饮食健康

孕妇除了不能吃活血的，还不能吃什么食物？
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给孩子补钙讲究多 吃对食物最有效
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女性减肥，主食和水果平衡最重要
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补血需谨慎，误区别踏进！
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女性生理期多吃“温性”和“平和”的水果
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吃梨润肺，试试这两个方法

吃梨润肺，试试这两个方法

现在是秋季了，而养生的话肯定是要养肺，那么你知道在秋季怎么吃梨养肺吗？秋天的时候应该多喝一些梨汤...
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滋润皮肤，多吃萝卜和百合

滋润皮肤，多吃萝卜和百合

秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑...
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夏季都有哪些菜开胃健食？

夏季都有哪些菜开胃健食？

夏天炎热，心烦气躁，很多时候连吃饭都没心情，那么这时候，开胃菜就显得尤为重要，那么夏季都有哪些菜...
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自制美味果酱5大技巧分享

自制美味果酱5大技巧分享

做果酱很容易，但是做美味的果酱就不那么容易了，这是小编做果酱总结出来的一些技巧心得，今天整理一下...
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一天仨枣，看着不显老

一天仨枣，看着不显老

秋冬季节是吃枣最好的时期，里面含有大量的维生素c，具有软化血管，补中益气，美白抗衰老的功效，吃枣都...
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15种食物最适合孕妇吃

15种食物最适合孕妇吃

怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。下面就介绍15种准妈妈们吃了既营养又...
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豆浆减肥法，脂肪不堆积

豆浆减肥法，脂肪不堆积

有人发明了豆浆减肥法，那豆浆减肥的原理是什么？豆浆减肥法正确的做法是怎样的？接下来会给大家介绍这...
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胃寒难受，来吃暖胃食物

胃寒难受，来吃暖胃食物

胃寒的人容易胃痛，虽然不是什么大病症，但是胃痛很折磨人，严重一些的对我们的日常工作和生活也会产生...
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凉拌紫甘蓝需要焯水吗

凉拌紫甘蓝需要焯水吗

紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌紫甘蓝的时候最...
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天气干燥，吃什么润肺？

天气干燥，吃什么润肺？

秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么...
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给身体补钙，4种食物不能少

给身体补钙，4种食物不能少

说到我们的发育，肯定是离不开钙物质的，因为全身都是靠骨头来支撑的，如果体内缺乏钙物质的话，就会使...
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