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用蔬菜调味更提鲜
孕期加餐 遵守3个准则
怎么清洗葡萄干?
减肥期间,这些食物坚决不能碰!
孕妇如何补钙?
电脑族护眼饮食秘诀
要我说呀,在电脑前做久了不单单是要考虑眼睛的问题,还要考虑防辐射的问题。我们应该在平时的饮食上下...
西点蛋糕面包店长工作手册
一、店长的身份二、店长应有的能力三、店长不能具备的品质品质四、店长一天的活动五、店长的管理权限1、...
宝妈必看:秋天宝宝饮食要注意什么?
秋天来了,气温发生变化,早晚温差加大。而宝宝对外界环境的适应能力又较成人差,为了让宝宝健康茁壮的...
季节交替 3款花茶帮你养生
菊花
茉莉花
柠檬
季节交替时节,会有那么几天天气比较干燥,这个时候适合喝一些花茶来养生,滋润身体,那么这个季节适合...
泡打粉和苏打粉的作用
随着中国烘焙行业的飞速发展,烘焙产品被越来越多的家庭所接受,美味、健康的烘焙食品更多的丰富了...
养生先养肾,冬季补肾小妙招
韭菜
蚕豆
芋头
冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本、生命之源,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,否则就会...
不同的瓜子的保健功效
每晚的电视剧档,瓜子对某些人来说是少不了的“占嘴的”。或甜或咸的西瓜子,牛奶味、绿茶味的葵花子,...
什么时候喝汤最健康?
在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知...
6种日常食物帮你延缓衰老
每一个女人都希望自己拥有娇嫩的容颜,但是随着年龄的增长,人都会衰老,所以平时抗衰老工作必须做到位...
7类食物让宝宝越来越聪明
宝宝的成长发育是父母双方共同培养出来的,那么你知道有哪些食物会让宝宝变得更聪明吗?宝宝的智力不光...
常吃黑豆抗氧化,与什么搭配吃最好?
黑豆具有高蛋白、低热量的特性,因此享有“豆中之王”的美称。黑豆不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪...
新型食物营养强化剂——S-腺苷蛋氨酸
食品添加剂在食品营养保健和食品加工过程中起着非常重要的作用,许多食品添加剂不但在食品加工以及...
消脂减肥茶,饭后来一杯
很多人吃了油腻的食物之后,都有深深的“罪恶感”,这个时候一定要来一杯消脂减肥茶,下面就来了解一下...
薏米祛湿,10种美味做法很不错
薏米
夏季是湿气最容易行程的时候,湿气重的话会让一个人变得身体沉重,昏昏沉沉,所以在夏季不仅要防暑防晒...
夏季养生,吃这些有好处
很多人认为夏季不是一个适合养生的季节,其实夏天通过饮食养生是很不错的,但是夏天吃什么比较好呢?选...
解酒的最快方法,必看!
日常生活或是工作应酬中喝酒在所难免,由于中国人有酒桌上谈生意的习惯,不少人常常为了交情或者生意喝...
壮家的饮食礼俗
壮家待客的菜肴有白斩鸡、木瓜丝、炒肉、扣肉、生鱼和冷菜拼盘等。鱼生是一道最有壮家特色的菜...
小米到底养不养胃?
小米粥自古以来就被称为“代参汤”,而熬粥也是小米最补的吃法之一。很多人都听说,喝小米粥有利于养胃...
午餐减肥食谱,既能吃饱还能减肥
午餐是我们每天必吃的,因为它要给我们一下午提供充足的能量。可是很多朋友正在减肥期间,午餐吃的不对...
女人脾虚怎么办?常吃5种食物
人们常说脾胃是后天身体之本,可见脾胃对于一个人身体健康的重要性。脾虚现在已成为女人的一种常见病,...
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