二十四节气的传统吃食

小暑，是二十四节气中的第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6日至8日交节。小暑：黄鳝、饺子、绿豆芽，莲藕、鸡蛋生黄瓜。

绿豆芽

减肥轻身就吃它~醋溜绿豆芽

绿豆芽每百克含水分91.9克，吸收后产热量少，脂肪含量极低，每百克只含0.1克，蛋白质含量为每百克3.2克，具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。醋有减肥的功效。所以，...

韭菜绿豆芽

韭菜炒绿豆芽，不仅富含维生素，其中韭菜所具有的挥发性硫化物质还可提神醒脑，解决易“春困”的小问题。步骤1将韭菜洗净切成小段后放入碗中备用步骤2先将绿豆芽倒入热好油的...

青椒红尖椒莲藕

超喜欢莲藕、喜欢它嚼起来嗑呲嗑呲的口感，来款酸甜可口的素炒下饭的很。步骤1莲藕去皮洗净切片，薄厚随个人爱好。步骤2青红椒切小方丁步骤3葱切碎，蒜切片。步骤4白糖、香醋...

猪肉猪后腿肉藕

步骤1准备好食材莲藕洗干净去皮步骤2肉搅碎加入耗油盐家乐鸡粉拌匀步骤3给葱花也拌匀步骤4面粉加入一个鸡蛋小半勺盐，适量水...

猪前夹肉芹菜菠菜

除夕包饺子如何有新意，今天来试试翡翠饺子。翡翠饺子的做法步骤1和面两等份，一份用菠菜汁和面，另一份正常和面，面团需要醒发至少半小时...

猪肉鸭蛋豇豆

步骤1 食材备好 ...

猪肉五花肉梅花肉

第1步五花肉切碎备用，香菇切丁。用开水焯一下。第2步再捞到冷水里浸泡一下，控水。把准备好的葱姜蒜切成末。第3步切好之后，和肉馅倒到一...

黄鳝

黄鳝肉嫩鲜美，营养丰富，含蛋白质、DHA、卵磷脂、鳝鱼素、维生素A等成分。不仅食味好，而且有补气养血、滋补肝肾等功效，是一种很适合夏秋季节食用的滋补食品。步骤1处理黄鳝...

黄鳝

步骤1黄鳝洗净切段，撒上两小勺盐用手捏揉将黄鳝外的粘层揉去再用水冲净沥干步骤2准备姜大蒜步骤3热锅冷油先将大蒜炒至金黄步骤4放入黄鳝翻炒再加入姜片步...