瘦身美容_第9页_美食U - 美食菜谱社区

秋天干燥缺水，吃出水嫩肌肤

鸡肉香菇虫草花

秋季干燥，皮肤缺水，可能会引起脱皮、肌肤暗黄、没有光泽的现象，此时我们需要给肌肤补水。秋天多吃一...

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女性保养，选对方法很重要

牛奶红茶白糖

女人们需要想法子保养，而且要记住不同年纪的女人所适合的保养法子各不相同。想要真正让自己保持年轻的...

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女性改善暗黄皮肤，这些食物能助力

鸡脆骨花椒八角

女性最重要的就是有一个好气色，如果脸色暗黄的话，对女生的精神面貌影响是很严重的，而且看起来也不健...

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秋天也别忘了防晒，让你的美丽由内而外！

鸡蛋蔓越莓高筋面粉

秋冬季节的阳光虽然没有那么强，但紫外线是一直都有的，因此在秋冬季节我们也需要做好防晒的工作。送你...

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女性秋季这样保养没错！

茭白

女人们想要身体健康吗？肯定人人都想要，毕竟生病了会很难受的，谁也不想被疾病折磨的。当然，想要健康...

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体寒的人吃什么减肥？

基围虾小米辣

体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。而体寒的人比一般...

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美颜又美白的食物，女生们吃起来

鸡腿

吃什么对皮肤好？女生都想了解的话题，特别是在寒冷的冬季，皮肤很容易出现干裂、脱皮，那除了在每天的...

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保护肝脏，吃什么排毒？

猪蹄

肝脏是人体很重要的排毒器官，所以在生活中我们应该好好的保护我们的肝脏，不要让肝脏受损，否则身体的...

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白领易肥胖，全是这5个因素

丝瓜小米辣

对于白领来说，竞争越来越大，压力也越来越重，随之而来的压力胖是雪上加霜，让白领们陷入了压力越大...

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减肥时，4种早餐不可少

干辣椒玉米淀粉面包糠

一日之间在于晨，因此早餐对营养的摄入、能量的补充以及减肥都有独特功效。那么你知道吃什么早餐能够减...

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冬胖夏瘦，秋冬怎么减肥？

牛里脊鸡蛋莴笋

俗话说“冬胖夏瘦”，秋冬是最容易发胖的季节，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学会选择减...

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减肥人群，早餐晚餐这些都“不要”

黑芝麻低筋面粉牛奶

一天三餐，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。这句话是人们常说的，其中这晚餐和早餐吃起来学问可大...

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女性美容养颜，记得吃这些

肉末豆腐

女性最在乎的就是自己的外貌，尤其是对于那些肌肤不好的人来说，美容养颜是最重要的，那么皮肤不好的人...

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想要瘦，运动和食物搭配最有效

鱿鱼辣椒洋葱

想要暴瘦其实是对于身体的危害非常大的，但是一些运动的方法是可以帮助减肥的。若是想在一定的时间内，...

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一天仨枣，看着不显老

黑鱼

秋冬季节是吃枣最好的时期，里面含有大量的维生素c，具有软化血管，补中益气，美白抗衰老的功效，吃枣都...

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秋天爱长肉肉，吃什么能减肥？

淡奶油奶酪牛奶

一到秋天，大家有没有感觉到体重在蹭蹭地往上涨？秋天一定要注意饮食，只要东西吃对了是可以减肥的哦，...

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4种润燥又美颜的秋季水果，让你的美由内而发

海虾金针菇白玉菇

一进入到秋天，大家肯定都感觉到了天气的干燥，此时除了外部护肤外，我们还要内在的调理，比如食用一些...

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女性想老的慢，多吃这5种食物

鸡蛋淡奶油黄油

女性最怕的就是老，但是不老是不可能的，但是延缓衰老还是可以的，其实生活中有很多食物是可以帮助我们...

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秋季吃这几种食物，护肤又养颜

猪肥肠

护肤对女生来说是最重要的，肌肤保养的好看起来还是很年轻的，那么秋季要如何护肤呢？秋季护肤吃哪些食...

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秋冬皮肤干燥，吃什么水果护肤？

鸡蛋淡奶油黄油

秋天天气干燥，皮肤也容易变得粗糙，没有光泽，而水果富含多种维生素和矿质元素，可以补充一些肌肤所需...

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