瘦身美容_第8页_美食U - 美食菜谱社区

脸色暗黄，怎么调理？

肥牛鸡蛋洋葱

现代生活工作压力，食无定时，作息紊乱，日积月累毒素在身体里增加，导致气色变差，身体素质降低，那么...

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女性减肥，主食和水果平衡最重要

鸡肉花胶南瓜

减肥是很多女人一直都在坚持做的事情，毕竟有曲线的身材，看起来才足够妖娆，而且有气质。想要成功减肥...

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女人瘦肚子，小蛮腰吃出来

鸡腿土豆榛蘑

对于长期坐办公室的女性朋友来说，肚子上的赘肉最容易长出来，许多的赘肉堆积起了难看的凸腹，不仅难看...

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防衰老要先抗氧化，吃什么有助于抗氧化？

辣椒芋头油豆腐

人的身体在25岁后就开始在走下坡路了，身体机能就会开始衰老，体质就会变差，抵抗力下降。这对于女性来...

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女人的肌肤问题，吃点食物就能解决

鸡腿香菇松茸

抗衰老的真正秘诀并非全靠昂贵的美容产品，要想减少皱纹，让肌肤明亮和头发柔滑，你也可以从饮食上下工...

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晚上吃这6种食物，绝对不长胖

黑芝麻糯米粉黄油

为了身材苗条，很多女生会经常挨饿不吃东西。其实，只要吃对东西，根本不会长肉肉。下面一起来看一下晚...

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夏天吃这些水果，助你快速瘦身

猪骨头鲍鱼山药

夏天是减肥最好的季节，这个季节由于高温的原因导致大量的汗液排出体外，有助于身体内有毒物质的排出，...

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对抗黑眼圈，吃这些管用

鱼头香葱辣椒

说起黑眼圈，大家会浮现脑海里的应该都是那些自带熬夜属性的加班人群，殊不知，这世上还有一个种群，也...

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减肥期间，不宜吃的水果

洋葱芝麻中筋面粉

很多人会利用水果来减肥，要知道很多冥想减肥为什么不吃水果？因为水果也是有热量的，只不过多少而已。...

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夏天美白，不可少的5种食物

生菜

夏天很多人都会被晒黑，因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。那么你知道美白吃什么食物比较好呢...

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中医降脂3大法清淡饮食适当运动

猪肉菠菜胡萝卜

血脂过高是动脉硬化、高血压、糖尿病、中风等疾病的高危因素之一，想要降血脂，除清淡饮食、适当运动外...

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晚上吃这6种食物，绝对不会胖

虾仁豌豆嫩豆腐

为了身材苗条，很多女生会经常挨饿不吃东西。其实，只要吃对东西，根本不会长肉肉。那么，晚上吃什么减...

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夏天脸上油腻腻，控油有妙招！

辣椒花螺

现在经常在空调屋里睡觉，早上醒来脸上油腻腻的，心情也非常烦躁，那夏天有没有控油的小妙招呢？怎么做...

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夏季防晒有攻略，吃什么能美白？

红豆牛奶炼乳

夏季阳光强烈，如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。许多食物有美白的作用，这些食物可以帮助肌抵御...

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燕麦怎么吃，真的可以减肥吗？

基围虾金针菇北豆腐

燕麦是五谷杂粮中营养较丰富的一种谷物，近年来很多人听说燕麦能够减肥也开始把燕麦当作主食食用，那么...

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夏季美白，这些食物帮你抵抗黑色素！

鸡蛋芋头炼乳

俗话说得好“一白遮百丑”，白已经成为衡量美丽的一个重要指标了。紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一...

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让女人变更美的茶，喝对了才行

带鱼

喝茶养生是女人很重要的一个保养方法，当然只有选对了茶饮，对于女人来说，才能使得她变美的。在这炎热...

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空腹时，再饿也不能吃的7种水果

五花肉

现在正是减肥的好时节，很多人想要在晚上不吃晚饭，选择吃一些水果，甚至是空腹吃一些水果，其实有很多...

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女人学会吃，年轻不是问题

菠菜紫甘蓝南瓜

人老了很难有魅力可言，对于女人来说，她们最害怕自己出现老化的那个时候。但是其实，不少女人们每天都...

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想要巴掌脸，这些食物别错过

石榴

女生都很喜欢自己的脸小小的，如果发现自己的脸有点大，就会想尽办法来瘦脸。其实日常生活中有一些食物...

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