饮食健康

减肥蔬菜汤,越喝越瘦

很多人在减肥的时候甚至都吃水煮蔬菜,其实这是因为蔬菜有减肥的功效,所以各种蔬菜汤就成了减肥的利器...

苋菜要焯水吗

苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富,钙含量比同等重量的牛奶还高,且含有利于钙吸收的维生素K...

晚上吃这些,越吃越瘦

节食是很多人选择的减肥方式,很多人通过晚上不吃饭来减肥,但这其实对身体健康不利。晚上还是要吃食物...

制作海绵蛋糕为何要加盐

海绵蛋糕在蛋糕市场上很受欢迎,口感绵柔香甜。海绵蛋糕组织比戚风结实,可以承受较大的重量而不塌陷,...

夏天炎热,要合理滋补养生

夏季气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热...

如何正确地储存食用色素

食用色素,是色素的一种,是用来改变食物原有颜色的一种食品添加剂。食用色素与食用香精一样,可以分为...

秋天干燥,别忽略了养肺!

寒风乍起,转眼又已进入寒冷冬季。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生,且以养肾为先。但是...

经期吃这些,美容抗衰老

有些女性到了经期容易脸色晦暗或者脸色苍白。这就使得美丽的容颜受到影响。那么,经期的女性如何美容抗...