饮食健康

润燥清肺,养生必备!

进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易...

历代餐具看中国饮食文化

饮食文化是中国值得自豪,也是最容易为世界各国所接受的一环。美味的食物享用得多,有没有考究...

茄子减肥餐,夏季吃起来

茄子还有一个名字加“吸油大王”,就是因为炒茄子的时候非常费油,如果不放多一点油的话,炒出来的茄子...

抗衰老,你要掌握这9招!

衰老对于人来说是年龄慢慢增长趋势所表现出来的,其实如果平时没有好好的护肤也是会导致衰老的症状出现...

营养均衡 无“肉”不欢

想吃肉又想漂亮苗条怎么办?此时鱼肉是最佳的选择。鱼肉属于瘦肉型、低脂肪,口感又好、易于消化吸收。...

养脾补气,这些食物要多吃

脾虚最大的危害是体现在脾胃上,也就是我们的消化系统上,而导致脾虚的很大一部分原因与饮食相关,因此...

便秘难言,食疗帮你缓解!

现在很多女性受到便秘的困扰,若是不及时调理,色斑、痘痘等就会爬满你脸上,甚至诱发妇科病。防治便秘...

4种方法 预防宝宝消化不良

生活中,有很多宝宝不仅不喜欢吃辅食,还有消化不良的问题。而这种情况容易导致宝宝营养不良,严重影响...

什么原因导致脱发?

脱发是一种常见的现象,梳头和洗头时经常会有头发脱落现象,每人每天可脱落60~80根头发,如果超过了100...