饮食健康

现在的年轻人上班早出晚归，早餐都是草草了事，午餐也随机应变，把一天的营养补充都放在了晚餐上。殊不...

给身体补血的方法有很多种，药补不如食补。尤其是对一些气血不足的女性来说，通过食物来补血是最好的方...

低血压是一种心脑血管疾病，老年人和女性为多发群体。血压过低时人容易头晕，严重时会天旋地转，恶心呕...

随着年龄的增大，身体机能下降，大多数的老人都存在气血不足的问题，这对老人的健康会产生很大的影响。...

孕妇与正常的体质是不同的，胎儿的发育需要大量的钙质，孕妇缺钙如果情况不是特别严重的话，可以通过食...

秋天是水果大量上市的季节，种类繁多，价格便宜。葡萄、桃子、苹果、大枣、橘子……各种各样的水果琳琅...

十九世纪初，一种被认为有长寿功效的纯天然食材传入了欧洲，一度成为皇室餐宴的美味珍馐与养眼秘方。到...

到了一定的年龄，身体内的钙元素就回快速的流失，尤其是女性到了35岁之后，身体内的钙就回快速的减少，...

夏季养生，饮食上调理到位了，对身体还是很有好处的，那么夏季养生有什么注意事项呢？下面就了解一下夏...

一、用大吃大喝表示感谢。　　这是阿富汗一些地区的习俗。这表示主人招待客人十分诚恳。如果你...

宝宝大便能直接反映出其是否健康，当宝宝出现大便干燥情况时，就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出...

人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。这些疾病都与机体的衰老有关，因此，...

怀孕期间，你需要摄入足够多的营养和热量，以满足你和宝宝的需求。所以你要尽可能地保持饮食均衡，确保...

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，因此享有“豆中之王”的美称。黑豆不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪...

夏季天气热，如果大量吃寒性凉性的食物，很容易导致阳气亏损，整个人都变得无精打采。所以夏季想要清凉...

“风华烟月之区，金粉荟萃之所”的十里秦淮自古多佳丽，明末清初的八位名妓李香君、董小宛、柳...

春季到了，减肥成了头等大事，运动便是减肥最好的方法之一，减肥最快的也要属运动了，那么春季减肥做什...

叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最...

对这支粉色可爱的糖果是否有熟悉的感觉？是否让你联想起美好的童年？没错，它的灵感正是来自于宝宝玩的...

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种...