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6种荤素搭配 让营养更加倍
孕期贫血如何补 试试这三款食谱
春天为肝脏排排毒,美丽无极限!
天气渐凉,如何预防感冒?
无骨鸡爪的制作方法
秋天干燥,上火吃什么好?
秋天的气候有的地区会较为干燥,再加上很多人在饮食方面不合理搭配,导致经常会有上火的现象,例如流鼻...
杨梅季节,这样吃更健康
杨梅
现在正是杨梅下来的季节,很多人都会买杨梅来吃,但是杨梅清洗的时候是很麻烦的,虽然很美味,功效也能...
冬季吃养生粥,这些最合适
都说“是药三分毒”,如果食疗能够治好的话,大家都不爱吃药。那么冬季适合喝哪些养生粥呢?今天给大家...
最简单的家庭版蛋挞的做法
蛋挞是一道受到广大家庭喜爱的小吃,既简单又美味。下面就为大家介绍一款简单的家庭版蛋挞做法。我们需...
内外兼修,美丽由内开始!
拥有美丽的容颜是大多数女性都希望的,但是只靠使用化妆品,是很难拥有美丽容颜的,最发的美容方法就是...
孕妈妈不可吃的10大禁忌食物
孕妇饮食要多元化,但是孕妇可不能什么都吃,孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素,但是怀孕后...
减轻脂肪肝,你需要这些食物!
脂肪肝主要是因为过度肥胖、喝酒等原因造成的,如不及时调理,注意调整饮食,脂肪肝将会进一步恶化,甚...
减肥期间不能吃的食物
很多人为了图方便总是吃减肥药减肥,但是又不注意忌口,很容易吃到一些影响药效和健康的食物。下面就来...
夏季养心,食疗安神
“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少朋友都熟悉的,炎热的夏季,人...
冬至来临,10种不可或缺的养生菜
芹菜
小白菜
莴笋
冬季是适合养生的好季节,12月22日是农历冬至节气,此时进补最有利于营养的吸收。今天,小编就给大家10...
“煮”有学问 六种不同食材煮法介绍
“煮”是人类最早开始用的烹调方法之一,从现代营养学的角度来说,只要操作合理,煮非常有利于保留食物...
秋季养生,这4种食物必须推荐
秋季正是养生的季节,但是很多对养生知识比较懵懂的人不清楚有什么食物适合养生吃,下面就给大家介绍一...
女性养颜多吃这些,逆生长不是问题
海带
绿豆芽
黑木耳
每个女性都不想变老,尤其是在30岁之后,女性对皮肤的保养更上心,那么在排毒养颜上面,女性吃什么好呢...
这些食物正在让你迅速衰老!
抗衰是女人一辈子的事业,很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫,其实不然。抗衰老要从内而外,不仅要外敷...
春季减肥,不可错过这5种水果
香蕉
柠檬
菠萝
春季开始穿的较为单薄,在这慢慢露肉的季节,减肥就成了一件大事。生活中很多常见的水果含有丰富的水分...
吃水果减肥,这些误区要避免
三月不减肥,四月徒伤悲,有些人香利用吃水果的方法来减肥,但有一些吃水果的方法却并不能减肥,反而还...
教你怎样熬出营养美味粥
粥虽然每个人都会熬,可是不是每个人都能熬得好。下面就由小编为大家介绍一下熬粥的技巧吧。1.漫泡煮粥...
清新佳肴 孕妈胃口大开
猪肉
鸡蛋
鲫鱼
食欲不振是很多准妈咪都会遇到的困扰,因为身体内分泌的变化容易引起一些生理反应,这是很正常的,但是...
心脑血管疾病人的饮食,吃什么好?
三文鱼
菠菜
大豆
近年来患心血管疾病的朋友越来越多,甚至很多患者都是年纪轻轻的患者。这种现象不得不引起重视,来看看...
抹布细菌多,保养有讲究
抹布是我们每天都会用到的厨房用品,每天反复的洗刷碗碟餐具,会增生很多的细菌,今天小编就给大家整理...
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