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孕妇需补铁补血,饮食上吃什么好?
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为了宝宝健康 4种食物孕妈千万不能吃
夏季吃莲子,清除心热很有效
莲子
莲子是非常常见的一种食材,很多人在煮粥或者熬汤的时候都会放上一些莲子,那么莲子的具体好处有什么呢...
滋阴润燥的食物,这几种不能错过
红薯
萝卜
红枣
冬季的天气干燥不说,就从养生方面来说的话,滋阴养生也是非常重要的。冬季吃什么能达到滋阴润燥的效果...
怀孕初期煲什么汤安胎?
怀孕后学会保胎是许多女性的必修课,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。那么,怀...
腊八粥的传说
“腊八粥,吃不完,吃了腊八粥便丰收”。农历的十二月也叫腊月,十二月初八(腊月初八)为腊八节。关于...
经期食物红黑榜 以后别再乱吃啦
女性每个月都会经历几天特殊期,这个时期身体各方面素质和机能都会下降,稍不注意就会引发身体不适。而...
中老年易骨质疏松,吃什么好补钙?
海米
黑芝麻
大豆
骨质疏松是一种很常见的骨科疾病,是由很多种原因导致的。骨质疏松在50岁以上人群的发病率很高,这部分...
吃蒜去口臭的小妙招
蒜这种美味,小编简直无法阻挡,忍不住常常吃蒜,换来的就是满嘴味道,不敢跟人说话,怎么办呢?金橘:...
女性夏季养生,这些食物要吃
现在很多女生都非常注重养生,但是养生小白又不知道哪些食物更有养生的功效,今天就给大家推荐几种适合...
偷偷告诉你让米饭好吃的妙招
平时蒸米饭的时候,你还是简简单单就把米饭放到锅里煮就完事了吗?其实,只需要简单几招,就可以让你的...
六种花的养生食疗方
生活中有很多鲜花,不仅芬芳馥郁,还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解,既便捷,又...
孕妇便秘怎么调理 六种粥润肠通便
怀孕本是一件很辛苦的事,如果遇到便秘,那更痛苦了。不少准妈妈,为了肚子里的宝宝,不会乱吃药解决便...
发奶食物因人而异 心情愉快最重要
并没有哪种食物是一定能发奶或一定会回奶的。一些被列在“回奶食物”热门榜单上的名字,如茴香、韭菜、...
养肝排毒,食疗保护
肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿...
快速补肾,喝这4款粥
补肾的食物有很多,但是能快速补上去,还是得喝粥,今天给大家推荐几款很不错的补肾药粥,快来了解一下...
春季降肝火,这些水果有功效
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。此时除了养肝之外...
孕妇多吃红秋葵,小心缺钙
红秋葵和绿秋葵的营养素差距不大,仅仅是红秋葵含有较多的花青素,因此,呈现出红色,而其他物质和绿秋...
烘焙必备工具与常用工具介绍 烤箱如何选购
对于工具,我一直强调:宁缺毋滥,按需购置。在家做烘焙,讲究的是一个乐趣,而并不是把厨房变...
这样蒸鱼嫩如豆腐 香如蟹肉
鱼肉营养丰富,对于那些喜欢吃鱼的新手来说,学做鱼就先从最简单的蒸鱼开始吧,买鱼的时候让师傅处理好...
戏说日本饮食文化
“看>吃の日本饮食文化一瞥”之一 马路篇 逛街累了,坐到日本式的餐厅里面,最普通的是来个...
冬季减肥,这些方法瘦的更快
蘑菇
香菇
木耳
冬季瘦身,饮食上执行起来会稍显困难,很难抵御饮食带来的诱惑。冬季是最容易长膘的季节,相对的也是最...
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