瘦身美容_第4页_美食U - 美食菜谱社区

春季这样吃竟能减肥

鸡蛋紫菜西芹

到了春天，春暖花开，气温回升，所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼，那就是如何减肥。尤其...

02-15
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春季减肥除湿，3款食物全搞定

苋菜冬瓜辣椒

春季体内很容易积累湿气，湿气过重就非常容易变胖，很多人会问不吃晚餐能减肥吗？既能减肥又能除湿的食...

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女性养生汤，越喝越年轻

猪蹄筋乌鸡鲫鱼

女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己...

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午餐吃这5种食物，减肥更见效

牛肉土豆胡萝卜

对减肥的人士来说可能一般都认为晚餐要注意摄入量，然后在早餐和午餐的时候可以多吃点，肆无忌惮的吃也...

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喝苦瓜汁真的能减肥？

苦瓜

减肥的方法五花八门，从饮食、健身到手术，均可减肥。倘若让俺来选择减肥方法，肯定找一个最为简单的减...

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妈妈这样吃，回到18岁

牛肉鸡蛋菠菜

随着时间的流逝，女性一天比一天变老，脸上的皱纹也越来越多，想要预防肌肤早衰，除了日常的护肤保养之...

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春天就是吃豆渣都能减肥

豆渣

豆渣减肥食谱做法大全喜欢在家鲜榨豆浆来减肥的你，绝对不可以错过豆渣减肥法!豆渣同样富含大豆的各种营...

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脸上还在冒痘痘？6个方法帮你摆脱

芦荟西红柿苹果

除了青春期发育问题，很多成人痘痘都是因为因为不健康的生活所所导致的，要想告别痘痘从此拥有水嫩光滑...

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养颜瘦身汤，越喝越漂亮

牛骨鲑鱼虾皮

减肥很艰辛，大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果，其实喝瘦身汤也是健康有效的一种。但是肯定有...

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排毒养颜粥，面若桃花肤似雪

南瓜山药银耳

在生活中，女人的美是需要内外兼修的，外在的美丽很容易，但是内在的美却需要时间来沉淀，一方面要修气...

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清明节后减肥3方法，燃脂更健康

茼蒿黄瓜青椒

清明节之后进入了一个新的阶段，这个时候身上的赘肉是最容易减掉的，而且节后减肥是最容易的，那么这个...

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春天减肥必做的7种运动

芦笋黄瓜豆芽

春季到了，减肥成了头等大事，运动便是减肥最好的方法之一，减肥最快的也要属运动了，那么春季减肥做什...

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女人吃这3种食物，越来越美

三文鱼黄瓜菠萝

是否有美丽的样貌，除了是父母给的皮囊决定之外，自己后天努力补救也是很重要的。建议女人们想要拥有美...

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女人头发黄，多吃这些是关键

猪肝蛋黄紫菜

每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的，但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象，这一般都是由于...

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粗粮减肥食物，一周吃下来准瘦

黑米小米薏米

五谷杂粮是中国人一生中比较重要的主食成分，各式各样的杂粮都有不同的瘦身功效。下面就给大家总结一下...

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女人常喝的5款美颜茶，皮肤越喝越靓

三文鱼西红柿胡萝卜

抵抗衰老的侵袭可以帮助我们长久的保持美丽的容颜，所以，对于爱美的人士来说，学习抵抗衰老的方法是非...

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春季吃这10种水果，越吃越瘦

春季真的很适合减肥，尤其是春季有很多新鲜的水果可以吃，水果的热量低而且营养还高，减肥吃水果还是很...

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6种水果，让你春天吃出好气色

经常吃水果的人和不爱吃水果的人相比，常吃水果的人气色看起来更好，而且春天是万物生长的季节，多吃吃...

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春天皮肤干，吃什么能补水快？

春天到了，气候变的干燥起来，天气忽冷忽热，时不时的春风也不在和煦，很容易就会带走肌肤表层的水分，...

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吃这些食物，排毒养颜，春天更要美美哒！

天气越来越暖，每个爱美的小仙女早早就换上了漂亮的春装，衣服越来越薄，露在外面的皮肤也越让人在意。...

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