中药养生煲汤的方法是什么呢? 中药养生煲汤的方法是较为繁多的,但是一定要正确的选择药材。一般药材的选择最好是没有副作用,而且也没有刺激性的药材,在这些选择上,最好要根据自身的体质情况选择适合自己的中药成分,尽量选择温和些的汤料。水温需适宜,用冷水下肉最好。下料时要多加注意,还得学会掌握火候的时间,使汤的味道更好,同时使其一直保持着营养成分,避免伤害到身体健康。 喜欢 收藏