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十种食物有效清洁动脉 助你保持心脏健康
怎么挑选新鲜的葡萄
孕妈们在怀孕初期可以多吃这5类食物
想抗衰老,吃这些!看过来~
女人常吃藕的3大好处
五个成功烘焙的关键技巧
导读:烘焙的过程就像是一次实验过程,充满了各种各样的可能性。很多有经验的烘焙师都将烘焙配方当做是...
3道茶 4款粥 10样水果 秋季养生法大公开
秋季饮食注意什么?注意防止热能过剩。一般人到了秋季往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起...
这些低热量食物,减肥的人得知道
减肥的人每天都是计算着热量来吃东西的,今天就给减肥的人来普及一下,哪些低热量的食物是适合减肥期间...
冬季护肤,记住3个小妙招
现在已经到了冬季了,而在冬季的时候,室外的风很大,室内则是温度比较高,这样就会让我们的皮肤变得越...
吃梨养肺,吃对了才有效
雪花梨
大家都知道,吃梨养肺。尤其是在秋冬之际,滋阴养肺是非常重要的,多吃一些梨对肺有很大的好处。但是怎...
女人抗衰老,这样吃“美”的更久
草鱼
三文鱼
黄瓜
每个人都会有变老的那一天,尤其是女人非常在乎自己变老这件事情。那么作为女人我们有什么办法能防止快...
男人也要补气血,吃什么比较好?
乌鸡
胡萝卜
桂圆
补气血不是女人专属的,男人也需要。男人长期劳累,生活不规律,也容易导致气血不足。男人在平时要想有...
夏季备好几款汤,安全度夏更健康
夏至到了以后,炎热天气也接踵而来,如果养生工作没有做好的话,生病也是很容易的,所以夏季一定要做好...
西红柿减肥法,七天就见效
很多朋友可能不是很清楚西红柿减肥是怎么做的?也有一些人会怀疑吃西红柿真的能减肥吗?会不会反弹?下...
宝宝喝牛奶 适量饮用才健康
牛奶
牛奶是孩子成长过程离不开的食物之一,很多妈妈认为牛奶能提供孩子成长所需的很多营养。不过现在有研究...
这些食物有美白的功效,你知道吗?
美白是要从多方面开始的,不仅是要外在的防护,饮食上也要吃的对,才能由内而外达到美白的效果,那么你...
4款养生食物,夏季安神少不了
夏季天气炎热,再加上生活压力大,很容易出现烦躁、失眠、心神不宁等状况,这个时候我们要注意养心安神...
如何快速清洗葡萄
据说很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来,再用水或洗剂直接冲洗的,其实这样洗葡萄是不科学的。直接拔葡...
孕期饮食:吃羊肉时最好多喝一些水!
羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,具有补血调血,散寒开胃...
香料的神秘配方:解锁食品加工中的风味密码
八角
丁香
肉桂
香料,作为食品加工中不可或缺的重要成分,以其独特的风味和神奇的魔力,为各种食品增添了迷人的香气和...
孩子生长发育,补锌最重要!
小儿正处在生长发育旺盛的阶段,对各种营养素的需求量较大,尤其是锌元素,不少家长,着手给宝宝补锌,...
柠檬减肥法,五天看效果
现在减肥的方法多如牛毛,那我们今天来介绍一种比较简单的而且很有效的减肥方法,希望可以帮到那些渴望...
三氯蔗糖(蔗糖素)的特性及其在食品中的应用
蔗糖是人们获取甜味食品的重要来源,具有高热量以及低甜度的特征,长期食用会有肥胖症和高血脂等疾病的...
上班族眼疲劳常吃什么好?
上班族整天面对电脑工作,眼疲劳是一种常态。它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接...
体寒的人吃什么减肥?
体寒,一般而言是指寒性体质,也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。而体寒的人比一般...
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