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哪些食物可以缓解痛经?
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哪些食物会在无形之中阻止你怀孕?
柚子皮也能做出佳肴
吃完柚子,你是不是把柚子皮扔掉了呢?其实柚子皮也能做出美食来,而且柚子皮不仅营养丰富,还有消食止...
深海鱼红酒助于健脑强脑 延年益寿
随着年龄的增长,人的大脑和神经系统也会逐渐老化。所以,平时一定要注意补脑!今天小编就为大家整理了...
十个完美烘焙纸杯蛋糕的小贴士!
导读:如果说蛋糕是用来分享的,那么纸杯蛋糕就是让你有机会一个人独享美味和甜蜜。造型小巧可爱、口味...
家庭自制水果罐头怎么做易保存
很多朋友都喜欢自制水果罐头,因为所用的水果比较新鲜,而且不含添加剂,吃起来比较放心。那么,家庭自...
儿童贫血,在饮食上应注意什么?
铁元素是人体所必须的微量元素之一,特别是儿童时期,身体生长发育迅速,对铁的需求量大,而一旦发生缺...
孕妈一日多餐的健康对照食谱
饮食营养对于准妈妈们来说至关重要,下面是为准妈妈们开具的一日营养处方,对照食谱可更加科学规划三餐...
导致上班族胃炎的原因就在这里!
夏季,在面对高温时除了注意防晒,更要注意水份的补充,防止高温引起的热伤害,防范中暑之余也要记得防...
中老年人补钙吃什么好呢?
木耳
大豆
牛奶
老年人是骨质疏松的高发人群,对于老年人来说如果钙质摄入不够就无法抵消身体快速流失的钙,这就会导致...
冬季养生水果,怎能少了雪梨?
苹果
草莓
梨
梨是冬季里最合适吃的水果之一了,冬季干燥,而吃梨可以在一定程度上缓解人体干燥,同时润肺生津。梨含...
吃什么由颜色决定!山药抗癌、黑豆养肾
红色食物有助于减轻疲劳,并有驱寒作用,中国中医科学院教授杨力指出,红色食物还能护心,但不能进食过...
女性更年期失眠?3个小妙招可缓解
女人进入更年期之后,才是最应该注意身体的时候,身体的状况会发生很多改变,甚至会影响到一个人的精神...
缓解焦虑,你需要这么做!
焦虑是一种情绪,适当对人体有一定益处,但是过度和长时间的焦虑会导致机体神经系统紊乱,大脑皮层失调...
提醒:菠菜的红根一定要留着
菠菜的红根一定要留着知道“蔬菜之王”是什么吗?就是大力水手每次救奥利弗时吃下去的能量——菠菜。而...
5个减肥方法,瘦了不再反弹
减肥是一个艰难的过程,涉及到人们生活观念、生活方式的转变。如果减肥的方法和观念不正确,那么就算减...
女性美容养颜,记得吃这些
女性最在乎的就是自己的外貌,尤其是对于那些肌肤不好的人来说,美容养颜是最重要的,那么皮肤不好的人...
治疗痛经的5个小秘方
在这里主要为大家介绍5种不同情况下痛经的治疗方法,希望对大家能有所帮助:一、气滞血淤 1、【治法】...
让白米饭变美味的烹饪窍门
米饭对于中国人来说,简直是最直接的生存依靠,中国有相当大的规模的人每天都会食用米饭,普普通通的一...
立秋养生模式开启 立秋后日常饮食如何调整
立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳...
秋季养肺,推荐6种食物
如果我们的肺受到了伤害的话,也会给我们的身体带来非常大的安全隐患的,润肺的食物也是比较多的,就让...
新手炒菜如何判断油温
炒菜时能不能准确的判断油温也很关键,如果你想炒制出一盘色香味俱全的菜,就必须掌握好油温。对于油温...
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