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10款食材治疗孕妇贫血
春天就是吃豆渣都能减肥
蔬菜热量低 营养价值不低
三款解暑汤 轻松过夏天
饮食提高性生活满意度
夏季清热解暑吃什么?
炎热的夏天正式到来,由于空气温度大造成人体热量散发难,因此中暑情况在夏季是最常见的。除了防暑之外...
“炫腹”时代,吃出马甲线
黄瓜
冬瓜
苦瓜
现在是“炫腹”时代,很多女性都想拥有马甲线,但是对于运动、节食,很少有人能坚持下来。其实,马甲线...
宝宝补铁吃什么,这些补铁食物要记住
铁是造血的原料之一,很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的,宝宝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁...
寒冬手脚都皴裂了,10种食物来润肤!
菠菜
莴笋
西红柿
冬季天气寒冷干燥,这对肌肤来说是一个很大的挑战,许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口,走路...
4种润燥又美颜的秋季水果,让你的美由内而发
一进入到秋天,大家肯定都感觉到了天气的干燥,此时除了外部护肤外,我们还要内在的调理,比如食用一些...
烹调用水小技巧
一、烹调加水的技巧1、炒肉丝、肉块加少许水,炒出的肉鲜嫩得多。2、炒、煮蔬菜时加开水,若加冷水会使...
开椰妙招,轻松取椰肉
一、椰子怎么打开椰子打开的方法:1.喝椰子里面的汁,首先椰子那层厚厚的壳,要用大刀(劈柴刀或大菜刀)...
6种食物不可与核桃同食,你知道吗?
鸡肉
核桃
黄豆
核桃具有补脑的作用,是很多人都会当做零食来吃。不过,要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的,...
“无糖”并非真无糖 糖尿病患者饮食需注意
家住长沙市的李大妈,患有糖尿病多年,上周元宵节因嘴馋在家偷吃了八个豆沙汤圆,几小时后突然晕倒在家...
男性美白,自有方法
你还在想着韩剧里的花美男的好肤色怎么来的吗?其实我们也不用去羡慕什么的,学会这些美白方法,我们也可...
黑豆对人体有什么好处?
黑豆是很常见的,这样的食物在制作上,也是有着很多不错的方法,而且它营养价值很高,所以对他也是很多...
脸色暗黄?是时候调理了
脸色暗黄也就是我们平时所说的气色差,这种情况尤其是容易出现在女性身上,如果我们哪天睡的不好了,第...
适时保护血管,让血管年轻化!
如果血管中垃圾太多,血液会比较的粘稠,清理血管内的垃圾也会比较的缓慢。可能会产生多种疾病,就会直...
8种水果的不同功效 水果你吃对了吗?
水果是我们生活中常被的食物,水果营养丰富,对身体健康有好处,可是你知道吗?不同的水果功效也不一样...
女性经常熬夜吃什么好呢?
熬夜,是一种现代生活经常听到的现象,是一种危害人的不良习惯,可导致一些疾病。特别是对于女生而言,...
高血压患者的饮食禁忌,你知道几个?
现在很多人都会出现高血压的情况,高血压的出现和饮食习惯密不可分。有些食物对于一般人来说很平常,但...
快速补肾,就吃这4种食物
肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力,如果想要快速补肾的话,首推这几种食物,快来了解一下...
冬季给肌肤补水,小妙招来袭
皮肤是身体与外界接触的第一层,隔绝着身体内外的生态。皮肤状态很容易影响我们的身体状况,而身体内部...
切菜学问大 鸡肉最好铡切
俗话说“厨以切为先”,只有把菜切好了,才有可能做出有营养的美味佳肴。食材质地不同,用到的切菜方法...
孕期饮食,孕妇如何吃早餐?
准妈妈在怀孕的时候需要补充多种营养才能保证胎儿的健康生长,对于早餐,孕妇该如何吃才能对宝宝好呢?...
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