饮食健康

营养均衡 无“肉”不欢
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孕妇可以吃腌菜吗？
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宝宝吃水果，千万注意这6点！
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孕妇可以随便吃鹌鹑蛋吗？
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柚子皮泡水，4种功效要知道
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豆腐这么搭配最营养

豆腐这么搭配最营养

豆腐的做法，每家每户都不一样。不过，你是否知道豆腐搭配哪些食物是最有益健康的呢?今天，小编就来为大...
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做四种美食应该加点奶

做四种美食应该加点奶

蒸蛋羹加奶更嫩滑。蒸蛋羹在加水的同时，再加上几勺奶，使蛋液、牛奶和温水的比例达1：1：1。这样，牛奶...
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冬季养生，少不了这6种食物

冬季养生，少不了这6种食物

寒冷的天气，身体的排汗也会变少，身体的毒素也会慢慢变多，中风、关节疼痛、脑出血等疾病也会变多，冬...
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夏季最苦的食物减肥却最好

夏季最苦的食物减肥却最好

夏季是减肥的好时候，这一物就是苦瓜，除了能减肥还可以清热去火，凉茶都不用喝了。确实苦瓜是不错的减...
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84个做饭做菜的技巧

84个做饭做菜的技巧

一、主食1、煮饭要用开水，这样米中的维生素B1可免受损失。2、在蒸米饭时，每1500克米加2～3毫升醋，米...
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女性常吃三文鱼预防贫血

女性常吃三文鱼预防贫血

平时我为了健康都会选择性吃一些有用的水果蔬菜，其实三文鱼也是有益人体女性健康的。对于女性来说，三...
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这样蒸鱼嫩如豆腐 香如蟹肉

这样蒸鱼嫩如豆腐 香如蟹肉

鱼肉营养丰富，对于那些喜欢吃鱼的新手来说，学做鱼就先从最简单的蒸鱼开始吧，买鱼的时候让师傅处理好...
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帮你晒后修复的7种水果

帮你晒后修复的7种水果

在夏季，烈日炎炎，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒伤，饮食关系到晒伤修复的快慢，那么夏季晒伤后吃...
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3种方法 预防婴儿消化不良

3种方法 预防婴儿消化不良

细心的家长会发现，婴幼儿经常发生消化不良，出现腹泻呕吐症状，尤其是人工喂养的小儿。这是什么原因？...
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保持原汁原味 正确泡发干货

保持原汁原味 正确泡发干货

每个家庭都喜欢储备点干货，平时炒菜、煲汤都可以用一点。但是如何正确泡发这些干货？保持干货原有的营...
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