瘦身美容_第5页_美食U - 美食菜谱社区

这些食物比柠檬水减肥效果还好！

现在的女性都在追求完美的身材，都想让自己的身材变得越来越苗条而健美，但是很多女性在追求完美的时候...

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上班族减肥便当，快来拿！

白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了，但是，外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一，很难满...

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9种清肠刮油食物，真的吃不胖

现代人的身体会受到环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等各种侵蚀，导致人体产生各种生理垃圾，废物长期...

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早餐这么吃，减肥瘦得快

南瓜牛奶玉米淀粉

早餐吃对了，也同样能起到减肥的功效，但是，由于现在工作的原因，很多人都不能及时的吃到早餐。那么，...

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最佳减肥的季节，就该吃这些

鳝鱼茭白

春天的脚步已经来临，气温慢慢回升，衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否对脂肪掉以轻心了?就算...

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减肥喝柠檬水不如吃这些

虾香菜洋葱

现在有很多女性使用喝柠檬水的方法来达到减肥的目的，但其实喝柠檬水减肥是不太靠谱的，那除了柠檬水之...

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如何美白多吃这9种食物

低筋面粉玉米油

想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。那么你知道要怎么美白比较...

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排毒减肥吃山楂，7种吃法值得一用

咸肉河虾春笋

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。如果这样吃...

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男人想减肥，那就多吃点“苦”

羊血青椒洋葱

夏天即将到来，还为那衣服挡不住的肥肉烦恼吗？饮食跟体重有着非常紧密的联系，那么男人想减肥饮食上该...

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夏季减肥吃5种水果，越吃越瘦

辣椒花生蒜

对于减肥的朋友来说，这是个再好不过的季节了。你想减肥吗?别说不想减哦。那么你知道哪种减肥效果最好吗...

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食物美容，远离肌肤衰老

前腿肉中筋面粉酵母

岁月如刀，刀刀催人老，皮肤总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色...

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夏季不想变黑？美白淡斑8种食物快拿走

排骨铁棍山药苹果

一白遮百丑，很多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法，但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰...

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夏季3款茶饮，让你瘦个够！

虾仁洋葱淡奶油

夏季是女性展现自己好身材的最佳时刻，因此，有人拼命运动减肥、手术减肥、节食减肥，但是都没有利用饮...

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熬夜后调理黑眼圈，这么做没错

青菜口蘑大米

长期熬夜除了对身体健康有很大影响之外，最明显的影响就是黑眼圈，熬夜之后黑眼圈明显甚至还有眼袋，这...

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不一定要吃药，饮食也可排毒

鸡蛋柠檬汁低筋面粉

现在人们的生活压力普遍增大，熬夜加班、饮食不规律已是通病，体内的毒素也越积越多，导致许多人都处于...

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这8类女人别碰阿胶

小龙虾小米辣啤酒

阿胶可以说是女人的养颜法宝，阿胶对女人虽好，但也并非所有女人都适合吃，但是一些女性还是不适合吃阿...

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减肥果泡水，夏日瘦身更健康

鸡腿洋葱桂花

减肥果含有大量的苹果酸、柠檬酸、各种酶类，能够帮助减肥减脂、降血压、调理肠胃、补充营养，下面我们...

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一周食谱排毒减肥，身体更轻松

腊肠春笋白蘑菇

能够帮助我们身体排毒减肥的食物有哪几种呢？适合夏天吃的又有哪几种呢？别担心小编已经给大家整理好了...

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平衡膳食瘦小腹，这么吃很重要

枸杞红枣冰糖

夏季是展现诱人曲线最适合的时机，特别是游泳的时候女人们的身材则被一览无遗。而很多MM都有小肚子的烦...

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少吃并不会瘦，减肥常见的6个误区！

鸡蛋淡奶油奶酪

很多人夏天都喊着要减肥，因此在饮食上控制自己，这恰恰是进入减肥误区的开始，尽管夏天是一个减肥的好...

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