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滑嫩的鸡翅、脆嫩的莲藕、清香毛豆，微辣浓香，开胃下饭。菜籽油烹炒，不油不腻，鸡翅表皮焦香紧实，油脂香气遍布其中，更添营养。

川味泡椒鸡胗，一口就上头！新鲜鸡胗改刀均匀，大火快炒后脆嫩弹牙，咬下去咯吱作响，完全不柴不硬。秘制泡椒与野山椒的酸辣汁水充分渗透，酸得开胃，辣得过瘾，鲜爽滋味瞬间...

春天就得吃点应季的鲜笋，这道素炒双笋几分钟就能搞定，清爽不油腻，配米饭绝了，做法超家常，新手也能一次成功！

花费：16 ｜带饭记录第九十六天

农家小炒鸡是以鸡腿、豆豉为主料的湘味家常菜品，具有香辣入味、肉质鲜嫩多汁的特点

嘎嘎好吃的辣椒烧茄子不用蒸，一做就会一定要记得腌过的茄子要拧干做法简单，喜欢的姐妹们，快安排起来吧为什么用螺丝椒，因为皮薄肉多好吃

最近放假，爸爸过来玩，做了他爱吃的鸭三件，说我做的比饭店还好吃，开心

鱼腥草（折耳根），这种自带“热搜体质”的食材，爱它的人痴迷于其独特的清香与脆嫩，怕它的人却对它的“腥”味避之不及。其实，只要搭配得当，做法巧妙，鱼腥草也能化身餐桌...

蒜香黑鱼片是一道以黑鱼片和大蒜为主料的家常菜，通过腌制和快炒锁住鱼肉鲜嫩，突出蒜香风味，适合家庭烹饪。

朋友给了一块湖南腊肉，是大家印象里那种熏得干干黑黑的很有腊肉特征的纯五花肉，我用锅煮了20多分钟，切了一小段切薄片拿来炒土豆片，真的太香了，一个人懒得煮米饭就加个青...

之前大学食堂的菜单有这道菜，我自己就瞎琢磨了下，味道差不多，哈哈

买了空气炸锅，各种美食做起来，而且非常简单