鸡腿 海虾 鱿鱼 干锅香辣鸡腿虾 步骤1青椒，洋葱切好备用步骤2蒜瓣，姜片切好备用步骤3基围虾洗净，开背去虾线，干淀粉拌匀，下油锅炸至焦黄捞出步骤4鸡腿肉，鱿鱼，金针菇，分别下锅炸至水分脱出，捞出备用...
猪里脊 鸭胗 虾仁 八宝辣酱 上海经典本帮菜---八宝辣酱，甜中带点微微辣， 用虾仁、鸡肉、鸭肫、猪腿肉、肚子、开洋、香菇、笋片等八样主要原料烹制，故称它为"八宝辣酱"。 是配饭拌面的好伴侣，自己烹...
菠菜 芦笋 豆干 孕期饮食要营养 2种需额外补充的营养素 均衡和多样化的饮食可以在孕期为孕妇提供所有所需的营养物质。然而，部分营养物质可能会难以实现额外的需求： 叶酸和维生素D。· 叶酸叶酸属于维生素B群，可以帮助在体内制...
