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胃肠不好多吃三种粗粮助消化
夏季没食欲,吃点酸的真能开胃
丰胸汤,想喝吗?
为了宝宝健康 哺乳期妈妈管好嘴
冬季护肤,这些水果很不错
推荐3款宝宝食谱,增加营养
看着别人家的宝宝都是白白胖胖的,自己家的宝宝确实营养不良的样子,很多家长都会感到非常着急,那么宝...
风味各异的各地烤乳猪
烧乳猪是广东名菜 近到京津沪等几个大城市考察宾馆饭店餐饮业,细心的工作人员敏锐发现,耀...
适合老人养生的菜谱,家有老人必看!
进入一定的年纪之后,会更加注重养生,特别是对于老年人来说,如果想要保持身体健康,就要保持健康的心...
冬季吃7种蔬菜,给身体加加热
芹菜
菠菜
莴笋
冬季天气寒冷,我们的身体也正在经受着考验,此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量,给...
食疗换脱发,从现在出发!
现代生活节奏很快,人们每天面对的压力都非常大,因此掉发脱发的现象也越来越多、越来越严重,头发是非...
如何让苦瓜减轻苦味?
苦瓜也叫凉瓜,别名锦荔枝,是夏季用来清暑去热的蔬菜。为葫芦科一年生草本植物,原产于亚洲热带地区,...
宝宝饮食3大注意 饮食均衡不单一
爸妈为宝宝添加辅食或者蔬菜要多种多样,不能单一。这是因为单一的食物营养也比较局限,不能带给宝宝足...
降血糖最有效的10种食物,患者不妨多吃!
当血糖值高于正常范围即为高血糖,一般人正常的血糖值为空腹3.9-6.0mmol/L,餐后两小时不超过7.7mmol/L...
长吹空调易伤脾,夏天吃什么健脾?
夏季高温,人容易被温度影响食欲,贪图空调,容易伤脾,在夏季要多注意养脾胃,那么在夏季养脾胃吃什么...
总是失眠,试试这些食疗吧!
山药
百合
龙眼
人类一生的时间有三分之一是在睡眠中度过的,睡眠严重不足的人会出现精神萎靡、厌食、抑郁等症状,甚至...
秋季养生,可以多吃这几种食物
转眼又到秋天了,而秋天也是养生的好时候,养生食补是个不错的选择。那么秋天吃哪些食物可以养生呢?哪...
推荐6款食物,让妊娠纹消失
在怀孕时由于胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,使得腹部的皮肤出现过度的伸张,皮下的很多胶原纤维最终被...
晚餐不吃能瘦?可能适得其反
很多人认为不吃晚餐就能瘦,其实这是看体质的,有的人不吃或者少吃晚餐确实能瘦,但是有的人却不合适,...
7种水果孕妇可以放心吃
女人人怀孕后饮食要特别注意,无论吃什么都要多加小心,有人说孕妇吃柚子有不少的好处,那么具体有什么...
7种明目食物,让你的眼睛亮起来!
猪肝
菠菜
豆苗
现在的人基本整天整天得看电脑、看手机、加班熬夜的也不在少数,这些都是非常伤害眼睛的行为。生活中,...
产后便秘,4道美食来调理
产后便秘,对于坐月子的新妈妈来说是常见的的事情,这可能与长期卧床、肠蠕动减慢、腹部过度膨胀、饮食...
宝宝便秘期间不宜食用的食物
柿子
莲子
糯米
宝宝便秘怎么办呢?错误的饮食会加重宝宝的便秘哦。那么宝宝便秘不能吃哪些食物呢? 因为接触了新食物,...
甄选“吃”的种类 让宝宝聪明又健康
除了众多周知的母乳是最为营养的食物之外,为了宝宝聪明的大脑,妈妈对于日常健脑营养素也要重视!研究...
怎样快速削去菠萝皮?
削菠萝皮小妙招方法一:1.买回来的菠萝去掉头尾两部分。2.剩下的中间部分切成四瓣。3.取其中一瓣,用小...
夏家养生,6种食物可要多吃
夏季身体代谢旺盛,阳气处于最盛的湿气,身体通过排汗来调节体温,才能够适应夏天的暑热。其实在夏季可...
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