主料：山药干10克 干百合10克 莲子10克 薏米10克 芡实10克 燕麦5克 冰糖5颗 清水600毫升
步骤1
备食材：干百合、莲子、薏米、芡实、山药片、麦片和冰糖。
步骤2
百合、莲子、薏米、芡实、山药片用温水浸泡30分钟，如果是凉水就浸泡1小时。
步骤3
把所有食材放入破壁机里。
步骤4
然后开启豆浆预约模式，早上起来就可以喝了。
步骤5
撒上桂花碎会增加香味，早餐就配1-2颗水煮蛋，这样简单的早餐就完成啦～
©本菜谱的做法由 七年四班的丸 2025-02-21 编写，未经授权不得转载！
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