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孕期6种零食 有助胎儿成长
苦瓜减肥小妙招，不仅降火还减肥
能降低胆固醇的鱼，你吃了吗？
虫草进补注意事项
5种食物降血脂，春节放心吃
备孕饮食指南
瘦肉
鸡蛋
大豆
对于热切盼望怀孕的妈妈来说，小宝宝的到来是一件很美好的事情，而每一个准妈妈都希望肚子里的小宝宝能...
西洋参这么吃，效果极好
西洋参
都知道西洋参是很不错的滋补品，而且西洋参也有很多的做法，不仅可以泡着喝，还可以用来煲汤，但是具体...
夏季吃什么食物才能清热去火呢？
黄瓜
苦瓜
西红柿
炎热的夏季，有很多的朋友就会因为气温的升高而容易上火，中医认为，人体如果长期处于暑热高温环境，或...
大枣补血食疗方，赶不走的年轻
红枣
大枣
大枣有补血的功效，这是大家都知道的，那么吃大枣具体有哪些好处呢？为什么大枣有这样神奇的功效呢？《...
桃红四物汤能去黄褐斑？
桃仁
当归
白芍
从中医上来讲，桃红四物汤有祛除黄褐斑的功效，具体情况是这样吗？来看一下桃红四五汤的药方吧！桃红四...
宝宝吃水果注意事项
香蕉
李子
芒果
水果营养丰富，建议多吃，但是给宝宝吃水果，一定要注意不必要的伤害和过敏：一、正餐食量少只吃水果1、...
每天两杯咖啡，寿命更长
咖啡
为什么这么多人会喜欢上喝咖啡？不仅因为咖啡独特的口味，还因为咖啡有很高的营养价值，那咖啡究竟有什...
夏天将至，解暑食物要备好！
猪肉
排骨
鲫鱼
炎热夏天，在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安，所以我们要做得就是解暑消暑。其实夏季解暑离不开...
缓解胃寒小妙招，6个方法搞定
菠菜
姜
冬季饮食上一定要注意，这个时候非常容易出现胃寒的情况，而且冬季天气冷很容易因为生冷的食物导致胃寒...
春天将近 多吃五大排毒菜
海带
芦笋
黄瓜
春节已过，气温慢慢爬升，春天的脚步已近，在这万物复苏的季节小编为大家介绍一些能排毒养颜的食物，以...
为了宝宝健康 哺乳期妈妈管好嘴
猪心
鸭肉
鱿鱼
哺乳妈妈嘴巴可要好好管着，千万别多吃下面这些食物，吃这些在某种程度上会害了宝宝。1、油炸肥腻食物不...
燕窝吃太多，小心肠胃不好
燕窝
燕窝的主要营养物质是蛋白质，这类成分大量被摄入体内时，肠胃根本没办法完全地吸收，进而就容易造成能...
春天阴雨绵绵，湿气上身，吃什么祛湿？
芹菜
冬瓜
辣椒
春天阴雨绵绵，空气变得非常的潮湿，人长期呆在潮湿的空间里会感觉很不舒服，身体湿气太重，整个人都会...
9种食物帮你防寒暖胃
羊肉
带鱼
茴香
冬季天气寒冷，胃病也特别容易侵袭身体，这个时候一定要注意胃病的犯法，所以在寒冷的冬天一定要多吃一...
春季减肥，不可错过这5种水果
香蕉
柠檬
菠萝
春季开始穿的较为单薄，在这慢慢露肉的季节，减肥就成了一件大事。生活中很多常见的水果含有丰富的水分...
孕期水肿怎么缓解？6道食谱慢慢吃
羊肉
鲤鱼
黑鱼
在怀孕后，孕期容易出现水肿的情况，这对准妈妈来说有一定的烦恼，有什么方法能消肿？推荐几道食疗方，...
夏季吃西瓜，3个事项要注意
西瓜
西瓜在夏天可以说是最受欢迎的水果之一了，虽然夏天吃西瓜很爽，但是在吃西瓜的时候，是有很多注意事项...
夏季天气干燥吃什么？
黄瓜
青椒
白花椰菜
夏季气温很高，人们由于长时间处于空调房中，体内和皮肤都容易出现干燥的症状。天气炎热更要注意饮食，...
冬季养生记住三不要
乌鸡
羊肉
海带
冬季是养生的季节，在这样的天气确实该给自己补一补，但具体冬季养生的食物该怎么吃呢？有没有什么禁忌...
土豆有祛痘功效？
土豆
黑土豆
脸上长痘真的是一件非常让人烦恼的事情，很多人都说多吃土豆能消除脸上的痘痘，这是真的吗？土豆真的能...
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