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早餐简单又营养 具体搭配看我上一条搭配底层逻辑 让全家都吃的好吃得饱步骤1准备好材料 水果可以根据自己的喜好替换步骤2做法特别简单步骤3再搭配一点鸡蛋跟蔬菜早餐全搞定...

步骤1南瓜洗净后去皮去籽切小块，取用80g步骤220g黄豆洗净后备用步骤310g大米用清水洗净步骤4所有原料倒入迷你破壁机中步骤5启动豆浆功能键即可步骤6南瓜豆浆

步骤1120g牛奶+1个鸡蛋+45g糖+2g盐+260g高粉+4g酵母放入面包桶内，面包机快速和面20分钟步骤2加入25g室温软化的黄油继续和面30分钟步骤3面团仍然放在面包桶内，面包机发酵一个...

在家10分钟搞定高级感三文鱼寿司！米饭淋1勺寿司醋拌匀，三文鱼切得厚薄刚好，1勺黑松露酱配沙拉酱搅匀超香，米饭捏成紧实小团，放上三文鱼片，挤上黑松露沙拉酱，最后淋点鱼...

咸香鲜甜的滋补养胃粥步骤11. 干贝用水泡好后撕开 2. 虾去头，去虾线，去皮后备用 3. 姜两片 4. 蒜1瓣(给粥增白) 5. 萝卜切丁 6. 青菜跟香菜切碎步骤2大米淘好用水...

孩子喜欢吃带鱼，平时都是炸着吃，虽然好吃，但是多吃几块就会觉得过于油腻。今天分享一道糖醋带鱼，酸酸甜甜的，鱼皮酥脆，鱼肉细嫩入味，孩子们很喜欢。步骤1带鱼洗净去内脏...