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高血压患者人群多,吃什么好?
立秋如何饮食养生?
秋季减肥,吃对东西很重要
影响宝宝智力的饮食坏习惯
夏季重在养心,饮食宜清淡
白领易肥胖,全是这5个因素
对于白领来说,竞 争越来越大,压力也越来越重,随之而来的压力胖是雪上加霜,让白领们陷入了压力越大...
火龙果吃对了,也能减肥
今年新下来的火龙果马上就要上市了,这个时候的火龙果口感是非常好的,而且火龙果营养极其丰富,还有美...
节食减肥,小心引发这4个危害
对于肥胖的人,大部分都认为只要吃得少就可以减肥了,所以他们在减肥的时候,都是选择了节食减肥这个方...
小技巧:防止烹调过程中钙的流失
不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此,作为全家生活“总管”的家庭主妇,对此应多...
牙龈萎缩,吃什么能保护牙齿?
苹果
香蕉
草莓
牙龈是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织,呈粉红色,有光泽,质坚韧。牙龈边缘称为龈缘,正常呈月芽形...
用筷子的讲究,七种错误要避免
筷子是不是也有试用期?筷子怎么存放和使用才能避免滋生细菌?。。。筷子是日常生活中最常见的进食工具...
孕妈注意了 吃这5类食物对胎儿大脑好
大脑的发育需要多种营养素,其中蛋白质类营养最为重要,在婴幼儿期如果能够供给足够的营养素,为脑细胞...
三文鱼怎么切
三文鱼的切法:1、切割鱼头,用V字型刀把鱼头切下来。2、用刀沿中间把三文鱼切成两瓣。3、把鱼骨和多余...
血管保养好方法,饮食调理全不怕
近年来,总是听到某某人猝死的消息,除了劳累过度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越...
巧吃坚果不长胖
花生
松子
杏仁
坚果的热量很高大家都知道,但还有很多人说吃坚果是不会长胖的,相反的是吃坚果吃对了还能减肥?那这到...
天天看电脑,如何防辐射?
现代社会,各种电子产品琳琅满目,辐射也无处不在,尤其是天天对着电脑的上班族们。虽然接受的辐射量不...
15个煮饭妙招,让米饭香气扑鼻
把精力都放在做菜上,那也太对不起米饭了。对于资深家庭主妇来说,一碗白米饭就可以让人垂涎欲滴、开胃...
孕妈妈不可吃的10大禁忌食物
孕妇饮食要多元化,但是孕妇可不能什么都吃,孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素,但是怀孕后...
心血管疾病越来越年轻化,怎么保护血管?
近年来,总是听到某某人猝死的消息,除了劳累过度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越...
女人保养子宫,从日常生活做起!
子宫对于女性的重要性不言而喻,因此女性要想健康就需要从日常生活做起,好好的保养自己的子宫。那么如...
冬季进补,4种食材很给力
冬瓜
冬笋
冬菇
冬季是进补养生的最佳月份,这个时候大家都会吃些营养的东西给自己进补,那么具体的在冬季吃什么食物好...
买菜和做菜的窍门,不要再让卖菜的大叔大婶们给蒙了!
引导语:你知道吗?其实买菜也是有技巧的哦,不是我们表面上觉得这个蔬菜新鲜它就真的新鲜了。下面就让...
抹布细菌多,保养有讲究
抹布是我们每天都会用到的厨房用品,每天反复的洗刷碗碟餐具,会增生很多的细菌,今天小编就给大家整理...
要想好气色,赶快补气血
秋冬季节,寒风入骨,本来身子弱的女性朋友更禁不起凉风的侵袭。女人很容易亏气亏血,秋冬季恰恰是补气...
满汉全席 宫廷盛宴
满汉全席,汉语拼音 mǎn hàn quán xí,清朝时期宫廷盛宴。既有宫廷菜肴之特色,又有地方风味之...
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