山药 莲子 薏米 山药莲子百合豆浆 步骤1备食材：干百合、莲子、薏米、芡实、山药片、麦片和冰糖。步骤2百合、莲子、薏米、芡实、山药片用温水浸泡30分钟，如果是凉水就浸泡1小时。步骤3把所有食材放入破壁机里...
鸡腿 青椒 土豆 干锅土豆鸡块 步骤1土豆条下锅里炸步骤2炸到土豆金黄捞出步骤3剩下的油继续炒鸡块，炒到鸡肉微焦黄步骤4加入青椒、调入豆瓣酱，干锅料，还有继续翻炒入味步骤5撒上咖喱粉，可以在撒点白芝麻...
前腿肉 豌豆 干辣椒 豌豆片炒肉 嫩脆可口豌豆片，很好吃。步骤1豌豆片洗净备用。步骤2猪肉切好，干辣椒四个步骤3锅中放油，放入干辣椒段。步骤4加入切好的前腿肉。翻炒，至猪肉变色。步骤5再放入豌豆片，翻炒...
排骨 酸菜 家常鲜食#酸菜排骨 经过一个春节的养尊处优，胃口刁钻了许多，太素吃不饱，太油腻吃不下，酸菜炖排骨简直是为此刻而生，排骨软烂脱骨，搭配酸菜鲜酸开胃，节后吃什么，就选它了步骤1排骨过水炒熟...
鸡蛋 杏仁片 低筋面粉 奶香一口酥 | 奶香浓郁 香酥可口 0难度！ 步骤170克软化黄油+30克糖粉，使用顺然打蛋器打至蓬松发白步骤235克全蛋液，分3次加入，使用顺然打蛋器搅打乳化均匀步骤3110克低筋面粉+20克奶粉，翻拌至无干粉步骤4分成10克/...
鸡蛋 蟹柳 玉米淀粉 超级下饭菜～蟹柳炒鸡蛋 蟹柳炒蛋，这样做真的好吃，蟹柳鲜甜可口，鸡蛋炒得嫩嫩的，它的酱汁拌饭真的巨香！步骤1准备好所需食材。步骤2蟹柳撕小，鸡蛋打散备用。步骤3香葱切碎、调料一起放锅里搅拌均...
鸡蛋 油菜 番茄 健康美味山药面｜开启轻养生活每一天 早饭做了番茄面，筋道爽滑的面条好吃无负担，不仅营养高，还滋养脾胃，真是yyds，每天一碗山药面，开启轻养生活每一天步骤1准备好食材步骤2油菜焯水步骤3捞出过凉水步骤4起锅...
包菜 猪油 花生油 脆嫩可口的清炒包菜 只需要两点，就能炒出脆嫩口感。1，手撕。2，醋。步骤1包菜撕成小块，硬菜帮剔除步骤2起锅烧油，加入一点猪油步骤3爆香葱蒜花椒，也可以加入干辣椒。然后加入包菜步骤4包菜炒...
