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雨季祛湿,饮食怎么调理?
夏季解暑汤品有哪些?
黑枣能提高免疫力,但是孕妇可以吃吗?
夏季养生,吃这些有好处
血糖高不用怕,饮食稳定血糖!
夏天吃水果,这些最解渴!
水果富含水分及多种维生素,对于夏天来说,既能补充出汗丢失水分,又能解暑,那么夏天要吃什么水果好?...
宝宝饮食 妈咪容易犯的五大饮食错误
日常生活中,妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错!一、饭...
哪些食物有护肤美容功效?
每个女人都想拥有娇嫩的皮肤,好皮肤不只要靠各种护肤品,由内而外的健康才是好气色。那么,哪些食物有...
排毒养颜粥,面若桃花肤似雪
南瓜
山药
银耳
在生活中,女人的美是需要内外兼修的,外在的美丽很容易,但是内在的美却需要时间来沉淀,一方面要修气...
梅雨季湿气重,吃什么祛湿?
夏天湿气重是一种常见的情况,不过如果体内湿气过多,那么很容易出现困倦、身体沉重以及肠胃不佳、肤色...
冬季养生,推荐6种食物
冬天天气干燥,气温降低,很多人都会因为免疫力下降而患病。适时进补才能健健康康地度过这个冬季。每逢...
快速瘦下来的4个方法
鲑鱼
豌豆
甜菜
对于减肥的朋友来说最想要知道的就是怎么减肥最好最快呢?怎么在这个季节快速瘦下来呢?下面小编给大家分...
如何做牛肉更烂更香
炖牛肉时,缝一个纱布袋,将够泡一壶茶水的茶叶放入纱布袋里,捆好口,把它放入锅内和牛肉一起炖,牛肉...
螃蟹怎么挑选
秋风起,闻蟹来。此时的螃蟹,最是黄多肉肥。所谓“九雌十雄”、“九月团脐,十月尖”,都是在说吃蟹的...
烹饪技巧(一)
1、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克...
晚上吃这些,越吃越瘦
节食是很多人选择的减肥方式,很多人通过晚上不吃饭来减肥,但这其实对身体健康不利。晚上还是要吃食物...
宝宝吃鸡蛋的3大好处
鸡蛋是老少皆宜的营养佳品,也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外,...
肾不好,这些食物能帮忙
肾是我们身体里非常重要的一个器官,如果肾不好,肾虚,我们的身体和精神都会受到损伤,那么强肾食物有...
助你减掉大肚腩的6种科学方法
冬天天气寒冷,人的食欲都会明显增加,这对减肥的人来说算是个噩梦。而且对于长期坐办公室的人来说,久...
四种催乳食物 让新妈妈快速产乳
母乳喂养是最好的哺乳方法,吃母乳长大的孩子普遍要比吃奶粉长大的孩子要健康强壮。然而有很多新妈妈,...
“一白遮百丑”,哪些食物可以美白?
现代的生活节奏很快,社会中很多人都很不愿意浪费太多的时间去保养自己,可是一旦到了一定的年纪那么很...
夏天补脾,这些食谱可以吃
补肾养胃是很常见的养生保健要点,很多人都会忽略补脾,补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢?补脾的...
炒菜爆锅技巧,炒菜怎么爆锅最好吃
在制作炒菜或做汤时,我们常常需要“爆锅”,也叫“炝锅”,就是在放入主料之前,先把葱花、姜丝、蒜瓣...
上班族吃什么对眼睛好呢?
鸡蛋
鲑鱼
沙丁鱼
很多上班族经常使用电脑,而长时间一直对着电脑容易让眼睛受到伤害,如果一旦遭到损害,对健康和生活的...
抗衰老吃什么?6类营养素不可少!
时间不可逆,人体会随着时间的流逝逐渐踏入衰老的过程,尤其是女性,在经历生育后,如果不好好保养,衰...
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