饮食健康

葡萄干的营养价值是非常丰富的，葡萄干含有丰富的铁元素和钙元素，可以起到补血益气和滋补肝肾的作用，...

性温的醋，味酸微苦，具有止血、杀虫、散淤、解毒等功效，用它浸泡食物食用，具有非常不错的药用价值。...

日常生活中，山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。山...

煮稀饭:滴几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，这样不外溢，味鲜。另外，待锅里水烧到50―60℃时再下米，可...

冬季天气寒冷，人的免疫力低下，容易造成机体缺失营养元素，引发感冒，而感冒又会引起营养不良和免疫缺...

随着气温的逐渐攀升，又到了烈日炎炎的夏日，面对“嚣张”的紫外线，你是否做好防晒美白的准备呢?下面，...

孕妇饮食要多元化，但是孕妇可不能什么都吃，孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素，但是怀孕后...

吃对食物，对记忆力的提高是非常有帮助的。许多能增强记忆力的食物，其实是非常常见且物美价廉。那么什...

色斑是女性最常见的美容问题，尤其是黄褐斑多分布于双面颊或前额部，比较明显。而食疗能够从内向外地进...

用中医上的话来说，猪肺是有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症，那么猪肺怎么...

夏季减肥，是女性朋友们讨论最热门的话题，为了在夏季拥有苗条的身材，用尽各种各样的减肥方法。那么，...

便秘是很让人难受的事情，不仅如此，长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积，毒素的吸收则会让身体患上各...

在孕期这个特殊的时期，准妈妈经常会感到饥饿或者想吃点什么，但孕妇是特殊人群，所以她们的饮食需要注...

最近一条消息说，肥胖会让一个人平均少活8年，其实最重要的不是肥胖，而是肥胖让我们的身体变得不健康！...

购买了破壁料理机的小伙伴们，是不是会有这样的疑惑？有了破壁料理机配备的料理杯，我还需不需要研磨杯...

如何将副材料调理得更加美味？制作甜味卷时，必须用到大量的水果或卡士达奶油馅等副材料。柳橙片的熬煮...

受传统酒文化影响，很多家长认为孩子“少喝点酒没关系”。那么究竟是不是真的没事呢？影响生长发育儿童...

市场上出售的桃子各种各样，良莠不齐，我们该如何挑选质量好的桃子呢？掂重量：先用手掂桃子的重量，同...

现在很多人减肥都选择不吃晚餐，但是这样真的可以减肥吗？在饮食上控制体重，也被称为轻断食减肥方法，...

如今超市里的食用油琳琅满目，花生油、调和油、玉米油、橄榄油等。面对这么多种类的食用油，哪种食用油...