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西点蛋糕面包店长工作手册
一、店长的身份二、店长应有的能力三、店长不能具备的品质品质四、店长一天的活动五、店长的管理权限1、...
7种明目食物,让你的眼睛亮起来!
猪肝
菠菜
豆苗
现在的人基本整天整天得看电脑、看手机、加班熬夜的也不在少数,这些都是非常伤害眼睛的行为。生活中,...
秋冬干燥伤肺,吃什么润肺?
秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺...
孕期饮食7个原则 吃饱更要吃好
几乎所有的孕期女性都会摄入更多的蛋白质、维生素以及矿物质和热量。如果你的饮食一开始就营养不足,那...
饭夹生了怎么办?5个米饭夹生补救法
“人有失足,马有失蹄。”就算是妈妈级的资深厨师也会有失手将饭菜做得不好的时候,更别说厨房新手了。M...
秋季养生补血,可吃这些食物
秋季是养生的好季节,这个时候养生事半功倍,调理身体非常合适,那么秋季养生有什么注意事项呢?这个时...
4招暖宫,让你的子宫温暖起来!
子宫是胎儿生长的重要场所,如同供养庄稼的土壤。然而,你的子宫为成功孕育做好了准备吗?正值寒冬,暖...
平时多喝枸杞,可缓解衰老
枸杞,一种现在非常流行的网红药材,因为其含有的效果很多,一直都备受大家的欢迎,而食用枸杞的方法也...
五个成功烘焙的关键技巧
导读:烘焙的过程就像是一次实验过程,充满了各种各样的可能性。很多有经验的烘焙师都将烘焙配方当做是...
微量营养素作用大 功效各不同
近期,世界著名医学期刊《英国医学杂志》《儿科学》发表了西安交通大学医学院教授颜虹研究课题的相关论...
不满周岁的宝宝别吃蛋清!
很多父母给宝宝做辅食时,总会选择营养丰富的鸡蛋。不过,营养师提醒,一岁以内婴幼儿最好只吃蛋黄,别...
养脾胃,这些食物很不错
生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物,很容易伤到脾胃的,时间长了就容易出现脾虚的情况,所以想要有一...
润燥清肺,养生必备!
进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易...
男生秋季想喝茶,这5款很不错
喝茶是讲究季节的,尤其是很多男生都喜欢喝茶,对茶也很有研究,那么到底什么茶适合男生在秋季喝呢?1、...
孩子挑食的5种危害,怎么纠正?
孩子生长发育需要多种营养,如果孩子出现挑食,不仅影响到身体发育,还会影响到孩子的性格。所以,家长...
贫血的人,多吃这些水果照样补血
气血是一个人的根本,如果身体气血不足的话,对身体的影响还是非常大的。如果贫血的情况非常常见,人们...
中国十大顶级食材盘点,每一个都是极品,令人垂涎三尺
谈到顶级食材,不仅仅是法国鹅肝那么简单今天,让我们一起盘点中国十大顶级食材,每一款都堪称珍稀宝藏...
孕妇总吃这种水果,小心宝宝智商低
都说女人一生中至少有10个月可以享受做“皇后”的待遇,那就是孕期。在这10个月内,家人是想方设法的做...
想要头发长得快,先试试这些食物吧!
气候干燥,容易掉头发和加重脱发症状,如果你有这方面麻烦,并且原因不明,不要急着尝试各种宣传可以护...
烹饪巧用葡萄酒去除腥味
葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒,并且还含有各种有机酸,能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴...
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