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合理饮食,降低血糖!
不同的菇类有不同的烹饪方法
有人说蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道--鲜味,如今很多鲜美的调味品也都是从菇类提取的,因此,它...
中老年人补血,7种食物超给力
菠菜
莲藕
山楂
女性可以说是最容易贫血的了,但除了女性之外,中老年人也属于常见贫血人群,中老年人贫血的的原因大多...
冬季减肥,可以这样做
冬季来临,很多人都开始慢慢的累积脂肪,而这样很容易出现肥胖情况,那么你知道在冬季要如何减肥比较好...
在家制作硬面酵头的要点
1、等待,酵头会发起来的很多人都害怕动手培养酵头,他们觉得很复杂,以至于都是选用袋装酵母。当撕开袋...
宝宝喝奶粉出现不适症状 可能过敏了
牛奶
奶粉
有部分的宝宝在喝完配方奶粉以后,会出现拉肚子,或者是皮肤上出现红红的小痘痘等状况,那么这些情况是...
3种方法改善面部粗糙
谁都想要拥有一个光滑细嫩的皮肤,这样的皮肤状态不光会让人的颜值更高,也会让人变得更为自信,而随着...
每天食用坚果能够降低胆固醇 降低冠心病
坚果营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素和微量元素及抗氧化剂,它能降低胆固醇、降...
适合产妇的营养食谱,身材恢复的更快
产妇营养食谱大全及做法有哪些?产妇的身体是比较虚弱的,需要吃一些比较营养的食物哦。那么,产妇营养食...
怀孕饮食有讲究 平衡饮食很重要
怀孕是一个艰辛的过程。孕妈妈在怀孕期间要注意很多事项,但是关于怀孕注意事项的一些传言可能是不正确...
夏季养生,牢记4个小常识
炎热的夏季到了,要将养生工作提上日程了。不能光嘴上养生,还要实际行动起来,那么夏季如何养生呢,一...
如何才能更好的掌握面团的搅拌情况
如何才能更好的掌握面团的搅拌情况-面团搅拌的情况可分为4个阶段每个阶段都呈现不一样的状态,以下是各...
哪些食物有助于减肥?
有很多人每天都在努力地运动,以为这样能很快瘦下来,但往往因为他们随意地饮食,体重反而没有减下来,...
吃山药养生,这些功效要知道
大家都知道,山药是有养生功效的,不仅如此,山药还是餐桌上不可多得的一道美味食物,常吃山药对人体也...
冬季晚餐这样吃,减肥不是问题
鸡胸肉
鸡蛋
海带
那些不吃晚饭减肥的或者晚餐只吃水果减肥的,要么瘦得病蔫蔫,要么瘦了马上弹弹弹回来。健康减肥一日三...
吃山楂可以减肥,快收藏这些减肥食谱吧!
山楂
冰糖葫芦在中国是很受欢迎的一种小吃,酸酸甜甜,而它的山楂也深受大众喜爱。山楂有活血、促消化的功效...
煲汤用什么锅好
冬天里,餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤常让人垂涎欲滴,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。想要省钱、省...
如何制作渐变褶边蛋糕
蛋糕装饰的设计灵感几乎无处不在,你是否曾注意到这些精致的渐变褶边蛋糕并被其深深吸引?生活中你会发现...
孕期防晒 从饮食上解决
西红柿
猕猴桃
橘子
随着天气的变暖,户外活动的增多和紫外线的增强,防晒成了女性必做的功课,爱美的准妈妈当然不会落后啦...
夏至,吃这些食物是习俗
鸡蛋
樱桃
西瓜
夏至就要到了,大家知道这个节气,按照习俗要吃什么吗?想必很少都不知道,下面就跟着小编往下看,多学习...
烘焙技术疑难解答
1.用蛋糕油制作海绵蛋糕,出炉后为什么有时会出现塌陷?这种现象得出现主要是由于按传统方法搅拌(最后...
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