鸡腿 柠檬 小米辣 柠檬手撕鸡 清爽的柠檬手撕鸡谁不爱啊！ 全程不放盐！！！步骤1买两只新鲜的鸡全腿，一定不要买冷冻的，清洗干净。步骤2鸡腿放入水中煮，放50g黄酒或者料酒和20g生姜片。步骤3煮鸡腿的时...
牛肉 香菜 小米辣 凉拌牛肉 这道菜高蛋白低脂，清爽又下饭，闷热的夏天再适合不过了！步骤1牛肉切薄片，洗去血水，挤干水分步骤2放入半匙盐，少许胡椒面，码味10分钟。步骤3放入一匙半淀粉拌匀。步骤4黄...
香菜 紫茄子 小米辣 蒜香辣拌茄子 这个季节东北本地的小茄子上市了，又鲜又嫩，拌来吃刚刚好！大家可以试一下，简单开胃，简直是炎热夏季的救星啊！步骤1茄子水开蒸6分钟左右，凉凉中间切一刀，劈成长条放盆中...
鸡蛋 菠菜 胡萝卜 凉拌菠菜 步骤1菠菜焯水挤干水份，胡萝卜洗净切丝步骤2鸡蛋摊成薄饼，切细丝步骤3碗中依次加入小米辣、蒜末、葱花，“太太乐原味鲜”减盐生抽，淋上热油激发香味步骤4搅拌后加入”太太...
海蜇 香菜 黄瓜 凉拌海蜇 步骤1海蜇，黄瓜切丝步骤2切蒜末，香菜末，小米辣备用步骤3海蜇丝洗净，加水浸泡两小时泡掉多余盐分步骤4碗中加入，海蜇丝，黄瓜丝，蒜末，小米辣，香菜末步骤5倒入珍选捞汁，...
鸡爪 芹菜 莴笋 四川家常泡凤爪——好吃到嗦手指！ 泡凤爪QQ弹弹，口感清爽，配菜可以作为泡菜食用，酸酸辣辣且非常脆爽。步骤11、鸡爪洗净，去掉指甲，将鸡爪冷水下锅，加入葱、姜、料酒、花椒去腥。 2、水开后煮倒入鸡爪，根...
青椒 豆腐 小米辣 香煎豆腐块 步骤1豆腐切块用厨房纸吸下水分（400g左右的豆腐）步骤2调料汁： 2勺生抽 1勺姜汁水 少许白糖 胡椒粉 兑2勺水搅拌备用。 辣椒切碎，大蒜切片备用（吃不了辣的可以换成不...
