酸汤牛肉

步骤1准备好葱白、蒜粒、姜片步骤2喜欢吃什么就准备什么配菜步骤3牛肉切片后加入蒜粒、姜片、1勺料酒、1勺生抽、半勺蚝油、小半勺白糖,一点点麻辣鲜(没有可不加)腌制半小时...

野芹菜炒野生鳝鱼片

双野生食材的组合,成菜口感香嫩、清新。步骤1野生活鳝鱼用涨水烫,洗去它表面的黏液至洗净(黏液比较腥)。步骤2将洗净的鳝鱼去骨。步骤3去骨鳝鱼切片备用。步骤4捡野生芹菜...

辣炒扇贝肉

扇贝鲜甜,肉特别肥美,像我这样炒一炒,香辣下饭,营养丰富又好吃!步骤1扇贝肉提前拿出来解冻!步骤2去掉扇贝肉里面黑色的部分!步骤3清洗干净,控干水分备用!步骤4水烧开...

烤羊排

烤箱时间根据自家情况调整 孜然粉 黑胡椒粉粉要猛猛放 调料多才够香步骤1准备一大块带皮羊腿 放在清水中浸泡血水一小时步骤2准备大锅清水 羊腿底下放竹垫 防止粘锅 半块...

凉拌海带豆腐丝

晚上嘴馋总想吃点东西?不如吃这个凉拌海带豆腐丝,酸辣美味还低卡!步骤1海带丝、豆芽洗净,干豆腐、胡萝卜切丝备用步骤2烧一锅开水,分别放入海带丝、干豆腐丝、豆芽、胡萝...

低脂健康的白菜闷豆泡!

现在我们肉跟脂肪的摄入量都过多了,身体带来的负重感,让我们每天都提不起劲。上班族更是苦不堪言,每天上班下班,导致吃饭应付带来的不健康,偶尔做些简简单单,美味健康的...

青红椒炒鸡翅中

色泽诱人的鸡翅中,裹着浓郁酱汁,点缀着白芝麻,与红绿相间的辣椒一同在盘中争艳。每一口都是香嫩与爽辣的碰撞,简单却满是生活的烟火气,是能抚慰人心的美味。步骤1青红椒洗...

泡椒蕃茄鱼片

此菜可以多操练几次,待技术稳定,当做自已的一道拿手菜,甚至家宴的主打菜,或年夜饭,节日家庭聚餐的主菜,一定大受食客欢迎步骤1蕃茄两个,切成小块。如果不喜欢吃皮,可以...

冷吃猪肉干

步骤1猪后腿肉 (全瘦)冷水下锅 放洋葱 姜块去腥步骤2香料:山奈 白蔻 白胡椒粒(拍碎) 小茴香 桂皮 八角 香叶步骤3猪肉冷水下锅 放入洋葱 姜块去腥 盖上锅盖焖...

酸豆角辣椒

步骤1用的是坛子酸豆角 特别咸 需要用清水加盐浸泡一夜 如果是白天可以中途换一次水 最少浸泡四小时步骤2豆角切小段段 抹干水分步骤3辣椒品种随意 这种不辣的步骤4准备...