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香蕉早餐减肥,润肠道超给力
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分享一个涨发大乌参、猪婆参的新方法,值得借鉴
天热没胃口,三道西瓜餐帮你开胃
鸡肉如何去腥味
考生压力大,哪些水果可以缓解压力?
苹果
香蕉
草莓
压力是生活的一部分,人体对压力有一定的承受能力,在一定范围内,压力可以让反应敏捷,思路清晰,提高...
孕期常吃4种水果 宝宝更健康
在怀孕期间,孕妈妈们的饮食会直接影响胎儿发育,因此至关重要,除了正餐之外,水果自然是少不了的,建...
燕窝营养高,小孩子可以吃吗?
燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一,燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基...
秋季皮肤干燥,多吃这8种水果
秋天皮肤干燥是非常正常的,但是好像怎么补水都还是一样的皮肤干,今天就给大家推荐8种补水的水果,多吃...
延缓衰老,让你的皮肤老得慢一点!
爱美之心人人有,越来越老是必经过程,如何保养才是重点!人都会老,皮肤也会越来越松弛、粗糙等等,外...
产后妈妈吃红豆绿豆各有优势
中国人素有吃“豆”的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类...
这些食物含钙量惊人
每个人都需要补钙,而且很多人为了补钙甚至去药店买钙片吃。其实生活中有很多的含钙食物,我们通过这些...
绿茶减肥食谱,快点用起来
很多人也都知道绿茶有减肥的效果,但是并不知道如果用绿茶才能减肥,其实想要用绿茶减肥,是需要和其他...
天气寒冷,宝宝吃什么有助于增强免疫力?
人体的免疫力与饮食密切相关,当人身体营养供给不够或机体的营养不平衡的时候,身体免疫力就会下降,合...
老年人胃胀气怎么办呢?
猪肚
羊肉
佛手
饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大都是导致胃胀气的原因。很多老人都有胃胀气的毛病,胃胀...
如何制作圣诞纸杯蛋糕花环
这些漂亮的圣诞纸杯蛋糕花环可以摆放在餐桌的中心,用来烘托节日的欢乐气氛再好不过了。将用翻糖制作的...
肠胃不好的,6种食物少吃点
黑豆
红豆
绿豆
对于肠胃不好的人群来说,养胃是一件非常重要的事,那么对于他们来说有没有什么饮食禁忌呢?在选择饮食...
这些高蛋白食物,更有助于减肥
早餐要吃好,不仅对身体好,还能控制体重,如果早餐是高蛋白早餐,那就更利于减肥了。早餐要吃好。早餐...
新鲜水产品营养价值高 怎样挑选?
我们都知道水产品营养价值极高,高蛋白、低脂肪、胆固醇少,还含有欧米伽-3脂肪酸。但是,很多朋友在挑...
如何才能将鸡汤炖得清澈鲜美
很多菜式的制作中,都会用到高汤,高汤一般分为毛汤、奶汤和清汤三大种,其中清汤是最难制的汤,也是质...
4种日常食物,快速排毒有益健康
大白菜
苦瓜
柠檬
我们每天吃的食物会产生一些废物垃圾,这些不能被身体利用的东西最终要被排出体外。但是有些毒素不能快...
孕期各阶段应该怎么补血
准妈妈在孕期如果贫血的话,可是大问题哦,一定要及时补血才行。那么,孕妇怎样补血最安全呢?小编认为...
古老埃及的食风
埃及是世界著名的文明古国,在饮食上严格遵守伊斯兰教的教规,斋月里白天禁食,不吃一切忌物...
孕妇食谱大全及做法系列之饭后小甜点-芒果拌酸奶
孕妇能吃芒果好吗?芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超...
溏心蛋有营养吗?安全吗?
春暖花开万物复苏的季节里,病毒和细菌也都在蠢蠢欲动。一些吃货们最近也因为一种美食陷入了新的纠结--...
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