饮食健康

孩子长不高，多因为这6个原因！
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提醒：菠菜的红根一定要留着
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吃这些食物，排毒养颜，春天更要美美哒！
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6种自制茶，可有减肥功效
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熬出健康美味
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春季养生，这些水果最该吃

春季养生，这些水果最该吃

一年之计在于春，春季是一年之首，也是非常适合养生呢！尤其是春季很多适合养生吃的水果，来帮助我们调...
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蔬菜热量低 营养价值不低

蔬菜热量低 营养价值不低

蔬菜含水分多、能量低，富含植物化学物质，是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。一般...
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做好红烧菜的关键技巧

做好红烧菜的关键技巧

1.选料加工红烧菜对原料品种适应性较强，但原料质地对成菜影响较大，所以，选好料仍是做好菜的前提。如...
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防腐保鲜教您几招

防腐保鲜教您几招

为什么要保鲜？ 平时吃蔬菜水果和肉类一般都以新鲜的为主，万物离开了根源也就没有了生命力，就...
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备孕期就要开始吃这4种坚果

备孕期就要开始吃这4种坚果

坚果类的食物一向以健脑闻名，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等营养物质。女性在备孕期间适量食用一...
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盘点燃烧男女欲火的食物

盘点燃烧男女欲火的食物

研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人...
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