饮食健康

春季养生,选对食谱很重要

春季是个很适合养生的季节,你想要身体健康的话,建议靠食谱养生。也就是平日里饮食要选择合适的食谱烹...

12月适合孕妇吃的6种水果

从受精卵开始,宝宝就在妈妈的子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何...

燕麦蛋挞家庭简单做法

燕麦蛋挞是一道美味的甜品,口感香脆,味道浓郁,而且制作起来非常简单。今天,我将和大家分享一道家庭...

气温不定,如何预防感冒?

近期气候不稳定,气温骤降,室内外温差较大,人体的免疫力较低,极易引起感冒的发生,那么我们如何预防...

春分已过,养生禁忌要注意

春分之后人体内的肝气会更加旺盛,若是此时大肆吃羊肉、麻辣火锅等性温食物,很容易造成体内积热,致使...

5个方法,快速瘦掉肚子

不管是男生还是女生,大肚子都是非常难受且难看的,那么你知道如何快速消除肚子上的赘肉吗?下面就把消...

6类人不适合喝蜂蜜水

早上起来喝一杯蜂蜜水,可以促进肠道的蠕动,很多人都这么认为。但是你知道有些人是不适合喝蜂蜜水的吗...

冬季养胃,牢记3个原则

现在已经到了冬天了,而在冬天的时候,养胃这个事情肯定是不能少的,不然一旦胃痛起来的时候,真的是会...