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夏天炎热,吃什么能降火?
脸上有斑怎么办?从饮食开始调理!
炒菜用好醋营养更健康
孕早期,4种水果可别碰
孕妇饮食很重要,促进胎儿大脑发育
经期减肥,这些你要做到保准能瘦!
减肥是永远不会过时的热门话题,妹纸们想要获得好的减肥效果,抓住经期这个特殊时期进行减肥是个不错的...
血糖高不用怕,饮食稳定血糖!
糖尿病是生活中最为常见的一种慢性疾病,致病原因复杂多样,患病时间长,给患者的正常生活工作带去了极...
秋冬干燥伤肺,吃什么润肺?
秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺...
孕妈一日多餐的健康对照食谱
饮食营养对于准妈妈们来说至关重要,下面是为准妈妈们开具的一日营养处方,对照食谱可更加科学规划三餐...
年轻人也要补钙,这些食物有效果!
现在很多人都已经开始认识到钙对人体的重要性了,也有很多人开始注意饮食,想通过饮食来调节体内的钙平...
壮骨防癌用食疗 五种食物有奇效
专家认为,心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、精神分裂和多发性硬化等疾病的形成都与缺乏维生素D密切...
秋天干燥,养生适合吃什么?
养生是现在比较流行的话题,很多人都非常推崇饮食养生,安全无副作用,特别是秋季天气干燥时节,那么现...
甄选“吃”的种类 让宝宝聪明又健康
除了众多周知的母乳是最为营养的食物之外,为了宝宝聪明的大脑,妈妈对于日常健脑营养素也要重视!研究...
冬季吃红薯,营养又减肥
红薯
地瓜
吃红薯好处多多,那么,怎么吃更营养呢?红薯是一种季节性的食物,进入冬季以后市面上也就经常能见到它...
人到中年,调理更年期的8款药膳
羊肉
酸枣仁
枸杞
四五十岁的已到中年,此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病,男人和女人都有这种症状,下面小编...
夏季吃荔枝的5大好处
荔枝
夏季正是荔枝上市的时候,很多人都会买荔枝吃。虽然荔枝营养丰富,但是我们都知道,荔枝吃多了非常容易...
产后开奶小食谱
鲫鱼
萝卜
枸杞
剖腹产或全麻的产妇在手术后肠道要通气,否则不能轻易进食水;顺产的产妇因产后体质虚弱或有侧切伤口痛...
戚风蛋糕失败的六大原因与真相
经常有网友烘焙戚风蛋糕总是容易失败,但是戚风蛋糕又是所有蛋糕烘焙的基础,所以就针...
如何快速清洗葡萄
据说很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来,再用水或洗剂直接冲洗的,其实这样洗葡萄是不科学的。直接拔葡...
妈妈使用30年不败的厨房秘籍
1、煮排骨汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。而放入几块新鲜橘皮,...
缓解咳嗽小妙招,枇杷杏仁一起上
白萝卜
枇杷
杏仁
在气候寒冷的地方,呼吸道疾病容易高发,特别是进入冬季后,更是感冒的流行季节,很多人因此开始咳嗽。...
霜降不能少的还有养生茶
霜降节气快到了,该喝什么茶养生呢?别急别急,这几款养生茶非常的不错,饮用以后有主滋阴润肺,可以喝一...
这些食物虽养胃,吃不好却伤胃
山药
苹果
菠萝
现在很多人由于种种原因出现胃病,导致胃病的原因有很多,所以平时要多吃些养胃的食物。但是有很多养胃...
秋天健脾养胃,好过冬!
进入秋季后天气逐渐变凉,忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激,致使胃病复发。秋季正是养胃的好时机,...
秋天皮肤干燥吃什么好?
秋季的天气一般都会比较干燥,如果不注意保养皮肤的话,就会缺失大量水分,皮肤干燥粗糙的不良症状。那...
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