饮食健康

菠菜营养丰富 但不能这样吃

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,...

夏天吃什么可以消暑呢?

炎热夏天,在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安,所以我们要做得就是解暑消暑。不少人为了达到消暑...

推荐养肝茶,缓解肝气郁结

肝气郁结临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,...

春季吃什么美容养颜?

俗话说“吃在脸上,穿在身上”,人的皮肤就像一面镜子,能够将人的年龄、生活习惯、体力以及精力等等方...

黄瓜敷脸的4种功效

很多女生都用黄瓜来敷脸,以达到保养的效果,但是黄瓜敷脸真正的作用和效果很多人却不是非常清楚,今天...

川菜菜系的特点

四川沃野千里,物产丰富,为川菜制作提供了丰富的原料。川菜的代表菜很多,有"干煸牛肉丝"、"水煮牛肉"...

吃坚果好处多,过量不及

坚果是我们常吃的,而且经常吃坚果对身体也有很多好处,坚果的种类有很多,那么坚果一天的摄入量该量多...

喝红酒养生,要讲究方法

现在很多人都发现喝红酒是可以养生的,但是你知道吗?如果过量饮用的话,不仅不会养生,还会伤害身体哦...