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沙姜味浓郁， 真的超简单又好吃，本广东人实在太骄傲了（允许自己叉会腰）步骤1整鸡切块，控干水份，放入一小包盐焗粉，抓至鸡块都均匀沾上粉末步骤2在鸡块里再加入适量生粉...

步骤1热锅倒油，葱蒜干辣椒爆香步骤2倒入鸡杂步骤3放少许蒜蓉辣酱和生抽翻炒步骤4倒入青红辣椒步骤5盐 十三香 花椒粉调味步骤6开动吧

当年在北京上学，超喜欢吃照烧鸡腿饭和肥牛饭，自己做照烧鸡腿很简单的，也算是快手菜吧，搭配一点蔬菜杂粮米饭，好吃又清爽！步骤1准备好全部食材，可以选自己喜欢的蔬菜步骤...

蔬果富足的快乐！多巴胺轻食餐快来炫！春天是时候多点轻食身体少点负担，宅家的日子不想出门直接山姆买的健康食材，半小时送到家！做份清爽的薄荷酸奶黄瓜沙拉低脂开胃，高蛋...

进入冬天气候干燥，总会有的咽喉不舒服，那就来一碗香甜润燥羹吧！步骤1先来个成品图步骤2食材准备，梨可以用自己手边有的步骤3洗净，去皮，切块，皮不要扔哦步骤4可以用炖锅...

步骤1魔鬼鱼改刀步骤2清洗，酒泡，去味步骤3准备配料步骤4油锅炒胡萝卜条步骤5下锅魔鬼鱼步骤6来点啤酒步骤7加葱步骤8焖煮半小时出锅火烧魔鬼鱼的烹饪技巧魔鬼鱼氨气太重，一...