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“豫菜”堪称“中华母菜”?中国烹饪文化博物馆可印证
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冬季养生,禁忌出汗
小米粥能养生 这4类人最宜喝
大家都知道,小米有养生、养胃的功效,那么具体的功效有哪些呢?什么人适合喝小米粥,什么人不适合呢?...
妊娠高血糖的4大饮食原则
妊娠高血糖对于准妈咪们来说可不是一个什么好消息,因妊娠高血糖所带来的分娩难度比健康女性分娩难得多...
秋天干燥,多吃一点润肺的食物吧!
秋天一到,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食...
月子汤这样喝才对
中国人对于喝汤向来都是情有独钟的,特别是对于孕产妇,大家似乎都有这样的一个共识:喝汤!喝汤!喝汤...
新手妈妈要注意 5大原因导致母乳不足
很多新妈妈在喂养宝宝时总是出现奶水不足的情况,没有办法提供给宝宝足够的饮食。那么,引起母乳不足的...
如何制作手提钱包蛋糕
如何制作手提钱包蛋糕在开始制作这个可爱的钱包蛋糕之前,先跟你分享几条建议。制作钱包所用的蛋糕不要...
胃不好想吃水果,这7种更容易消化
维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病...
增鲜除腥 醋的十个烹调妙用
醋是最常用的调味品之一,然而,用得多不一定代表真会用。看看下面这些有关醋在烹调中的妙用,你知道几...
秋天干燥,要及时滋阴润肺!
秋天,天气比较干燥,雾霾比较多,容易引起人咳嗽,因此,秋季一定要“养肺”,因此在秋天人们能合理饮...
春季降肝火,这些水果有功效
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。此时除了养肝之外...
夏季养生,常吃这些食物有好处
夏季是一个非常烦躁、炎热,甚至是一个影响人胃口的季节,这个时候吃一些什么食物来养生比较好呢?为了...
便秘吃什么水果好呢?
苹果
香蕉
草莓
便秘是很让人难受的事情,不仅如此,长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积,毒素的吸收则会让身体患上各...
5个减肥方法,瘦了不再反弹
减肥是一个艰难的过程,涉及到人们生活观念、生活方式的转变。如果减肥的方法和观念不正确,那么就算减...
冬季易胃寒,5款养胃汤可以一喝
排骨
猪肚
羊肉
冬天,不少人常常会觉得胃部发凉,隐隐作痛,特别是在吃了几口生冷食物后会更加难受。这是“胃寒”的症...
女人更年期,哪些食物可以缓解?
更年期是一个非常正常的生理时期,每个女人在更年期都要经历停经这个阶段,这时候不要惊慌,而是要做调...
月子饮食 多吃水果补营养
在我国,孕妇产后要用一个月或多月的时间进行休养,这就是俗称的“坐月子”。在这期间,产妇要给孩子母...
月子期间,这些药膳记得吃
月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油...
凉拌紫甘蓝需要焯水吗
紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜,其所含的大多数营养成分都是水溶性的,因此做凉拌紫甘蓝的时候最...
孕妇吃哪些零食好 这7款零食你选对了吗
在孕期这个特殊的时期,准妈妈经常会感到饥饿或者想吃点什么,但孕妇是特殊人群,所以她们的饮食需要注...
虫草进补注意事项
冬虫夏草
“冬虫夏草”,相信这味中药是大家比较熟悉的,在一些电视剧里也是经常性的出现,是大家比较熟悉的一味...
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