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步骤1腊肉和茭白切丁 小米辣切段备用步骤2毛豆焯水3分钟，去豆腥味步骤3锅烧热，放少量猪油步骤4油热放入小米辣和蒜瓣，下入腊肉煸香，放入一丢丢水，焖上1分钟，这样咸肉的...

步骤1准备好材料步骤2虾仁用料理机打成泥步骤3锅中加清水300克烧开，放入芹菜炒熟步骤4捞出切碎备用步骤5虾仁加入芹菜、玉米淀粉，拌匀步骤6锅中加入食用油烧热，取适量的虾泥...

如果你没吃过潮汕生腌，推荐你从生腌生蚝开始尝试，吃过一回就上瘾，鲜爽解腻，滑嫩可口~步骤1新鲜生蚝取肉步骤2用柠檬淡盐水洗净沥干装盘步骤3用柠檬淡盐水洗净沥干装盘步骤4...

这个菜有点像鱼香肉丝，谈不上正宗，但是家孩子就喜欢这一款，肉片无需过油，操作配菜可随心所欲，很下饭，大米饭的好搭档步骤1准备主要食材：里脊肉150克切片或者丝，鲜红椒...

步骤1莲藕去皮切成片，锅中加水，水开焯水一分钟，步骤2你给下五花肉，煸炒步骤3下蒜瓣 红辣椒 料酒，生抽，老抽和盐调味步骤4将焯好水的莲藕下锅翻炒步骤5再把青红辣椒加进...

步骤1所有材料图步骤2首先猪臀肩肉洗净，膳魔师焖烧罐100度沸水预热5分钟，倒掉预热的水，放入肉、八角、香叶、桂皮、香葱和生姜片一起入罐倒入100度沸水再次预热5分钟，然后...