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女人常吃藕的3大好处
肝肾排毒功能差,排毒吃什么
3款治疗酒精肝的食谱
生吃这些蔬菜,减肥有奇效!
6个月的宝宝可以尝试喝酸奶 改善胃肠功能
冬季吃牛肉的5大营养
牛肉
在冬季应该多吃牛肉,因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力,同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢,...
吃坚果也能补肾,快来看看吧!
南瓜子
栗子
腰果
坚果是很多人喜欢吃的零食,既美味又营养丰富,而且很多坚果都有益于人体健康,甚至有的坚果还能达到补...
冬季养生吃蔬菜,怎么少了这16种
芹菜
菠菜
茼蒿
说到冬天适合吃的蔬菜,很多人都不太清楚,其实冬天适合吃的蔬菜有很多,而且冬季是一个适宜养生的好时...
5款减肥药膳,越吃就会越瘦
紫菜
海苔
木瓜
怎么会有让自己越吃越瘦的食物吗?这可是很多一吃就胖人士最想要的呀!今天要给大家说的就是,真的有越...
自制2款辅食 锻炼宝宝咀嚼力
鸡蛋
红薯
吐司
锻炼宝宝咀嚼能力,可以吃哪些辅食?1.红薯干材料:红薯。制作:(1)把红薯放入锅中煮熟。(2)把煮熟...
每天一杯豆浆,可预防这些疾病
豆浆
豆浆是最常吃的早餐之一,很多人每天都会喝一杯豆浆,那么每天喝豆浆有什么好处呢?下面就了解一下吧!1...
身子太虚,吃什么能调理?
土豆
山药
香菇
很多的女孩子都有气虚的情况,对于很多人来说,其实还是很严重的。但是有了气虚的症状,其实自己也是很...
经常喝酒的人,多吃这些能养胃
包心菜
香菇
豆腐
大家都知道喝酒不好,但有时避免不了,这个时候就要多吃养胃的食物,那么经常喝酒吃什么养胃呢?下面小...
哺乳期美容瘦身,10种食物不可少!
猪皮
三文鱼
海带
绝大部分女性在生完孩子后,身材都会走样,为了能快速恢复身材,各种方法都会去尝试。但是,哺乳期的女...
孕期吃水果 居然有6大讲究
黄瓜
西红柿
水果中含有很多的维生素,纤维素,不仅不会长胖,还可以让身体更加健康,此外,它能够促进皮肤变得更加...
晚上喝牛奶会上火吗?
牛奶
很多人喜欢在晚上喝牛奶,不仅因为牛奶营养丰富,还因为晚上喝牛奶有助于睡眠,但是有很多朋友担心,晚...
经常胃胀,这些食物越吃越舒服!
芦笋
黄瓜
萝卜
胃胀是一种常见疾病,症状一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀可以导致胃炎,消化道溃疡,...
黄鳝5种吃法,增强记忆补气血
黄鳝
鳝鱼
相信很多人都吃过黄鳝,而且黄鳝的营养也非常高,但是却不太清楚黄鳝怎么清洗,也不知道黄鳝的做法。那...
日常祛斑,女性们的福利来了
黄瓜
青椒
番茄
什么样的皮肤比较容易长斑?这个是一定要知道的,干性的皮肤是比较容易长斑的,而油性的皮肤是比较容易...
孕期必吃5种食物 绝不能错过
鸡蛋
土豆
米饭
当你怀孕的时候,就会发现你需要在饮食上有所注意,一些食物是多多益善,一些食物则要注意忌口。那么准...
春天吃菠萝,可以减肥瘦身哦!
菠萝
现在正是吃菠萝的好季节,,因其特有的风味及丰富的营养价值而受到很多人的喜欢。那么菠萝的营养价值有...
想要调理肠胃,最好从饮食开始!
猪肚
羊肉
红薯
随着人们饮食越来越不规律,很多人的肠胃都不是很健康,许多现代人被肠胃疾病困扰着,严重甚至会影响到...
冬季吃人参,3种做法最营养
人参
人参是非常补身体的一种药材,很多人在养生补身体的时候都会选择吃人参,那么怎么吃人参才能让人身发挥...
这些食物,让你轻轻松松排毒美颜!
玉米
燕麦
黑豆
人体日常生活中代谢会产生较多的毒素,而超过人体自身排毒能力后,就会导致毒素堆积,久而久之,就会影...
孕期加餐 遵守3个准则
牛奶
饼干
在怀孕期间,很多妈妈为了胎BB的健康,都会想方设法吃很各类食物,从而让自己的胎BB能够聪明、健康,那...
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