瘦身美容_第10页_美食U - 美食菜谱社区

多吃四种水果，美白快快的

牛里脊辣椒

爱美的女性都希望自己的皮肤能够变得更白，想要保养皮肤，大家应该选择适合自己的护肤产品，还应该注意...

09-25
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喝水瘦身的最佳时间表

鸡蛋香蕉黑芝麻

很多人都知道喝水也是能减肥的，但是喝水减肥一定要喝对了时间才行，那么怎么喝水才能减肥呢？下面就来...

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枸杞怎么泡水才能达到减肥的效果？

鸡蛋淡奶油奶酪

枸杞是目前最流行的保健养生食物，很多人都拿它来泡水喝，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、...

09-23
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如何抗皱纹？抗皱纹最好的方法

南瓜洋葱胡萝卜

脸上长皱纹是正常的胜利现象，我们无法阻挡，但我们可以延缓皱纹的生长速度，而肌肤抗皱与个人的饮食和...

09-22
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熬夜出现黑眼圈，如何去除？

五花肉鲍鱼

经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不足、睡觉时枕头太低等因素都容易导致黑眼圈的形成，黑眼圈是眼部血液循环...

09-21
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什么食物越吃越瘦呢？科学的减肥方法有哪些？

肋排苹果橄榄油

对于减肥，几乎是每个女孩的终生奉行的事业，无论是胖女孩，还是瘦女孩，都想减肥，或者想要保持身材，...

09-20
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想减肥，试试这7款粥

牛排牛里脊

肥胖，一直都是女人最害怕的一件事情，特别是在现在这个冬季到来的时候，出现肥胖的几率就变得越来越大...

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立冬减肥，多吃这几种食物

五花肉啤酒黄酒

冬天开始了。而立冬有“立冬补冬，补嘴空”之说，那么立冬是进补的好机会，要减肥的人是否能继续呢？一...

09-18
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冬季肌肤缺水，5招还你水嫩肌肤

鹌鹑蛋面条

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身...

09-17
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冬季护肤，这些水果很不错

蛋黄低筋面粉牛奶

立冬之后以及整个冬季，该吃什么水果能起到很好的护肤效果呢。首先想到的是应季水果苹果、桔子、猕猴桃...

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3个妙招去除黑眼圈

梅花肉

黑眼圈，是一个降低颜值的存在，和鱼尾纹、上睑松弛、眼袋并称为眼周皮肤衰老四大害。而且，相较于其他...

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6款减肥粥，还怕瘦不了？

排骨桂花

一旦我们发胖的话，是会让身材变形，让我们变丑，所以很多人想要减肥，但是在减肥的时候，又不想运动，...

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美容护肤，快试试这6款食谱

猪肘

美容，是每个女人都会做的事情，因为如果做好美容工作的话，是可以让女人的容颜不会出现快速衰老的情况...

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女性养颜，不可错过的4种花茶

鸭血辣椒凤尾菇

女性朋友的皮肤是否白皙，除了与自身肤色有关，还跟日常的饮食有关。因此，女性朋友除了平时做好美白防...

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快速减肥，多吃这些蛋白质食物

牛腩白萝卜干辣椒

蛋白质是我们身体需要的一个非常重要的营养成分，不可以过多的摄入也不可以过少的摄入，但是对于想要减...

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减肥的4大误区

豆皮

虽说运动减肥是有效、能消耗人体脂肪的，但是运动减肥的前后也有一些小细节需要我们注意的，那么你知道...

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4个小妙招，助你美白牙齿

鸡蛋芝麻牛奶

一口白白的牙齿会让人更有自信，但很多人的牙齿并不是那么白，想要让自己的一口黄牙变白一点，那么你知...

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冬天皮肤干燥如何保养？

牛肉白萝卜

冬天的天气寒冷干燥，肌肤也会因而出现干燥、脱皮、瘙痒的问题。那么冬季我们的皮肤干燥需要怎样保养呢...

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10款美容养生粥，拒做“黄脸婆”

鸡胸肉茄子青椒

女人气血好，才会脸色红润，贫血了，就容易变成“黄脸婆”！所以，爱美的女性要学会补血养颜，不妨从食...

09-07
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吃海带能减肥吗

白菜面条

随着人们生活水平的提高，人们不再为温饱问题发愁了，现在更多的人考虑的是吃什么有助于身体的健康，可...

09-07
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