饮食健康

适合孕妇吃的饮品有哪些？1.果汁自制一杯新鲜的果汁，不仅仅可以起到解渴的作用，而且可以补充多种维生...

怀孕后学会保胎是许多女性的必修课，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。那么，怀...

说到海参这种食材，相信很多人都知道海参是营养价值相当高的一种食物，而且富含了丰富的蛋白质，因此常...

维生素是人和动物为维持正常的生理功能，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。哪些食物富含...

天气越来越热了，我们知道预防中暑是夏天的重点，饮食防暑是一个有效的方法。那么什么东西能帮助我们预...

在日常生活中，只要提及女性的保养、美容养颜，肯定离不开补气血这个词。女人如果贫血，就容易出现白发...

核心提示：豆浆虽然好喝，可是原来煮豆浆也有技巧。喝豆浆并非人人皆宜，因为豆浆性质偏寒，消化不良、...

大家都知道食用五谷杂粮有益于健康，也知道为了远离肥胖，应该避免吃含脂肪高的食物，但你肯定不知道，...

很多女性朋友，也常常有脸色暗沉发黄的困扰，而好的气色的前提则是血气充足，补血补气的食物其实在生活...

猕猴桃里面含有大量的水解酶、锌、硒、钾、钙等微量元素以及人体所需要的氨基酸，同时也含有葡萄酸、维...

用黄栀子自制纯天然黄色素非常简单，加水煮开一会再过滤出来就成了。每200克米粉或面粉用5克干的黄栀子...

春天是一个减肥的好季节，现在人们每天喊的最多的口号就是减肥，有些人天天说多少遍也没见他瘦多少。那...

所谓的花胶就是鱼肚，也就是鱼鳔之类的物质，因为富含胶质所以被称为花胶。其含有丰富的蛋白质、胶质、...

现在正是杨梅下来的季节，很多人都会买杨梅来吃，但是杨梅清洗的时候是很麻烦的，虽然很美味，功效也能...

1.用醋去除食物的腥味和其他异味醋可以用于需要去腥解腻的原料，如烹制水产品或肚、肠、心等，可消除腥...

一看：看猪肉脂肪(猪油)。一般含瘦肉精的猪肉肉色异常鲜艳；生猪吃“药”生长后，其皮下脂肪层明显较薄...

夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界湿热影响，消化及吸收的功能减弱，因而会感到全身无力，胃口欠佳、口淡乏...

25岁是身体的分水岭，25岁一过，皮肤就开始走下坡路，因此，各位女性朋友平时一定要注重保养皮肤。除了...

“打发”这个词是我们在各种烘焙食谱和教程中经常遇到的，而且它在我们整个烘焙过程中起到了决定性的作...

孕妇健康保障不再是一个人的事情了，特别是饮食的选择，更多是考虑到胎儿。那么健康的孕妇饮食菜谱有哪...