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减脂期可以吃的碳水主食

牛干巴可以干炒、油炸，还能陪调料一起炒，很香

菜品口感 口味：咸鲜味 鲜香味美。食谱营养 带鱼：带鱼含丰富多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用

前阵子被电视剧安利了这道芋泥香酥鸭，看着全网都在复刻，那必须也得试试呀！芋泥香酥鸭也叫芋泥鸭方，是闽台地区的经典宴席菜，传统的香酥鸭将土鸭去骨，再用秘制酱汁卤制，...

昨天小宝生日；买了一只鸡；给吃鸡腿！想着宝宝不要吃太咸；所以弄了个白切鸡；姑姑说很好吃；问我怎么做的；于是今天又买了一只现场做给她看！其实做法很简单；而且又肉滑嫩...

我是各种蘑菇都爱吃   有没有和我一样的？

秋风起，食腊味。广东人最爱的腊味当属腊肠啦。动手之前先看天气哦。晴朗干燥有北风，晒出来的腊肠才好吃。我们按照这个比例来算:猪后腿肉1斤+汾酒清香型高度白酒20克+低钠盐1...

喜欢这口的来看看吧！食材简单易上手，保证一次成功！我属于手头有什么就用什么的，家里没有蜂蜜了就没放放，但是味道和品还不错！另外我建议在加半勺老抽颜色可能会更深

黄油芥末罗氏虾,简单几步成就吮指美味! 作为罗氏虾狂热爱好者,今天我要分享一款让人欲罢不能的烹饪法。

大吃大喝的春節假期已經結束，是時候養生、養胃、養身、養心了。

牛肉炒不嫩？那就用蒸的～

这款酥炸鱼柳是在西餐厅吃过后就被深深吸引了，并且是我们一家三口意见是这么一致的喜欢，那就一定要在厨房里把它折腾出来！成品口感外酥里嫩，香酥鲜美，简直是无法抗拒的美...