饮食健康

凉拌紫甘蓝需要焯水吗

紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜,其所含的大多数营养成分都是水溶性的,因此做凉拌紫甘蓝的时候最...

食与色丨蔬菜防变色的妙招

美食,美与食。一盘食物的味道固然重要,而“色”也是不可或缺的。今天,来和香哈学习一些蔬菜防变色的...

壮家的饮食礼俗

壮家待客的菜肴有白斩鸡、木瓜丝、炒肉、扣肉、生鱼和冷菜拼盘等。鱼生是一道最有壮家特色的菜...

怀孕吃葡萄好吗

葡萄被称为“水果皇后”,含有丰富的营养,多吃葡萄对身体是很有好处,一般人都是可以吃葡萄的,那女性...

湿气缠身,该如何调理?

在夏季我们会大量的摄入一些生冷的食物,且经常吹空调,人体内湿气积蓄,湿气是人致病的根源,往往会导...

四类不同土豆怎么做好吃

根据用途可将土豆分为四类:烘烤土豆,水煮土豆,通用土豆和新土豆。烘烤土豆:外观一般是长形、皮粗糙...