里脊 猪里脊 白芝麻 蜜汁猪肉脯 步骤1里脊肉➕所以材料一起放入绞肉机搅打均匀步骤2搅打至细腻,有黏性。步骤3取一半(250克左右)放在铺了油纸的方形烤盘上步骤4给另一张油纸刷上食用油步骤5盖在肉馅上,用...
虾仁 芦笋 白芦笋 青白芦笋虾仁,快手又清甜的减脂春菜! 去年吃减脂餐的时候,我就特别喜欢芦笋,炒个鸡蛋或者虾仁,只需一点儿海盐,就非常脆嫩好吃,味道记忆点很独特。今年“斥巨资”买到了传说中的白芦笋,18块钱200克,吃了一次...
海虾 洋葱 羊肚菌 黑松露浓汁羊肚菌 救命!这道在家就能做的黑松露羊肚菌也太鲜了!处理干净的鲜虾剁成泥腌制再放到羊肚菌中。炒香洋葱,放入泡发好的羊肚菌,炒出香味。接着加入青豆和没过食材的水,煮几分钟后...
猪肝 四季豆 辣椒 护眼明目红椒四季豆炒猪肝 步骤1红椒,大葱白,干辣椒洗净切段步骤2四季豆洗净斜切段步骤3猪肝冲洗干净血步骤4斜切薄片步骤5锅中入油,小火入花椒,切好的干辣椒,葱段,煸香步骤6入切好的肝片,转中火...
火腿 白参菌 云南野生菌宴席~火腿蒸白参 云南人也有自己的三月三,虽然李哥(李时珍)让我们吃荠菜煮鸡蛋,但是可以换这个吃哇,火腿蒸白参,小娘子们多吃哈,消炎,抗炎神器步骤1准备食材 火腿切丝步骤2白参摆盘步...
香葱 彩椒 豌豆苗 凉拌豌豆苗 步骤1豌豆苗加盐泡水10分钟步骤2彩椒切碎步骤3葱蒜,切碎步骤4水烧开加少量油,盐豆苗炒水步骤5彩椒也焯水不用烧开,几秒就好步骤6葱蒜碎放小碗中淋热油步骤7加生抽两勺,醋一...
鸡蛋 高筋面粉 低筋面粉 粉色菠萝包 步骤1酵母用温水化开,加入鸡蛋混合均匀,加入高粉,混合至无颗粒,步骤2盖上保鲜膜,30°发酵一个小时,至两倍大步骤3主面团的材料,除了黄油和盐之外,全部放去厨师机搅打至...