植物奶油_美食U - 美食菜谱社区

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别灰心，美食探索之路总有惊喜！
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步骤1新鲜的四季豆颜色青绿，表面有光泽，豆粒饱满步骤2如果四季豆的表面泛白、豆子比较多，证明已经比较老了，口感较柴、不够爽嫩步骤3四季豆切去头尾，再切成4cm的段状步骤4...

步骤1茄子洗净后切成条状步骤2切好后将茄子泡水步骤3加入玉米淀粉步骤4把茄子拌一下

减脂隔夜燕麦杯是一款营养丰富、口感层次分明的减脂健康早餐。燕麦的膳食纤维与坚果的脂肪，搭配芋泥的绵密、酸奶和牛奶的滋润，以及蓝莓的酸甜，使得每一口都充满了满足与活...

打工人的健康餐必须补充一定膳食纤维，炒一个藕片荷兰豆就不错，再放几片自己灌点腊肠，那个味道才真的赞！步骤1先来个成品图步骤2食材准备步骤3藕去皮切片，荷兰豆撕去老筋，...

小时候很讨厌吃腊肉不喜欢那个味道，今年回去老爸做的腊肉跟之前不同，吃过之后不讨厌反而喜欢，带了很多回来，休息就会做腊肉。步骤1将萝卜干、蒜苗、干辣椒、小米辣、大葱、...

步骤1热锅倒油放入小虾煸炒步骤2倒入少许料酒步骤3倒入葱蒜小米辣步骤4放入芹菜步骤5生抽香醋盐鸡精调味步骤6放入香菜步骤7开动吧

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