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春天减肥必做的7种运动
速get! 婴幼儿常见湿疹的原因
大年初七吃什么?吃春饼的寓意是什么?
经常熬夜,吃点西洋参
夏季养生,这五味食物一定要常食!
冬季调理脾虚,2类食物不能错过
羊肉
萝卜
脾虚对身体的影响是很大的,但是冬季脾虚的人该如何调理呢?有哪些食物能帮助大家调理脾虚呢?下面就跟...
女人吃这3种食物,越来越美
三文鱼
黄瓜
菠萝
是否有美丽的样貌,除了是父母给的皮囊决定之外,自己后天努力补救也是很重要的。建议女人们想要拥有美...
孕期饮食要清淡 饮食油腻的3大危害
很多老人坚持让孕妇多吃一些肥腻的食物,认为这么做可以多给胎儿补充点营养。可是,孕妇真的适宜多吃油...
胡萝卜汁到底有没有祛斑的效果?
胡萝卜
喝胡萝卜汁祛斑是没有效果的。推荐祛斑的正确食疗,每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑的治...
夏天上火,这些食物帮你“灭火”!
莴笋
黄瓜
冬瓜
炎热的夏季,有很多的朋友就会因为气温的升高而容易上火,出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡...
冬季吃甘蔗养生,怎么吃效果更好?
甘蔗
冬季是吃甘蔗的最佳季节,而且甘蔗的养生功效非常不错,尤其是对缓解口腔溃疡有奇效,那么除了应对口腔...
女人头发黄,多吃这些是关键
猪肝
蛋黄
紫菜
每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的,但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象,这一般都是由于...
孕期饮食有讲究 酸奶应该这样喝
酸奶
孕妇吃酸奶有哪些注意事项呢?1.空腹不喝酸奶喝酸奶最好是在饭后进食,这样酸奶中的益生菌有利于促进肠...
秋季吃瓜,从这开始
丝瓜
虽然是秋季,但是秋老虎的威力却比酷暑还厉害些。那么吃什么可以降暑呢?丝瓜就是不错的选择。虽然已经...
看手机太久,如何缓解眼疲劳?
香蕉
柿子
圣女果
在现代生活中,由于工作、娱乐等的缘故,有不少的人会出现过度用眼从而导致眼疲劳的现象,这在电脑族、...
爱好养生者,4种养生药材不可缺
白萝卜
荸荠
莲藕
人们对养生看的越来越重要,很多人也在养生的时候选择中药养生,那么有哪些中药是适合养生人群直接拿来...
粗粮减肥食物,一周吃下来准瘦
黑米
小米
薏米
五谷杂粮是中国人一生中比较重要的主食成分,各式各样的杂粮都有不同的瘦身功效。下面就给大家总结一下...
都说孕期要喝水 你真的会喝水吗
孕期适时适量进行补水,对孕妇的健康和胎儿的发育很有必要。下边我们来一起学习下孕妇喝水的正确方法。1...
鲁菜[lǔ cài]
鲁菜,是中国传统四大菜系之一,中国八大菜系之一,是北方菜的代表,也是中国家常菜的基础,是历史最悠...
秋季多吃柚子,健胃消食还润肺
柚子
现在已经是秋季了,在这个时候,柚子也快上市了,那么你知道秋季吃柚子有什么好处吗?下面一起了解一下...
夏季腹泻如何调理饮食?
番茄
藕粉
春夏季是细菌容易滋生,也是腹泻的高发季节,腹泻常常会影响工作和生活。无论哪一种原因引起的腹泻都应...
养生吃牛羊肉,滋补很靠谱
猪肉
牛肉
鸡肉
冬天绝对是滋补身体的好季节,而且冬天大多数人会选择吃牛羊肉来滋补身体,那么除了牛羊肉滋补身体之外...
女人常喝的5款美颜茶,皮肤越喝越靓
三文鱼
西红柿
胡萝卜
抵抗衰老的侵袭可以帮助我们长久的保持美丽的容颜,所以,对于爱美的人士来说,学习抵抗衰老的方法是非...
孕期补充7种营养素 胎儿更健康
鸡蛋
虾
胡萝卜
孕妇每天吃的食物可以为胎宝宝提供其所需的营养元素吗?孕妇每天除了需要大约300卡路里外,更重要的是要...
经常喝绿茶,这些好处要知道
绿茶
每天喝一杯绿茶,对身体还是很有好处的,下面就来给大家分享一下喝绿茶的好处,一起看看吧!有助于抑制...
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