油，辣椒油，醋步骤3拌匀即可

今天用酸奶油做了酥脆可口的水果蛋挞，搭配香甜的水果，口感太棒了，你也试试吧步骤1准备一个鸡蛋蛋黄加入纯牛奶，炼乳搅拌均匀步骤2过筛入蛋挞皮中步骤3烤箱预热180度烤20分...

步骤1准备好所有食材步骤2鸡蛋冷水下锅，煮9-10分钟，关火捞出。步骤3将煮好的鸡蛋在冷水里浸一下后，再去壳，备用。步骤4为了更好的入味，...

这款绿豆燕麦豆浆，喝它好处多多！解暑降火：绿豆解毒降火，缓解夏天燥热、爆痘；稳糖抗饿：燕麦饱腹感强，血糖不瞎飙；养胃不凉：糯米暖胃，中和绿豆寒气，喝完不拉肚！常喝...

减脂期间千万不要节食哦，不然体重会反弹而且皮肤会很差，所以一定要好好吃饭哦，今天给大家推荐一款既美味又营养的三鲜豆腐汤，不仅饱腹还掉秤！减脂期的姐妹们，赶紧试试吧...