饮食健康

蜂蜜搭配对了,减肥更有效

蜂蜜确实是减肥的圣品,但是只靠蜂蜜还是不行的,一定要配合其他的食物,减肥的效果才能更好,那想减肥...

推荐经典妊娠期控血糖食谱

饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法,85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良...

燕窝也有“平民版”?

十九世纪初,一种被认为有长寿功效的纯天然食材传入了欧洲,一度成为皇室餐宴的美味珍馐与养眼秘方。到...

杂粮养人,多吃多好处

适当的吃一些杂粮对身体还是有很多好处的,而且杂粮确实也有养生的功效。但是现在一些年轻人很少吃杂粮...