做起来比蒸馒头还简单,好吃的黑芝麻汤圆 步骤1先把糯米粉和成软硬适中的团,随便揪下一块,用沸水煮3分钟左右,煮熟。步骤2煮熟的糯米粉团捞出放入和好的糯米粉团中揉匀,今天我做了2人份,大约用了300克的糯米粉,煮...
鸡胸肉、鸡蛋、西兰花、南瓜、虾搭配的健身餐 步骤1鸡胸肉切成片,不能太薄,因为不是肉片儿,比肉片厚一点,大块儿,然后用刀背拍拍打打,这样容易熟。步骤2马一点面粉,这样更嫩,加两勺叉烧酱,然后等十分钟。步骤3这十...