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孕期水肿怎么缓解?6道食谱慢慢吃
夏季吃西瓜,3个事项要注意
夏季天气干燥吃什么?
冬季养生记住三不要
土豆有祛痘功效?
哺乳期3款佳肴 妈妈味觉不无聊
猪蹄
鲫鱼
香菇
哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,感觉到火气重的时候,会吃梨子清火,有时候嘴馋不爱吃...
杨梅季节,这样吃更健康
杨梅
现在正是杨梅下来的季节,很多人都会买杨梅来吃,但是杨梅清洗的时候是很麻烦的,虽然很美味,功效也能...
哪些食物容易让人出现失眠?
黄花菜
樱桃
桂圆
失眠已是现代人常见的症状,失眠后会严重影响人们的工作和生活,甚至对身体健康带来很大危害。不是只有...
冬季适合喝6种药酒
白酒
药酒在生活中很常见,女性喝的较少,大多数男性们都会喝,那么在寒冷的冬天,喝一点药酒是非常不错的,...
豆浆这样喝才美颜
豆浆
大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能...
几种对准妈妈极好的食物
苹果
大枣
姜
怀孕可是大事,所以说一定要注意一点,比如说吃东西这件事情就非同小可,大家可千万不要随着自己的性子...
燕窝对女性好,吃对了才有效
燕窝
黑枸杞
燕窝是对女性非常好的一种营养滋补品,虽然燕窝的功效非常好,但是要吃对了方法才有效,不是随便吃一吃...
熬夜的危害以及调理身体方法
胡萝卜
柠檬
很多白领因为要加班工作,所以需要经常熬夜,但是熬夜对于人的身体有很大的危害,不利于身体健康。那么...
女人补血小妙招,快速缓解气血不足
银耳
阿胶
冰糖
女人们体内血液不足的话,整个人的脸色没有半点血气。这样的女人,看起来让人觉得毫无魅力可言。而且当...
春天到了,别忘了给你的皮肤补补水!
生菜
黄瓜
青椒
春季多风,而且天气干燥,这使得我们的皮肤一直处于紧绷的状态,虽然那些补水的化妆品可以稍微帮我们缓...
8种最适合孕妇安胎的食物
山药
黄豆芽
苹果
女人怀孕之后会比选择吃一些对孕妇有好处的食物,吃对食物不仅能缓解孕期反应,而且还能有助胎儿的发育...
人参皂苷3种吃法,滋补身体更见效
人参
人参自古是名贵的补益中药,具有大补元气、强身健体的滋补功效。人参主要的有效成分是人参皂苷,那么人...
夏季如何调理宫寒?
草莓
梨
猕猴桃
说起宫寒,很多女人觉得头皮发麻,因为一旦惹上宫寒,受到损伤的不单单是子宫,若特别严重的话还会影响...
冬季吃什么食物好 十种食物最养生
羊肉
鲈鱼
大白菜
冬季到了,气温越来越低,这个时候就需要吃些食物进补了。在选择食物的过程中,对身体是否健康是很重要...
春季减肥小妙招,5大食物越吃越瘦
大白菜
红薯
香蕉
春夏季是mm减肥的好时机,也许你还在考虑用什么方法不用运动但又能减肥的好方法,那就只能给大家推荐一...
哺乳期补血,该怎么吃比较好?
莲藕
山楂
桑葚
哺乳期正处于女性产后失血过多的时候,这个时候妈咪们又需要喂养宝宝给宝宝提供营养,很多女性反应气血...
生吃西红柿拉肚子,可能是体制不适
西红柿
很多人喜欢生吃西红柿,但是在生吃完西红柿之后,就会有拉肚子的情况出现,这是为什么呢?西红柿具体有...
男人气血虚,4类食物补气血
发菜
菠菜
南瓜
男人也要补气血?没错,补气血不是女人专属的,男人也需要。男人长期劳累生活不规律,容易导致气血不足...
中老年人补血,7种食物超给力
菠菜
莲藕
山楂
女性可以说是最容易贫血的了,但除了女性之外,中老年人也属于常见贫血人群,中老年人贫血的的原因大多...
不想脸色蜡黄,关键是要补气血
菠菜
番茄
胡萝卜
女人如果发现自己的脸色蜡黄,没有一点以往的光彩,这个时候很明显,是该补气血了。女性想要改善自己的...
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