饮食健康

厨房巧妇,9大秘笈

核心提示:煮水面时若在水里加一汤匙油,面条就不会粘连,而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时水八成开...

晚餐吃这些最减肥!

不少在减肥的朋友担心晚上吃饭会增加身体热量的摄入而使减肥效果差,要么就是干脆想要通过晚上不吃饭的...

秋天减肥,保持这几个习惯

在秋天的时候特别容易长胖,这样很多的人感觉到非常的抓狂。那么今天我们就来看看秋天怎么样快速的减肥...

各种食材的小炒技巧

小炒是我们平时最常见的烹饪方式,但是食材不同,炒制的方式也是不同的,要想让饭菜更美味,就要掌握各...

杨桃好处多,孕妇吃要谨慎

相较于苹果、香蕉、草莓这样的水果,杨桃在生活中并不常见,但是杨桃同样营养丰富,含有的维生素含量很...

冬季养胃,牢记3个原则

现在已经到了冬天了,而在冬天的时候,养胃这个事情肯定是不能少的,不然一旦胃痛起来的时候,真的是会...

蛋白打发 如何打发蛋白

“打发”这个词是我们在各种烘焙食谱和教程中经常遇到的,而且它在我们整个烘焙过程中起到了决定性的作...

秋季吃红薯,减肥很靠谱

寒冷的天气来上一个烤红薯,是不少人觉得很幸福的事情。都说红薯能减肥,但是为什么你越吃越胖呢?生活...