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    牛肋骨,是牛的肋骨部分。主要营养成分是蛋白质,脂肪酸,功效是补中益气,滋养脾胃。

清炖萝卜排骨

步骤1准备食材:排骨清水冲洗干净,白萝卜(用的青皮萝卜,也可用白皮水萝卜),姜,大葱。步骤2排骨焯水:将排骨冷水下锅,放入葱段、姜片,料酒,大火煮开,撇去浮沫,煮5分...

红焖牛肋骨

今年牛肉太便宜了,牛肋骨20元左右一斤比猪排骨还便宜。做法也比较简单,味道还好,必须多吃哟。步骤11.牛肋骨改刀切开。2.冷水下锅放入白酒。3.水开后打去浮沫。4.打沫后大约...