中筋面粉 酵母 养阴敛汗·酸枣参馒头 本药膳依据《普济方》所记载的“酸枣参茶”，采用西点工艺制作而成。步骤1将准备好好的材料混合均匀步骤2混合均匀后放入压面机，反复压面20次步骤3压面完成后对面团进行整型步...
猪骨头 胡萝卜 山药 胡萝卜薏米猪骨汤 胡萝卜薏米与猪骨慢煨成汤，清香绵密，祛湿健脾，暖身更滋养。步骤1农家土薏米、胡萝卜、山药片。步骤2焯好水的猪骨。步骤3热锅倒入薏米炒至金黄色。步骤4猪骨、山药、薏米倒...
香菜 黄瓜 花生 酸辣蕨根粉 夏天必备 ，简单易学 酸辣开胃又解腻！步骤1准备一包厥根粉，冷水提前泡制一晚上步骤2准备调料，盐，味精，白糖，水塔陈醋，生抽，辣鲜露，辣椒油，花生碎，蒜末，黄瓜，香菜...
香菜 茄子 干辣椒 拌上大米饭香迷糊｜烧椒土豆泥拌茄子 步骤1准备食材步骤2茄子蒸熟撕成条步骤3土豆蒸熟压成泥，加入茄子里步骤4一勺自制烧椒酱，酱油1勺，青花椒油少许步骤5甜面酱一勺，蒜泥，步骤6拌均即成～给肉都不换的美味步骤...
瘦肉 辣椒 腐竹 腐竹炒肉 步骤1干腐竹温水泡发，十分钟即可，太久会烂掉。步骤2切好。步骤3食材准备。步骤4起油锅，爆香。步骤5下肉丝煸炒。步骤6加入腐竹，翻炒。步骤7加入其他配菜，少许盐，生抽。步...
