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步骤1准备食材步骤2莲藕去皮切薄片，浸泡在清水里步骤3三种灯笼椒切丝、切块、切片步骤4水里放一勺油，一点盐，放入藕片煸炒后煮个10分钟步骤5然后放入黑木耳和椒，煮熟后淋上...

每逢过年的时候，妈妈都会做好吃的曲米鱼，池塘里养的肥美的大草鱼，美味又简单，保留了鱼本身的鲜味，你也来试试吧步骤1把杀好的本地草鱼清洗干净，控干水分，用高度白酒和盐...

生椰拿铁是一种由椰浆或厚椰乳和浓缩咖啡液混合而成的饮品，它既有咖啡的香浓和提神，又有椰子的清甜和滋润，是一种非常适合天热的时候喝的清凉饮品。生椰拿铁是兼具健康与风...

步骤1准备好食材步骤2虾酱➕鸡蛋➕温水40毫升，搅拌均匀备用步骤3辣椒清洗干净切好备用步骤4锅内加植物油，放入混合好的鸡蛋液炒至成型步骤5略微成型即可（加入了温水，所以鸡...

甄选大西洋真鳕鱼颈背肉～无刺低卡，营养健康

步骤1发酵好的面团分成6份，松弛15分钟步骤2菠萝皮用保鲜膜包着擀成薄片步骤3面团底部朝上和皮贴合步骤4尽量贴合步骤5放入纸托 发酵两倍大 刷蛋液步骤6烤箱下层烘焙