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运动减肥前吃什么食物好?
坐月子能吃香蕉吗?
警惕孩子挑食致营养不良!
经常熬夜,吃点西洋参
想减肥,试试这7款粥
吃什么对血管好?日常食物可抗血栓
血栓的危害大家都是知道的,不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。尽管血栓很可怕,但血栓是可以预...
孕妇吃这6种坚果,身体更健康
众所周知,坚果营养丰富,含有大量脂肪和蛋白质,在怀孕期间,胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营...
牛肉最嫩的部位是哪儿?很少人知道!
牛肉
牛肉是大家最常用的食材之一,以肉质细嫩、肉味浓厚而更受食客欢迎。不过,你真的知道每个部位的具体特...
孕妇能吃人参果吗?
大多数人对于人参果的认识还停留在西游记里孙悟空和猪八戒偷吃人参果的那个阶段,那个时候人参果在我们...
滋润皮肤,多吃萝卜和百合
秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑...
女生额头长痘,试试这些方法
长痘对于每个人都是件令人心烦的事情,尤其是女性,长痘后往往会影响美观。有的人是下巴长痘,有的人是...
20个鲜为人知的超实用烹饪技巧
鸡腿
虾仁
木耳
在厨房中有一些不为人熟知的烹饪技巧,例如将剪开口的栗子放在微波中加热一下,它的外壳就可以轻松去除...
总是失眠,试试这些食疗吧!
山药
百合
龙眼
人类一生的时间有三分之一是在睡眠中度过的,睡眠严重不足的人会出现精神萎靡、厌食、抑郁等症状,甚至...
夏季吃人参,怎么吃效果更好?
人参
人参是一种良好的滋补品,具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效,尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺...
夏至已至,这些食物解暑又降温
夏至是二十四节气之一,这天,北半球白天最长,夜间最短,代表炎热将至,常见的有强对流、梅雨、以及高...
喝茶可补肾,5款补肾茶喝起来
国内很多人喜欢喝茶,而且现在喝茶成了另一种养生方式,但是很多人并不知道喝茶还能补肾,今天我们就来...
上班族减肥便当,快来拿!
白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满...
帮助孕妇去火,3款食谱要常吃
孕妇的日常饮食是很重要的,而且孕妇很容易上火,这时候适当的吃一些水果,对帮助孕妇去火有很不错的效...
养胃护胃5个禁忌不要犯
红茶
绿茶
咖啡
很多年轻人都有胃病的毛病,大部分都是不良的饮食习惯造成的,那么在生活当中我们该如何保养自己的胃呢...
日常生活中能够降血压的蔬菜有哪些?
海带
芹菜
菠菜
在日常生活当中有很多的人会出现高血压现象,很严重的影响到了人体健康,平时大家需要注意高血压的出现...
小时候经常吃藕粉,有什么好处呢?
小时候经常吃藕粉,尤其是生病的时候,家人经常会给弄藕粉吃,但是到现在都不知道藕粉具体有什么好处,...
人到中年,调理更年期的8款药膳
羊肉
酸枣仁
枸杞
四五十岁的已到中年,此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病,男人和女人都有这种症状,下面小编...
怀孕时的饮食禁忌,孕妈妈要格外小心!
每一位孕妈妈都希望自己的宝宝能够健康成长,除了在行动方面要格外小心,饮食上也要多加禁忌。一、孕期...
高温肆虐,来吃点降暑的食物吧!
夏季气候炎热,人易受暑热困扰,出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜,就来点解暑的食物吧...
孕期贫血如何补 试试这三款食谱
贫血是任何时候都会发生的情况,但对于孕妇而言,贫血更应该多些关注才行。那么孕期怎么补血呢?哪些食...
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