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步骤1准备鲜活新鲜的扇贝清洗干净备用步骤2扇贝肉肉取出，去掉内脏清洗干净沥干水分。步骤3新鲜猪肉馅放入一品鲜酱油、蚝油、葱姜末搅拌均匀煨制二十分钟入味。步骤4芹菜摘掉...

超Q弹的蔬菜鲜虾饼，颜值美味双在线。步骤1西葫芦、胡萝卜擦成丝放入碗中。步骤2加适量的盐抓匀腌制5分钟。步骤3挤出多余的水分，放入碗中。步骤4去头去壳的虾仁，切成小块。...

10分钟的懒人美食，上班族的快手美食～ 牛肉卷豆腐抱蛋，这个做法不允许你不知道！步骤1洋葱洗净切丝步骤2鸡蛋打入碗中 放入现磨黑胡椒搅打成蛋液步骤3平底锅放入少许牛油果...

干蒸菜一旦尝试就回不去了，不管做什么菜，都会先想能不能干蒸。步骤1选食材建议大家不要选太老的鸡，买几个月的仔鸡肉质滑嫩，熟成的也快。步骤2回来清洗干净后，用厨房纸吸...

这个低卡款的燕麦曲奇哦，无油无糖，减脂期解馋又饱腹步骤1将香蕉燕麦和可可粉压碎混匀步骤2大概分成六份步骤3搓成球用勺子中间压扁，空气炸锅160度10分钟步骤4将融化的黑巧挤...

自己在家做，各种食材都是自己选购的，吃起来干净安全又放心。可以当做健康的小零食！！步骤1红枣去核后，称取60克，剁碎备用。步骤2取160克干核桃仁，用辅食机打碎备用。用辅...

锅气还得看江西小炒，猛火现炒！简直预制菜克星 今天跟着妍婶儿在家做锅气十足的江西辣翅 辣！但是超过瘾！步骤1剪好的鸡翅加胡椒粉、淀粉、生抽抓匀腌制15分钟热锅凉油下步骤...

番茄炖青花鱼，一口酸汤，一口鲜……没有刺的鱼吃着就是畅快，最后汤汁拌面绝了。步骤1煎鱼，两面金黄色步骤2番茄，洋葱炒香，番茄酱，辣椒粉调味步骤3加黑胡椒、淡奶油

步骤1牛仔骨解冻油煎熟 (不用这么多油的哈 有点油就可以了，我这个之前是用来做干锅的剩的油)步骤2油煎好的牛仔排装碗待用步骤3彩椒切块备用步骤4洋葱切块备用步骤5热锅冷油...

步骤1准备好食材步骤2鸡处理干净后 用开水烫一下步骤3盐焗鸡粉一袋 全身做个按摩 帮助更好的入味步骤4加入姜块 葱 大葱段 抓拌 抓出姜汁更好的吸收步骤5生抽适量步骤6...

步骤11.准备好需要的食材步骤22.肉尽量切薄步骤33.肉片加生抽，料酒，白胡椒粉，太太乐松茸鲜 腌入味步骤44.适量红薯淀粉，加水调成浓稠酸奶状步骤55.将浓稠酸奶拌入肉片中。...

步骤1准备好食材步骤2在肉沬中加入，盐，鸡精，胡椒粉，鸡蛋，玉米淀粉步骤3少量多次加入葱姜水拌打上劲步骤4最后加1勺香油封味，拌匀后放一旁备用步骤5取一张饺子皮擀薄后，...