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视力下降的厉害,吃什么保护眼睛?
吃的十二字诀
中国的饮食文化源远流长,曾被孙中山先生誉为中国在世界上最可骄傲之术。中国的饮食文化可分...
如何炒出美味菜肴,必学四种炒菜技巧
炒菜是家庭中最常使用的烹调方式,根据食物质地、火候大小及油温高低的不同,又可分为生炒、滑炒、熟炒...
在家制作硬面酵头的要点
1、等待,酵头会发起来的很多人都害怕动手培养酵头,他们觉得很复杂,以至于都是选用袋装酵母。当撕开袋...
备孕期间,6款健胃补脾菜要常吃
为了生一个健康的宝宝,很多人女性会提前备孕,这样宝宝生下来才强壮有力。很多,尤其是饮食这一块,那...
减肥小妙招,多站多走更健康
很多人还想趁着冬天来临,秀出自己的完美身材,但是并不是每个人都有着完美的身材,看着自己身体上多余...
备孕饮食有禁忌,准妈妈吃饭要谨慎
随着人们生活水平的提高,也越来越重视自身的身体状况,尤其是对于备孕的女性来说,孕前的一些准备工作...
咳嗽太难受,水果来止咳!
最近天气变化很快,很容易出现咳嗽,咳嗽的时候喉咙特别难受,有时候还会有干痒、喉咙肿痛的情况。一些...
牛蹄筋怎么做好吃?
材料主料:牛蹄筋250克,辅料:油菜心150克,调料:姜5克,大葱5克,酱油10克,料酒10克,胡椒粉1克,豌...
秋天易长胖,你该减秋膘了!
秋季气候适宜,正是容易长胖的季节,体重偏重的朋友可以适当“减秋膘”了,爱美的女性可以尝试饮食减肥...
秋天吃百合,一切正当时
秋天到了,又到了吃百合的好时机,那么秋天吃百合有哪些好处呢?食用百合的好处1、美容养颜秋天干燥,身...
女性多吃猕猴桃,好处多多皮肤好
猕猴桃
猕猴桃里面含有大量的水解酶、锌、硒、钾、钙等微量元素以及人体所需要的氨基酸,同时也含有葡萄酸、维...
这些食物有美白的功效,你知道吗?
美白是要从多方面开始的,不仅是要外在的防护,饮食上也要吃的对,才能由内而外达到美白的效果,那么你...
补充大脑营养,有助记忆力增强
不管是生活还是工作,都需要用到记忆力,如果记忆力差,不仅在生活中会被人嫌弃,工作效率也会慢很多。...
8大养胃食物,专治胃不好
胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况,因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说,养...
茄子减肥餐,夏季吃起来
茄子还有一个名字加“吸油大王”,就是因为炒茄子的时候非常费油,如果不放多一点油的话,炒出来的茄子...
多吃柠檬,可预防这些疾病
柠檬是一种很常见的水果,很多人都比较喜欢,在平时适当的吃一点柠檬可以为我们的身体带来很多的功效,...
夏季养肾,谨记3个点
中医认为肾藏精,影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时,势必会导致性功能障碍,或...
秋季清心润燥 四种白色食物必吃
“燥”是秋季最明显的气候特点。如何清心润燥?不妨多摄入些白色食物。有四种白色食物,虽然看似普通,...
心血管疾病越来越年轻化,怎么保护血管?
近年来,总是听到某某人猝死的消息,除了劳累过度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越...
哪些食物适合晚上减肥吃?
想减肥成功,大家除了进行有效运动之外,还得了解饮食的方法。想要在晚餐吃着瘦,就必须选择能够很好消...
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