鸡蛋 虾 辣椒 孕期补充7种营养素 胎儿更健康 孕妇每天吃的食物可以为胎宝宝提供其所需的营养元素吗？孕妇每天除了需要大约300卡路里外，更重要的是要得到足够的维生素和矿物质，这样孕妇和腹中胎儿才会更健康。1.锌孕妇如...
猪肝 鲈鱼 菠菜 这4种食物比红枣补血气效果更好 补气血，是女人一生的课题，女人如果气血不和，就容易出现脸色暗沉、月经紊乱、乳房胀痛等问题。如果血气不够的话，整个人会看起来苍老很多，除了红枣能补气血之外，今天再给...
