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正宗的四川风味宫保鸡丁 不能加豆瓣和黄瓜
常喝蜂蜜水的十大好处,你还在等什么?
常喝这款饮品,抗衰老效果好
夏天大家常喝的就是柠檬水,说道柠檬水也有很多人并不知道她具体有什么功效,今天要给大家介绍的就是,...
血脂高,12种食物降血脂
鸡蛋
三文鱼
海带
不少人喜欢吃保健品来降血脂,其实,一些天然的食物,譬如蔬菜水果等就有很好的降脂效果。而且蔬菜在我...
秋天总咳嗽,吃什么止咳?
秋天天气干燥,人们因为天气变化,或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况,一咳就没完。如何缓解咳嗽...
夏季减肥,海带黄瓜很给力
肥胖不仅仅是会危害身体健康,还会让我们的外在形象分数变得很低。不过今天小编要跟大家推荐几款减肥的...
秋季喝汤,养阴防燥热
初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度看,这个时节,养生之道在于...
孕妇补铁吃什么好?
怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补...
夏天皮肤问题多,吃什么能护肤?
很多人在冬天的时候特别注意保养皮肤,防止皮肤干燥什么的。但是夏天一来,许多人发现,这天气一热,皮...
老年人气血不足,多注意营养摄入!
随着年龄的增大,身体机能下降,大多数的老人都存在气血不足的问题,这对老人的健康会产生很大的影响。...
粗粮减肥食物,一周吃下来准瘦
黑米
小米
薏米
五谷杂粮是中国人一生中比较重要的主食成分,各式各样的杂粮都有不同的瘦身功效。下面就给大家总结一下...
便秘难言,食疗帮你缓解!
现在很多女性受到便秘的困扰,若是不及时调理,色斑、痘痘等就会爬满你脸上,甚至诱发妇科病。防治便秘...
刚生完孩子可以吃荔枝吗?
生完孩子能吃荔枝吗?坐月子期间需要大量的营养元素来帮助身体恢复,这其中自然少不了高维生素的水果,...
幼儿不宜吃的8种食物
很多爸妈们都觉得孩子的营养要从娃娃抓起,所以就会让孩子进食过量的食物,殊不知,幼儿的成长阶段有很...
【美食U妙招】如何避免这些菜肴营养流失
在营养界,流行这样一句话,“没有不健康的食物,只有不健康的吃法”。即使有营养的食物,一旦进行了不...
冬季易胃寒,5款养胃汤可以一喝
排骨
猪肚
羊肉
冬天,不少人常常会觉得胃部发凉,隐隐作痛,特别是在吃了几口生冷食物后会更加难受。这是“胃寒”的症...
减肥期间,不宜吃的水果
很多人会利用水果来减肥,要知道很多冥想减肥为什么不吃水果?因为水果也是有热量的,只不过多少而已。...
秋季养生补血,可吃这些食物
秋季是养生的好季节,这个时候养生事半功倍,调理身体非常合适,那么秋季养生有什么注意事项呢?这个时...
养生大餐——板栗炖鸡
都说孕妇要多多补充营养,多吃些鸡肉鸡汤!但是知道什么和鸡肉搭配最美味最健康吗??没错,就是小编接...
馒头米饭面条,减肥还能吃吗?
馒头、米饭、面条,哪种热量最高?其实面条和馒头都是用小麦粉制作成的,100块小麦粉的热量大约是345千...
佛教与中国的饮食文化
饮食对于一切生命来说,都是最基本、最重要的需要之一。对于一般动物而言,饮食不过是一种本能...
春季减肥,准备好着11种刮油食物
春季是减肥的季节,那么要如何减肥呢?减肥吃哪些食物好呢?下面就来了解一下。春季如何减肥呢?改变饮...
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