主料：山药适量 豪吉鸡精2克 蒜瓣6瓣 小葱1根 菜籽油15克 盐2克 胡椒粉1克 糖2克
蒜蓉葱花炒山药做法很简单，清淡可口，充满浓郁的蒜香与葱香，不用吃饭了，直接干一盘，还不怕长肥膘！
蒜蓉葱花炒山药 的做法步骤
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蒜蓉葱花炒山药的食材，蒜头与小葱切细碎
步骤1 -
山药去皮后切片状
步骤2 -
烧热锅，下菜籽油，放蒜蓉与葱白，烧出香味
步骤3 -
倒入山药片翻炒均匀
步骤4 -
加入一碗的开水，煮15分钟
步骤5 -
加入盐，糖，胡椒粉
步骤6 -
熟透的山药收汁至九成干，撒葱花，关火
步骤7
©本菜谱的做法由 火镀红叶 2026-05-14 编写，未经授权不得转载！
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