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能降低胆固醇的鱼,你吃了吗?
夏季防感冒,5种蔬菜最有效
这8类女人别碰阿胶
豆浆喝多了,也是能减肥的
四款健脾汤,改善皮肤暗黄
总是胃胀,什么原因?
有时候吃完东西会感觉胃胀胀的不舒服,而且还会有气体不断排出。那么胃胀气的原因有哪些?下面一起来看看...
豆浆糖水米汤能治哪些病
大家都知道,人每天除了正常进食之外,还需要补充1200―1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了...
蛋糕制作工艺之装盘
蛋糕面糊搅拌完成后,应立即进入下一道工序——装模或装。因为蛋糕面糊属于稀料,必须装入模具中或烤盘...
羊肉去膻小方法
过年了,基本家家户户都会买些羊肉,或煲汤或炒菜,但是羊肉的膻味很令人发愁。下面为您介绍十种能够去...
鸡肉如何去腥味
1.刚宰杀的鸡有一股腥味,将宰好的鸡放在加了盐的啤酒中浸泡l个小时,再烹制就没有这种异味了。2.从市...
补钙吃钙片,倒不如吃这3道菜
很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了,虽然钙也是每个人必不可少的元素,但是如果老人和小孩要大量补钙...
夏季养生,适合吃这些凉拌菜
夏天天气非常热,很多人不想开火做饭,可以多吃一些一些凉拌菜,但是凉拌菜太多,不知道该吃什么菜,下...
新鲜水产品营养价值高 怎样挑选?
我们都知道水产品营养价值极高,高蛋白、低脂肪、胆固醇少,还含有欧米伽-3脂肪酸。但是,很多朋友在挑...
孕妇营养不良,吃什么可以补充营养
孕妈妈平时的饮食,直接关系到自身和胎宝宝的健康,若出现营养不良,则会对自身和胎儿的健康有影响。那...
秋天吃的减肥水果,不妨试试
每个季节都是适合减肥吃的蔬果,秋天到了,分享给大家几种减肥水果,看看有哪几种是自己喜欢吃的吧!一...
脸色总是暗淡无光,如何美容养颜?
很多女人的脸色看起来都偏黄、暗淡无光,看起来没有什么精神和营养,然而很少有人知道这是为什么,下面...
秋天喉咙痛,你需要这些护嗓食物!
季节的更替,气温的变化,很多人都出现了嗓子疼痛的情况。嗓子疼痛对于人们正常的生活工作影响较大,严...
怎样制作柿叶茶
柿叶茶制作过程:将柿叶冲洗干净;用热水烫柿叶,数分钟后捞出,晾干或用火烘干;与茶一起冲泡,饮用。叶...
月子里的饮食秘诀
鸡蛋
白菜
油菜
每日包括主食500克(馒头、面包、面条、米饭);肉类或鱼类150~200克;鸡蛋3~5个;豆制品100克(豆腐、...
孩子咳嗽 一个橘子搞定
橘子
小孩咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。中医师给大家推荐一种食疗方,烤橘子治疗小儿咳嗽。橘皮以陈久者...
对抗黑眼圈,吃这些管用
说起黑眼圈,大家会浮现脑海里的应该都是那些自带熬夜属性的加班人群,殊不知,这世上还有一个种群,也...
孕期不可缺少的3类粗粮
红薯
玉米
荞麦
孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不...
提高抵抗力少生病!提高免疫力的食物有哪些?如何提高免疫力?
免疫力是人体抗疾病的一种防御机制,一个人的免疫力低下,就容易生病。想要身体健康,在日常生活中,我...
烹饪技巧(四)
1、菜太苦,滴入少许白醋。2、汤太咸又不宜兑水时,可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中;也可将一把米...
酸奶的功效,怎么喝更减肥?
酸奶
很多人都说喝酸奶有减肥的功效,那么是怎么减肥的呢?喝酸奶能补充益生菌,达到调理肠胃的作用。只有当...
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