饮食健康

话说烧卖

烧卖在中国南北方都有,是一种面制的食品,品种繁多,在江苏、浙江、广东一带,人们把它叫做烧卖,而在...

日常补充维C的6个好处

我们大部分人只知道,多吃蔬菜和水果能更好的补充维C,但其实并不知道为什么要补充维C,补充维C对我们的...

喝水瘦身的最佳时间表

很多人都知道喝水也是能减肥的,但是喝水减肥一定要喝对了时间才行,那么怎么喝水才能减肥呢?下面就来...

烧牛肉放山楂消油腻易烂

牛肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸种类齐全、数量多,且比例合适,故...

寒露养生,2款药膳很不错

寒露到了,意味着秋意更浓了,气温不断下降,空气也依旧干燥,这让人的身体很容易生病,比如说感冒、过...

6种荤素搭配 让营养更加倍

人们在吃各种肉类的同时,如果合理地搭配一些素食,往往会摄取到更丰富的营养。猪肉配大蒜:“吃肉不吃...

百年前满汉全席中的奇品

100年前,前清时代, 广州市的贵联升酒馆制作满汉全席最有名。那时吃一席满汉全席是不能硬定...

夏季最苦的食物减肥却最好

夏季是减肥的好时候,这一物就是苦瓜,除了能减肥还可以清热去火,凉茶都不用喝了。确实苦瓜是不错的减...

孕妇孕期可以吃韭菜吗?

孕妇可以吃韭菜吗?韭菜由于其独特的味道,所以在日常生活中被人们所喜爱,有不少的人都喜欢吃韭菜,韭...

燕窝也有“平民版”?

十九世纪初,一种被认为有长寿功效的纯天然食材传入了欧洲,一度成为皇室餐宴的美味珍馐与养眼秘方。到...

哺乳期合适吃粗粮吗?

哺乳期吃粗粮好吗?哺乳期的饮食非常的重要哦,和妈妈和宝宝的健康息息相关。那么,哺乳期吃粗粮好吗,适...

不起眼的7种食物最补肾!

肾脏是人体最重要的生理器官之一,食疗补肾是养好肾脏健康关键手段之一,对肾脏有益的食物有哪些呢?1、...

吃姜虚寒,时间很重要

很多人在感冒的时候,都会选择喝一些姜汤,不仅能驱寒,还有预防感冒的功效,其实生姜除了驱寒,还有很...

不满周岁的宝宝别吃蛋清!

很多父母给宝宝做辅食时,总会选择营养丰富的鸡蛋。不过,营养师提醒,一岁以内婴幼儿最好只吃蛋黄,别...