饮食健康

荔枝的四个食用禁忌

荔枝味道香甜,过往有杨贵妃日啖荔枝三百颗,现今也有妃子笑荔枝,人们对于荔枝的喜爱似乎从未消散过。...

冬季,减肥吃这些

冬季也是容易发胖的季节。不过想要减肥的女性,不妨多吃以下五种食物:冬季寒冷,人类为了保暖,身体机...

春季养生,吃点鱼更好

春季是吃鱼的好时节,因为春季很多鱼类都临近产卵期,此时的鱼肉最鲜美,营养也更丰富。鱼肉里的各种氨...

巧用药膳,缓解失眠

想要远离失眠,一定要注意平时保持良好的心态,睡前不要忧过多,白天不要睡太多,卧室的灯光可以设置成...

火龙果吃对了,也能减肥

今年新下来的火龙果马上就要上市了,这个时候的火龙果口感是非常好的,而且火龙果营养极其丰富,还有美...

十大食物存放冰箱烂得更快

人们在生活中习惯一次性采购很多食物,放在冰箱中储存,其实一些常见食物不适合放在冰箱里,这样会加速...

儿童适合喝什么饮料?

红牛的广告越来越疯狂,几乎现代剧里都有它的身影。红牛是功能性饮料,能补充能量,深受年轻人的欢迎,...

吃素减肥,小心营养不良

长期的吃素很容易会导致我们身体出现营养不良的现象,而且减肥的效果也并没有那么理想,如果想要健康减...

秋季进补,避免这几个误区

到了秋季以后,天气凉爽,胃口好转,一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子,一些...

水果煮着吃,效果可能更好

很多人喜欢买一些水果放在家里随时吃。然而很多人也许不知道,有些水果经过烧煮之后再食用会发挥一些意...

想减肥,试试这7款粥

肥胖,一直都是女人最害怕的一件事情,特别是在现在这个冬季到来的时候,出现肥胖的几率就变得越来越大...

三款解暑汤 轻松过夏天

炎热夏季,降温防暑很重要,小编这里介绍三款解暑汤,助你轻松过夏天。1、酸梅汤 酸梅汤是我国民间传...