饮食健康

在制作炒菜或做汤时，我们常常需要“爆锅”，也叫“炝锅”，就是在放入主料之前，先把葱花、姜丝、蒜瓣...

消化不良会影响到营养的吸收，给身体健康带来危害。由于现代人工作压力大，饮食不规律，容易造成肠胃疾...

女性补血是一个必然的过程，日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血，滋养肌肤。下面这5款美味汤可以...

孕妇在怀孕期间需要补充各种维生素和营养物质，水果是首选。水果热量低、水分充足，特别适合准妈妈。那...

秋天是个容易干燥的季节，而且感冒、咳嗽、腹泻都是高发时节，这个时候多喝些汤是大有好处的，那么孕妇...

大家都知道多吃红枣对女生了来说是很不错的，而且红枣还有补血气的功效，但是你知道怎么吃红枣才能发挥...

牛板筋虽然很好吃，但却不容易煮烂。其实，要把牛板筋煮烂，除了要有足够的耐心外，也要掌握一点小小的...

炒菜时油温应控制在多少？是不是真的“油多不坏菜”？“烟熏火燎”到底对人身有什么影响？看似简单的家...

近期，世界著名医学期刊《英国医学杂志》《儿科学》发表了西安交通大学医学院教授颜虹研究课题的相关论...

孕期水肿是很常见的情况，一大部分人会人会慢慢的这种情况就会消失，或者孩子出生以后就会消失，因此即...

香蕉的热量超低，是非常好的减肥极品。香蕉是生活中很常见的一种水果，那么你知道香蕉怎么吃可以减肥吗...

岁月是一把“杀猪刀”，不仅会催老年轻的脸庞，还让大脑变得迟钝，记忆力、注意力下降。想保护大脑，平...

我们都知道，炒菜会有油烟，很多人都无法忍受油烟，尤其是女性朋友，油烟会让她们的肌肤受伤，还会有损...

孕妇日常饮食，应该注意以下四点。1.少喝酒无论是备孕期间还是怀孕期间，女性都不宜多喝酒，因为酒精对...

如何做好月子是个难事，首先饮食要特别注意。在这里提醒各位新妈妈，月子饮食千万不要过于精细，否则会...

生活中，人们常说“吃就吃新鲜的”，其实在通常情况下，对于大多数食品而言，越新鲜其营养价值越高，味...

女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人都会没有精神的。不少气血不足的女人都会出现这种情况，中医认为...

在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，...

冬季由于空气中水分含量的减少，气温下降，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，很多人...

大部分人在早餐都有喝豆浆的习惯，甚至还有人说喝豆浆能起到美白美颜的功效，真的是这样吗？豆浆真的有...