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秋天栗子开始成熟，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨等效益都很显著。秋天适合喝板栗炖鸡汤哦～

老话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，我最近就在研究各种萝卜的花样吃法。正好《随园食单》里有一个，是这么描述的“斩鸡脯肉为圆，如酒杯大，鲜嫩如虾圆。扬州藏八太爷家制之最精。...

做好的鸡排最好趁热吃,这样才有芝士爆浆或者拉丝的感觉,凉了后芝士就会凝固了

圣诞的氛围越来越浓了 今天想和大家分享一款简单好做的带有浓浓节日氛围的雪人圣诞咖喱饭。可爱的雪人饭团配上香浓好吃的咖喱，家里的小朋友们肯定喜欢的不得了！

风干麻辣鸡肉干是一种以鸡胸肉为主要原料，经过风干工艺制成的休闲零食，具有麻辣口味、高蛋白、低脂肪的特点，常被用作健身代餐、解馋小食或减脂零食

此版本是2022年底的升级版

看起来平平无奇的配料，实则深藏功与名，点睛之笔是芝麻油，葱蒜与芝麻油的组合非常惊艳，完全是一种新的味型，超快就能做好的下饭菜，家里的鸡腿一定要试试这么做，附上盐葱...

‌土豆炒鸡丁是一道以鸡肉和土豆为主料的家常炒菜，‌口感丰富、制作便捷‌，适合家庭日常烹饪。‌

一整只鲜嫩多汁【无水葱油鸡】20分钟就能出锅。用的都是家里常备的简单调味品和锅具。出锅前再淋热油，噼里啪啦～酥香脱骨。葱香味和初秋进补味缓缓散出，气氛满分！愿我们都...

解馋的低卡丸子！ 用莲藕代替淀粉的低卡高蛋白丸子！

鸡肉两面煎至金黄，加姜片、葱段炒香；淋生抽、少许清水，撒九菇鲜，小火焖5分钟至入味；出锅淋热油激香葱花，拌1勺黑松露酱提鲜即可。

这道“黄金脆皮鸡排”，外壳金灿酥脆，内里柔嫩多汁，是让人一吃就上头的家常快手菜。简单几步，不用复杂技巧，就能在家炸出媲美店里的香酥鸡排。再搭配一点金宫香辣蘸料，香...