饮食健康

健康的生活方式，不仅能帮助抵御传染性疾病，而且是预防和控制心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、呼吸系统...

海绵蛋糕在蛋糕市场上很受欢迎，口感绵柔香甜。海绵蛋糕组织比戚风结实，可以承受较大的重量而不塌陷，...

岁月是一把“杀猪刀”，不仅会催老年轻的脸庞，还让大脑变得迟钝，记忆力、注意力下降。想保护大脑，平...

天气转凉，以大枣、橘子为代表的秋季水果开始强势登场。而且冬季多吃一些红枣对身体非常不错，尤其是女...

白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了，但是，外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一，很难满...

如果你非常害怕因为吃早餐而长胖的话，那么小编今天在这里就给大家介绍吃什么早餐最减肥，早餐是一定要...

大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200―1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了...

肝火旺盛是上火的一种，肝火旺盛的时候容易暴躁发怒，特别是女性，感觉就像是更年期到了一样，长期肝火...

人们常说“一天一苹果，疾病远离我”，可见苹果对我们身体大有益处。苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经...

多吃含锌量较多的食物如果我们头皮屑较多的话，不妨可以多吃一些含锌量比较多的食物，疲劳的原因是新陈...

孕妇奶粉所含有的营养物质，可以提高体内营养素的水平，能够更顺利受孕。那么孕妇奶粉何时开始喝更有效...

蔬菜含水分多、能量低，富含植物化学物质，是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。一般...

在生活中，我们经常会将利尿和消肿放在一起说，因为利尿有助于将身体内多余的水分排出体外，这样就会使...

如果皮肤开始明显出现皱纹、色斑、松弛等现象，这时，抗衰老也必须要重视了！合理健康的饮食，可以为身...

众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营...

每天一颗蛋，健康永相伴。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳...

如何制作手提钱包蛋糕在开始制作这个可爱的钱包蛋糕之前，先跟你分享几条建议。制作钱包所用的蛋糕不要...

生姜是一种非常常见的食物，生姜在生活中大都是以调味品的身份出现，同时，生姜煮水可以解毒清热，那么...

对于女性来说，生孩子犹如重生，产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体...

清明时节的特色小吃青团，是以艾叶和糯米粉制作而成，艾叶也是清明时节常见的药草，有温经的功效，对于...