瘦身美容_第7页_美食U - 美食菜谱社区

一日三餐这么吃，瘦不是问题

牛肉

女性一日三餐吃什么可以减肥？饮食对于减肥有很大的作用，那么一日三餐怎么吃可以减肥呢？想要健康减肥...

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夏季排毒，快速变瘦

猪肚

夏至到来，天气变得更加炎热，减肥也变得越来越重要，那么身材肥胖的人应该如何有效减肥?其实只要给身体...

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8种食物清肠道，给肠道洗洗澡

豆干蒜

我们平时吃大鱼大肉，难免会吃进大量的油脂，而油脂在肠道堆积不容易排出，导致身体出现各种问题，皮肤...

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夏天吃8种蔬果减肥，变瘦不是事

腊肠辣椒凤尾菇

夏季是减肥的最佳季节，今天小编的责任就是给大家统计8种减肥的水果，让大家不用费劲，靠吃的就能瘦下来...

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想要美容养颜，就得多吃它们！

丝瓜口蘑

作为女性，无论在什么年龄，永远都在提防容颜老去，那么你留心自己每天入口的美食吗？吃得对了，非但不...

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你的脸色暗黄，可能是这些原因造成的

鸡蛋干辣椒

一个人的脸色能够反映其身体的健康状况，也能够看出一个人的精神状态。当皮肤出现脸色暗黄的时候，皮肤...

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岁月催人老，吃什么抗衰老？

鸡蛋糯米粉低筋面粉

“岁月如刀，刀刀催人老”，人到了一定的年龄，身体机能就会开始衰老，体质就会变差，抵抗力下降。那么...

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夏季补水，这些水果可护肤

鸡蛋海虾胡椒粉

夏季高温，皮肤容易缺水，变得很干燥和粗糙，所以在冬季要注意皮肤补水。除了可以外用补水润肤的护肤品...

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夏季减肥，5种蔬菜不伤悲

羊肉青萝卜

减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题，尤其是到了夏天，减肥问题更是被她们重视，但是天气太过炎热...

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夏天晒黑了，4个妙招可美白

鸡胸肉葱玉米油

炎炎夏日，娇嫩的皮肤暴露在太阳下，强烈的紫外线很容易晒伤、晒黑肌肤，在烈日阳光下遮阳帽和墨镜作用...

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注意这些餐桌细节，想不瘦都难

裙带菜香菜蒜

一说到减肥，很多人都会选择在饮食上下功夫，节食减肥是最常见的，也是最简单的，但如果方法不对，很容...

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8大美容水果，夏季美白抗氧化

虾滑白菜小米辣

夏日艳阳高照，让人想躲也躲不了，此时护肤显得尤为重要。专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果...

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女人喝对了茶，才会更美丽

里脊猪里脊鸡蛋

喝茶养生是女人很重要的一个保养方法，当然只有选对了茶饮，对于女人来说，才能使得她变美的。在这炎热...

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夏天怎么减肥？哪些食物可以瘦身？

鸡蛋柠檬汁车厘子

一到夏天身上的赘肉再也藏不住了，可是运动在夏天无疑是“雪上加霜”。想要甩掉身上的赘肉，不妨试试饮...

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想要减肥，这些水果不能碰！

鸡蛋蔓越莓高筋面粉

有些人总会在晚饭后吃些水果来助消化，但是有些水果不但不能助消化还有可能增添糖分和热量，对减肥极为...

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运动减肥前吃什么食物好？

五花肉小米辣

减肥是时下最流行的话题，但如果在饿着肚子的情况下进行减肥，是不会让你达到减肥的效果，还会产生心理...

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夏季常吃8种水果，想胖都难！

五花肉酸菜辣椒

夏季是减肥的最佳时间，但是很多人却迈不动腿。其实除了运动以为，吃也可以减肥。今天小编给大家分享下...

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女人如何保持年轻？

排骨酸菜

绝经是每个女人都要经历的，到了一年的年纪之后，女人的月经就不会再准时到来了，并且最终消失。这个时...

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夏天护肤，这4个步骤不能少

羊肉姜蒜

不同的季节在肌肤的护理上面有着不同的重点，人们想要在每一个季节里面都保护好自己的肌肤，不会出现各...

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脸色暗黄，怎么调理？

肥牛鸡蛋洋葱

现代生活工作压力，食无定时，作息紊乱，日积月累毒素在身体里增加，导致气色变差，身体素质降低，那么...

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