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脸上还在冒痘痘？6个方法帮你摆脱
茄子为什么是孕妇的禁忌？
芝麻这么吃，效果最佳
预防老年痴呆，饮食上怎么调理？
冬季喝养生茶，红糖水很重要
养颜瘦身汤，越喝越漂亮
牛骨
鲑鱼
虾皮
减肥很艰辛，大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果，其实喝瘦身汤也是健康有效的一种。但是肯定有...
孕期没胃口 4招增加孕期食欲
苦瓜
苹果
怀孕之后准妈咪们会发现自己有一段时间不思饮食，看到什么食物都觉得不好吃，吃什么都是一个味道。如果...
花椒除了祛湿，还有这些妙用
苦参
花椒
花椒祛湿的方法：可以用药包装一些花椒放在水中熬煮半个小时后，晾到温度适宜进行泡脚，这样能够很好地...
夏天火气大，吃什么能降火？
白菜
芹菜
马齿苋
上火是我们生活中很常见的事情，特别是在夏季气温非常高，身体是很容易引起上火的，但是在饮食上可以吃...
冬季养生 注意4个“不”
银耳
百合
枸杞
冬季天气比较寒冷，养生问题就成了重中之重，但是冬季养生也是有一些禁忌的，很多不太关注养生得人都不...
排毒养颜粥，面若桃花肤似雪
南瓜
山药
银耳
在生活中，女人的美是需要内外兼修的，外在的美丽很容易，但是内在的美却需要时间来沉淀，一方面要修气...
4个小贴士 教您孕期怎么吃
咖啡
1.养成良好的饮食习惯孕期饮食要注意养成良好的饮食习惯，不要挑食偏食。如果肠胃感觉不适，可以多吃流...
绿豆不仅能清热解毒，还能保护肝脏！
绿豆
绿豆在我国非常常见，尤其在夏季，常用来清热解毒，消暑利尿。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以帮助我们...
夏季解暑汤品有哪些？
排骨
冬瓜
丝瓜
炎热夏天，在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安，所以我们要做得就是解暑消暑。高温天气，不妨喝碗...
常喝黑米粥，延年益寿养胃还补血
猪血
菠菜
番茄
在日常的生活中，很多人群早餐的选择，都是选择使用黑米粥，因为黑米粥不仅味道非常的好，而且本身的营...
清明节后减肥3方法，燃脂更健康
茼蒿
黄瓜
青椒
清明节之后进入了一个新的阶段，这个时候身上的赘肉是最容易减掉的，而且节后减肥是最容易的，那么这个...
孕妇多吃水果好，但吃菠萝要谨慎
菠萝
菠萝是常见的水果，而且味道酸甜，很受女性朋友的喜爱，不少孕妇朋友喜欢吃酸甜的水果来缓解孕吐，但是...
鱼肉虽好，4种人却不适合吃
鱼肉
很多人喜欢吃鱼肉，不仅是鱼肉营养价值高，鱼肉柔嫩鲜美，做法也很多，但是很多人却不适合吃鱼肉，其中...
7种明目食物，让你的眼睛亮起来！
猪肝
菠菜
豆苗
现在的人基本整天整天得看电脑、看手机、加班熬夜的也不在少数，这些都是非常伤害眼睛的行为。生活中，...
脾胃不好了？调理脾胃注意6个事项
山药
莲子
红枣
脾胃虚弱的话，对身体的影响是非常大的，如果发现自己脾胃虚弱了，该怎么调理身体呢？下面就一起来了解...
春天减肥必做的7种运动
芦笋
黄瓜
豆芽
春季到了，减肥成了头等大事，运动便是减肥最好的方法之一，减肥最快的也要属运动了，那么春季减肥做什...
速get! 婴幼儿常见湿疹的原因
过敏性体质的宝宝容易患上湿疹，父母有过敏性疾病或家族有过敏史的宝宝，很可能遗传了过敏因素，所以易...
大年初七吃什么？吃春饼的寓意是什么？
鲤鱼
大年初七是人日，也是春节假期最后一天，这一天习俗都吃什么呢？可能很多人听说过这天需要吃春饼，春饼...
经常熬夜，吃点西洋参
西洋参
立秋后吃西洋参具有很好的保健作用，特别是对于熬夜跟免疫力低的人群来说，下面看看西洋参的具体功效吧...
夏季养生，这五味食物一定要常食！
紫苏
苦瓜
山药
夏天天气比较的燥热，会导致人们食欲不振，天气的炎热也会带动体内燥火难平，显得没有精神。养生保健工...
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