鸡蛋 韭菜 粉丝 早餐&凉了都好吃的韭菜盒子 韭菜盒子好不好吃,油是关键!金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,传承小榨工艺,油质醇厚,能充分锁住韭菜的水分和色泽。煎出来的盒子,颜色金黄,外酥里嫩,满口都是地道的菜油香。 放...
牛腱子 电饭锅卤牛肉(低脂高蛋白) 健身减脂还在啃水煮肉?这道电饭煲卤牛肉我做了N次!低脂高蛋白,软烂入味不柴不腻,不用看火不用翻炒,有电饭煲就能做,零厨艺也能一次成功。当主食配菜、加餐蛋白都超合适,...
牛肉 芦笋 洋葱 (减脂餐)洋葱芦笋炒牛肉(180大卡) 减脂期除了鸡肉,鱼肉,吃得最多的就是瘦牛肉了!我最喜欢的还是爆炒出来的牛肉,肉质细嫩,带着牛肉香!重点是不胖啊!你想想,吃肉都可以不胖!那是多幸福的事!洋葱跟芦笋...