小龙虾 人参 小米椒 蒜蓉小龙虾 话说第一次吃到蒜蓉口味的小龙虾，就深深被惊艳到！甜辣鲜香，好吃到起飞！吃完再用卤汁拌面条，谁吃谁知道！以前都是在外面吃，今年学着在家做，当然是先从蒜蓉口味下手啦！...
肥牛 鹌鹑蛋 青鱼 低脂凉拌肥牛 低卡低脂，酸辣可口，私教推荐的快乐减脂餐！准备大蒜、青红辣椒切碎，芝麻，辣椒面热油浇上去爆香加3勺生抽2勺醋1勺蚝油搅拌均匀备用肥牛焯水煮熟后捞出加香菜，淋上调好的凉...
草莓 粉丝 蒜 蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼 步骤1蒜米用清水清洗掉表面粘液，沥干水分步骤2取一般炒至金黄，再加另一半，继续炒步骤3加生抽，太太乐原味鲜松茸鲜，继续炒，可适当加些水。盛出备用步骤5巴沙鱼洗净，用厨...
生蚝 柠檬 粉丝 简单快手又好吃的剁椒蒜蓉蒸生蚝 这个菜我非常喜欢吃，简单快手，无需浇热油，直接一蒸即可！我用纳福汇有机山茶籽油，0添加反式脂肪酸，健康又美味！步骤1先来个成品图步骤2食材准备，生蚝是让师傅杀好的，回...
排骨 豆渣 蒜 蒜香椒盐烤排骨 宝子们！蒜香椒盐烤排骨香到邻居敲门！肋排洗净，加入蒜末、姜片、生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、白胡椒粉半勺抓匀，腌制2小时入味。烤盘铺锡纸，放上腌制好的排骨，烤箱200℃预...
朝天椒 白萝卜 姜 腌萝卜｜开胃菜～清脆解腻降火只需一夜渍！ 抓住谷雨节气最后15天，这个春天最该腌的脆爽小菜来了！只需白萝卜+简单调味～隔夜就能get酸甜爆汁的脆爽口感。萝卜吸饱料汁后琥珀色晶莹剔透，咬下去"咔嚓"声超治愈～直接配...
草鱼 红葱头 小葱 青花椒鱼腩煲 鱼肉嫩滑鲜美和干焗的焦香，直冲鼻子的花椒清香让人胃口大开，用青花椒干焗 、锅气十足 ，鱼肉紧实滑嫩，一起来试试吧。步骤1首先将买回来的鲩鱼腩清洗干净后用厨房纸巾吸干...
牛肉 香菜 白芝麻 凉拌牛肉，好吃到哭泣！ 绝绝子夏日开胃神器！ 姐妹们！最近天气热到我怀疑人生，只想吃点清爽解暑的！这不，我琢磨出了这道凉拌牛肉，简直是人间美味！必须分享给你们！这道凉拌牛肉简单易做，味道却一级棒！ 炎炎夏日，...
鸡腿 线椒 姜 西域坚果辣子鸡 新疆辣子鸡的诞生与丝绸之路的商贸往来及移民文化密切相关，其雏形可追溯至川湘菜系的"辣子炒鸡"。1980年代，沙湾市厨师李士林将小盘辣子鸡改用大盘盛装，并加入土豆、皮带面...
腊肉 青蒜 红尖椒 萝卜干炒腊肉 小时候很讨厌吃腊肉不喜欢那个味道，今年回去老爸做的腊肉跟之前不同，吃过之后不讨厌反而喜欢，带了很多回来，休息就会做腊肉。步骤1将萝卜干、蒜苗、干辣椒、小米辣、大葱、...
