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柚子皮泡水，4种功效要知道
女人要懂得保养，食物美容差不了！
8种食物有助于怀孕
“炫腹”时代，吃出马甲线
3类食物孕期要忌口 花生竟然要少吃
吃姜虚寒，时间很重要
姜
很多人在感冒的时候，都会选择喝一些姜汤，不仅能驱寒，还有预防感冒的功效，其实生姜除了驱寒，还有很...
有效降血压的食物，高血压患者必看！
芹菜
芦笋
胡萝卜
高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官，如果长期不接受正确的治疗，也可能导致患者预期寿命缩...
4类食物自带“暖气”，冬天不再寒冷
牛肉
羊肉
牡蛎
天气越来越冷，12月22日就到了冬至，“数九寒天”也就到了，电热毯、暖宝宝、羽绒服、帽子围巾手套等统...
女人排毒养颜，还得靠“吃”
花生
松子
核桃
没有女生不想变漂亮，虽然她们身上有很多美颜的小秘密，但是要想从身体里真正变美，还是得靠“吃”，把...
5大原则 掌握孕期饮食
红茶
普洱茶
绿茶
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又...
苦瓜片泡水，夏季得来一杯
苦瓜
以前上火的时候，妈妈总会给自己弄一根苦瓜来吃，简单的用水焯一下，凉拌着吃，第二天火气立马降下去很...
老年人春夏季生的食物有哪些？
鸡蛋
豆芽
苹果
中老年人要想长寿，科学的饮食习惯非常重要，正确的饮食才能保证身体的健康。老年人养生除了运动锻炼之...
总是失眠，试试这些食疗吧！
山药
百合
龙眼
人类一生的时间有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠严重不足的人会出现精神萎靡、厌食、抑郁等症状，甚至...
豆浆，喝对了才美容养颜
豆浆
大部分人在早餐都有喝豆浆的习惯，甚至还有人说喝豆浆能起到美白美颜的功效，真的是这样吗？豆浆真的有...
哪些食物会在无形之中阻止你怀孕？
胡萝卜
咖啡
怀孕是每个女人都梦寐以求的，但是想怀孕，那么就必须要关注，怀孕注意事项，你知道哪些食物会在无形之...
百香果泡水，5个好处要知道
百香果
现在大家平时在喝水的时候喜欢泡一些柠檬或者百香果，不知道柠檬水是否有美白的效果，但是在夏季泡百香...
夏天来临，你准备好防暑了吗？
香蕉
梨
西瓜
夏季温度高,空气湿度大，中暑是炎夏易发的疾病，会有头痛、恶心、呼吸困难、昏迷的症状，严重危害身体健...
冬天易胃寒，养生粥喝起来
羊肉
南瓜
山药
冬天来临，本身胃就不是特别好的小伙伴们，知道怎么养胃吗？知道吃什么对胃更好吗？最常见的就是喝粥了...
自制消肿减肥茶，睡醒来一杯
苦瓜
柠檬
马鞭草
很多人晚上熬夜，但是在睡前又忍不住喝了很多水，这就会导致第二天醒来整张脸都是肿的。除了这一类人之...
8种水果蔬菜 吃出健康漂亮宝宝
莲藕
菜花
苹果
众所周知，孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，在怀孕期间，准妈妈应多吃营养丰富的，对胎儿发育有好...
春分吃什么食物？春卷和青团的寓意是什么？
鸡蛋
豆芽
胡萝卜
2025年3月20日，就是春分了，那么春分这一天吃什么食物呢？都有哪些寓意？春分吃什么？春卷作为春分的经...
玫瑰花泡水，很适合女生喝
玫瑰花
平时我们在喝水的时候就喜欢泡一些花茶，尤其是在上班的时候，更喜欢这么喝，其中玫瑰花还是比较适合女...
心脏病患者的饮食方案
菠菜
花生
红枣
大家都知道心脏是人体的发动机，心脏停止跳动，生命也就预示着结束，心脏病的突发甚至会让你丧失性命，...
小米要在冬天吃，养胃健脾睡的香
小米
我们都知道，小米是有养胃功效的，经常喝一些小米粥，能对胃起到保健的作用，那么具体的好处有什么呢？...
营养减肥蔬菜排行榜
油菜
芹菜
菠菜
减肥的同时还要保持身体能摄取到足够的营养，蔬菜相对来说是热量最低的，减肥得人多吃一些蔬菜对身体还...
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