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荔枝营养丰富，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，不仅甘甜多汁，而且具有一定的药效和滋补作用。步骤1准备食材。步骤2将果肉剥出。步骤3...

步骤1热锅冷油，加入姜末，蒜末，炒香。步骤2加入肉末。煸炒至变色。步骤3加入花椒粉，辣椒油（或老干妈），生抽，花生碎，煸炒均匀。步骤4加入适量的清水。煮沸后，加入醋，...

黑橄榄蛋珠炒饭非常适合秋冬时节想要简单快手地补一补的人士，蛋珠就是鸡腔内的小蛋蛋，主妇们都懂，用来煮汤较多，炒饭较另类，无论怎样我都爱吃（儿童不宜），如果加点黑橄...

甜酒酿具有健身、暖身的作用，适合在寒冬进补食用；尤其酒酿有益气生津、活血止痛的功效，吃酒酿会使肠道菌种平衡 如果有消化不良 吃下酒酿会使肠道蠕动加快，甚至会促使排...

今天这个酱大骨太好吃了，我保证比饭店还要好吃巨多，油酱分离，肉香浓郁，不用炒糖色一样可以红润好看，这个酱大骨绝对值得一试。步骤1准备好原材料待用；步骤2先把大骨肉放...

步骤1起锅烧油，放入鸡蛋炒熟步骤2加入开水煮开步骤3加入虾仁豆腐炖煮片刻步骤4加入菠菜煮软步骤5加入适量盐，白胡椒粉，料酒调味步骤6营养丰富的菠菜虾仁豆腐汤做好了步骤7成...