“丁香花”的搜索结果：0 条

步骤1准备食材，鸡腿和食材切块步骤2凉水入锅，鸡腿焯水步骤3起锅烧油，金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炒菜更香步骤4放入白糖步骤5小火炒出糖色步骤6放入焯水的鸡块快速翻炒均匀步骤7...

步骤1准备好材料清理干净步骤2鱿鱼清理干净切圈备用步骤3金针菇汆烫步骤4汆烫好的金针菇捞至盘中步骤5汆烫鱿鱼步骤6烫好后捞出放在金针菇上...

步骤1900克土豆去皮下锅水煮20-30分钟（视土豆大小而定，到筷子能戳穿土豆为止）步骤2700g西兰花切大块步骤3冷水下锅，烧开后水煮10分钟步骤4煮好的土豆捞出用叉子碾成泥步骤5...

这款绿豆燕麦豆浆，喝它好处多多！解暑降火：绿豆解毒降火，缓解夏天燥热、爆痘；稳糖抗饿：燕麦饱腹感强，血糖不瞎飙；养胃不凉：糯米暖胃，中和绿豆寒气，喝完不拉肚！常喝...

江浙一带的家常菜！做法简单，味道鲜美，也可以算是轻食！步骤1先来个成品图步骤2食材准备，我了黑猪肉的梅花肉，直接让师傅搅肉沫，里面放葱姜步骤3肉沫里放一勺料酒，15克李...

低卡低脂，酸辣可口，私教推荐的快乐减脂餐！准备大蒜、青红辣椒切碎，芝麻，辣椒面热油浇上去爆香加3勺生抽2勺醋1勺蚝油搅拌均匀备用肥牛焯水煮熟后捞出加香菜，淋上调好的凉...