土豆 薄荷 辣椒面 云南菜～薄荷炸洋芋 步骤1准备食材步骤2起锅烧油步骤3倒入洋芋步骤4油炸至金黄步骤5再加入薄荷炸步骤6捞出 加入辣椒面步骤7盛出 开炫薄荷炸洋芋的烹饪技巧在云南几乎每家都有自己调制的辣椒面 ...
鸡蛋 蟹柳 黄瓜 薄荷酸奶黄瓜沙拉 蔬果富足的快乐！多巴胺轻食餐快来炫！春天是时候多点轻食身体少点负担，宅家的日子不想出门直接山姆买的健康食材，半小时送到家！做份清爽的薄荷酸奶黄瓜沙拉低脂开胃，高蛋...
蓝莓 牛奶 芝士粉 蓝莓牛奶冰沙 酸甜的蓝莓搭配口感饱满的牛奶芝士，酸甜中充斥着浓郁的奶香，那抹淡淡的紫色非常曼妙，抿上一口，定会让你回味无穷。步骤 step1先熬制蓝莓酱，将蓝莓洗净后放入锅中，倒入20...
芒果 树莓 蓝莓 燕麦酸奶碗 家里还剩一点树莓、蓝莓，做一个燕麦酸奶碗吧步骤1燕麦、核桃、腰果、核桃混合步骤2放入橄榄油、蜂蜜步骤3混合均匀步骤4放入烤箱150度烤20分钟步骤5烤好了步骤6芒果切丁步骤7...
巧克力 养乐多 薄荷 蓝柑养乐多和坚果冰激凌 养乐多是近些年开始流行起来的一种乳酸菌饮料，有人是觉得喝这东西比其他饮料更健康，也有的是用来防止便秘，还有些人纯粹是觉得它酸酸甜甜的口味比较好喝，吃饭的时候也拿来...
海虾 芒果 小米辣 薄荷芒果虾，备考解暑小点心~ 步骤11、准备食材。步骤22、鲜虾去头壳剥出虾仁，开背去掉虾线攒成虾球。步骤33、芒果去皮去核切块备用。步骤44、薄荷叶摘洗干净控干水分。步骤55、锅中宽水，加入姜片和1勺料...
蝶豆花 柠檬汁 白糖 紫水晶草莓果冻 免烤箱，0基础，0失败，健康小甜品 配方用到的是【达人兔白凉粉】，做出来的成品颜色清透，爽滑Q弹，不易散不易断裂。 替换其它品牌要注意粉水比例调整。 甜度按个人口味适...
牛油果 杏仁 黑芝麻 牛油果米饭塔 步骤1牛油果切开取出果肉步骤2加入橄榄油，黑胡椒粉和盐，挤少许柠檬汁捣成泥步骤3糙米饭加少许盐调味，拌入黑白熟芝麻步骤4米饭放入模具压实，我用的饼干模，任何自己喜欢的...
玫瑰花 苹果 菠萝 蓝色大海的传说 阳光沙滩，蔚蓝海岸，晶莹的贝壳……再美的风景，在美食面前都纷纷沦为背景步骤1将芒果、菠萝和苹果切成块，分别装好，放入冰箱冷冻至少四个小时以上。步骤2将白巧隔水融化。...
百合 菊花 玫瑰花 加班熬夜伤身体 教你补救方法 加班熬夜是经常有的事，熬夜不仅对皮肤有伤害，给身体也带来了更大的伤害，那么如果经常熬夜的话，该怎么补救呢？下面就来了解下吧。加班熬夜教你3个补救方法1、清晨最关键没...
桂花 茉莉花 洋甘菊 花茶养生，请对号入座 现在很多年轻人都是手拿杯子，里面跑的是菊花加枸杞，虽然一边熬夜，一遍喝花茶养生，但这显然是不行的。但日常生活中喝一些花茶，对身体养生还是很有好处的，下面就给大家介...
