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不同季节喝不同的茶,养生更见效
夏天将至,解暑食物要备好!
孕妈妈爱吃的小零食
自制2款辅食 锻炼宝宝咀嚼力
5种被你遗弃的营养食物部位 以后不要丢掉啦!
我们每天都会食用水果和蔬菜,但在食用前,我们会把一些食物部位丢掉,殊不知这些被丢掉的食物部位也有...
怀孕的时候总是特别容易饿怎么办?
女性在刚刚怀孕后,除了心理上发生变化,身体上也会出现各种各样的不适症状,比如,肚子饿得快。他的原...
降火很轻松,这些食物就可以办到!
上火是件让人非常痛苦的事情,尤其是在干燥的季节,稍不小心就有可能被上火所扰。其实降火也可以很轻松...
吃红枣补血会上火吗?
红枣
很多女生都知道吃红枣有补气血的功效,所以每天都会吃上几个红枣,但是如果长期吃红枣的话会不会上火呢...
炒牛肉怎样炒才嫩
相信很多人都有这样的困扰:炒出来的牛肉总是老得咬不动。放嫩肉粉,又会失去牛肉本来的口感和风味。那...
准妈妈饮食禁忌:这6种蔬菜别碰
孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下...
如何正确处理及保存大黄
大黄(此大黄非彼大黄,在我们中国是草药,而在美国是一种蔬菜,英文名为rhubarb,主要食用其茎部),对...
冬季进补,4种食材很给力
冬瓜
冬笋
冬菇
冬季是进补养生的最佳月份,这个时候大家都会吃些营养的东西给自己进补,那么具体的在冬季吃什么食物好...
想减肥成功,坚持5个原则
其实减肥一定要尝试多种方法,寻找一个适合自己的减肥方法,吸取成功的经验才能达到最终目的。不少的健...
女人吃什么能增强抵抗力?
女性的身体素质比较低就容易生病,女性朋友日常要注意增强身体素质,增强抵抗力。食疗可以增强免疫力,...
孕期不良饮食习惯 或能影响胎儿健康
根据英国伦敦大学帝国理工学院的一项研究,在怀孕期间饮食不良可以导致后代持续一生的生理改变。这项发...
办公族必备:排毒养颜茶!
青春常驻是不少女性朋友的梦想,因此会花费不少的力气在美容保健上。女性想要保持容貌亮丽,容光焕发,...
维生素D缺乏症状,你中了几个?
维生素D,大家并不陌生,其实它除了强壮身体,使骨骼更健康之外,维生素D其实比你想象的要重要,它不仅...
慢性咽炎的饮食禁忌,你需要知道!
随着饮食的不断丰富,然而人们却患上咽炎的机会却多了起来,咽炎是一个比较严重的疾病,给人们带来身体...
孕妇除了不能吃活血的,还不能吃什么食物?
孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理...
菜肴要如何摆放
菜肴的摆放即是将上台的菜按一定的格局摆放好,摆菜的基本要求是:要讲究造型艺术,要注意礼貌,尊...
麦片减肥吃法,值得一试
常吃麦片的人可以更好的保持身材,早餐喜欢吃麦片的人一定比喜欢吃油条喝白粥的人更容易瘦,这也是为什...
这些汤补气血很不错
想要补气,可以在日常的饮食中多吃一些益气养血的食物,或者自己熬煮一些补气类的汤药常喝进补。下面给...
怀孕后,安胎吃什么鱼比较好?
鲤鱼
鲫鱼
鲢鱼
女性在怀孕期间,身体会出现一些特殊的变化,因此在生活和饮食上要注意合理安排,补充充足的营养。在怀...
黄鳝5种吃法,增强记忆补气血
黄鳝
鳝鱼
相信很多人都吃过黄鳝,而且黄鳝的营养也非常高,但是却不太清楚黄鳝怎么清洗,也不知道黄鳝的做法。那...
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