饮食健康

烹制回锅肉的要点

回锅肉作为一道传统川菜,在川菜中的地位是非常重要的,川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直...

月子期间,这些药膳记得吃

月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油...

上班族减肥,10种食物

上班族减肥要注意哪些呢?减肥吃什么食物好呢?下面就来了解一下上班族的减肥方法。上班族该如何减肥呢...

5款食谱,产妇补气血吃起来

随着现在二孩的放开,很多女性朋友又选择生孩子,那么对于这些产妇而言,如何在产后快速恢复元气呢?小...

春季吃这10种水果,越吃越瘦

春季真的很适合减肥,尤其是春季有很多新鲜的水果可以吃,水果的热量低而且营养还高,减肥吃水果还是很...

天气渐凉,如何预防感冒?

在秋季,由于天气转凉,昼夜温差比较大,所以很容易患上感冒,感冒虽说是小疾病,但是如果不加以重视的...

早餐的吐司面包的做法

1.注备好材料1:如图2.在锅中到入适量的油2:把鸡蛋给打在锅中烧成荷包蛋,把香肠对半切开,把西红柿给切...

养生,从喝粥开始

养生这件事情,本来应该是老年人操心的事情,但是现代人的生活节奏越来越快,压力也与日俱增。每天总有...

补肝明目 产后补血餐

猪肝清汤猪肝含丰富的蛋白质和矿物质,是产妇补肝、养血、明目之佳品。原料:猪肝500克。,菠菜2棵,姜3...

孕妇养生汤 这三款效果好

孕妇喝汤是对身体有好处,当然关键是喝什么汤,那么常见的孕妇养生汤有哪几种呢?孕妇喝什么汤是对养生...

豆浆这样喝才美颜

大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能...