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减肥喝柠檬水不如吃这些
为了宝宝健康 4种食物孕妈千万不能吃
小时候经常吃藕粉，有什么好处呢？
夏季肝火旺吃什么降火？
春天一起来食疗，3款食谱轮着吃
如何美白 多吃这9种食物
低筋面粉
玉米油
想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。那么你知道要怎么美白比较...
6种营养素 影响女性二十年
鸡蛋
虾肉
冬瓜
美国妇产科医师科尔曼表示，不仅你吃的东西会影响你的怀孕以及宝宝的健康，事实证明，当你还是个小孩子...
吃的太辣，多喝牛奶
朝天椒
白萝卜
姜
现在很多人在吃饭的时候是无辣不欢的，但是如果吃的太辣，胃会受不了，这个时候要怎么缓解身体里的“辣...
月子期间吃什么补身体？
金枪鱼罐头
紫甘蓝
番茄
女性最重要的就是生完孩子之后，坐月子的时间了，而且生孩子是女人人生当中的一件大事。那么月子期间吃...
春季吃这几种蔬菜，养生更健康
土豆
火腿肠
黑胡椒粉
春季养生的蔬菜有很多，在春季吃一些养生的蔬菜，对身体还是有很大好处的，今天我们就来了解一下适合春...
排毒减肥吃山楂，7种吃法值得一用
咸肉
河虾
春笋
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。如果这样吃...
4个孕期饮食原则 不宜大补不宜暴食
牛腩
土豆
洋葱
孕妇日常饮食，应该注意以下四点。1.少喝酒无论是备孕期间还是怀孕期间，女性都不宜多喝酒，因为酒精对...
罗汉果泡水，多注意这几项
棒骨
罗汉果很多人都知道，经常拿来泡水喝，那么罗汉果泡水喝的功效有哪些呢？罗汉果属于名贵的中药材，具有...
有这些表现，说明你的肾该排毒了！
鸡蛋
高筋面粉
牛奶
现代人生活压力大节奏快，加上饮食作息不规律，毒素很容易在肾脏积聚。肾脏是我们重要的器官，如果肾脏...
春季养生，吃点鱼更好
鸡蛋
榛子
低筋面粉
春季是吃鱼的好时节，因为春季很多鱼类都临近产卵期，此时的鱼肉最鲜美，营养也更丰富。鱼肉里的各种氨...
男人想减肥，那就多吃点“苦”
羊血
青椒
洋葱
夏天即将到来，还为那衣服挡不住的肥肉烦恼吗？饮食跟体重有着非常紧密的联系，那么男人想减肥饮食上该...
孕期饮水的4大好处
鸡腿
虫草花
白胡椒粉
孕妇在怀孕期间，身体容易出现各种不适反应，如果平时缺乏饮水，那么可能会使这些妊娠反应有所加重。孕...
秋季吃红薯，减肥很靠谱
牛腩
土豆
胡萝卜
寒冷的天气来上一个烤红薯，是不少人觉得很幸福的事情。都说红薯能减肥，但是为什么你越吃越胖呢？生活...
补脑吃这些，提高记忆力！
鸡蛋
芒果
蜜豆
高考越来越近了，考生的压力非常大，日常饮食要做好调节，多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物，那么，...
春天要多吃这3种食物，养养胃
虾
海虾
娃娃菜
春季除了养肝护肝之外，肠胃也是需要注意的，一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢？下面来给大...
夏季减肥吃5种水果，越吃越瘦
辣椒
花生
蒜
对于减肥的朋友来说，这是个再好不过的季节了。你想减肥吗?别说不想减哦。那么你知道哪种减肥效果最好吗...
孕期喝红酒3大危害 孩子易贫血
鸡肉
香菜
洋葱
我们经常在网上看到有人说，每天喝些许红酒有很多好处，为此不少准妈妈都会酌量饮用一些。可是，有研究...
腊八节吃什么美食？北方和南方有什么不同
鸡蛋
虾仁
白胡椒粉
腊八节到了，那么腊八节一般都吃什么美食呢？除了腊八粥，北方和南方吃的有什么差异呢？腊八节吃什么美...
腊八粥食材有哪些及具体做法（腊八粥的寓意和象征）
乌鸡
莲子
枸杞
腊八节普遍大家都吃腊八粥，那么腊八粥都有哪些食材以及具体做法。腊八粥食材有哪些材料：糯米 50 克...
蜂蜜柚子茶，营养功效超级多
牛百叶
午餐肉
鸭血
蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，同时还能够达到美白祛斑、养颜润肤的作用。他将蜂蜜还有柚子这两种食物的...
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