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★★
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黑鱼
花菜
鲜嫩爽口低卡高蛋白花菜鱼片
花菜鱼片是一道简单家常菜,低卡低脂高蛋白,操作简单,在广州很多酒楼都有这道菜,厨房小白都能完成!步...
带鱼
相思带鱼
我们都知道常吃鱼对身体有好处,在这个季节里需要补充到能量,鱼类就是很好的选择。既能补充能量,还不...
鸭胗
凉拌鸭胗
步骤1贡菜干用凉白开泡开 洗净 (洗至水清澈)步骤2鸭胗买回来 用盐抓洗干净 放锅里放生姜 跟酒煮...
鸡蛋
胡萝卜
口蘑
婆婆丁厚蛋烧
婆婆丁,就是蒲公英的嫩芽啊,味道非常独特,草腥味混着微微苦涩。以前常见的凉拌菜吃法,不加重料我吃...
鲫鱼
川味蒜香麻辣鱼
这小鱼是老公的朋友送的,个头很不均匀,特别小的前两天做了油炸,今天个头均匀的先用油煎至两面金黄后...
牛肉
丝瓜
花甲
丝瓜牛肉蒸白贝花甲
做饭不是一个重复性的劳动,而是创新性的体验。生活就是从柴米油盐中寻找温暖,有一颗会发现的眼睛,乐...
海带
神仙豆腐
这个是纯绿色食品,食材来自深山老林的树叶!步骤1树叶用水反复清洗2-3次,控水备用步骤2起锅烧水,水开...
基围虾
油焖大虾
步骤1食材很简单,就这些,首先把虾处理干净,放料酒,生抽,盐搅拌均匀,腌制一会步骤2虾炸至焦黄步骤3...
土豆
川香麻辣小土豆
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。...
小龙虾
麻辣龙虾尾
步骤1龙虾尾解冻,提前一晚准备好冰水步骤2姜蒜切片步骤3锅里水烧开,先加几片姜片,入龙虾尾后再大火煮...
五花肉
花菜
干锅花菜
焦香的五花肉、搭配香软酥脆的花菜,朋友吃了都说绝!夏天来啦,干锅必不可少~步骤1花菜顺着纹理切成小...
牛腩
白萝卜
清炖牛腩萝卜
步骤1牛肉切大块,放入冷水中,放入料酒焯去血沫,捞出后记得多用热水冲洗几遍,冲干净浮沫的话汤底就会...
皮蛋
尖椒
超下饭 香辣皮蛋
步骤1尖椒、甜椒洗净,尖椒切小圈、甜椒切丁(喜欢吃辣,可把甜椒换成小米辣)步骤2皮蛋去壳,切成小块...
小米辣
花甲
麻辣川香汁凉拌花甲
步骤1准备花甲洗净,锅中加入葱姜料酒,水烧开放入花甲焯水,煮至花甲开口关火放冰水洗干净步骤2洗净的...
鲈鱼
酸菜
酸菜鲈鱼
步骤1鲈鱼清洗干净,切成块,加料酒、胡椒粉、淀粉、盐腌制10分钟。步骤2酸菜洗几遍,切成段。步骤3鱼用...
猪肉
苦瓜
胡萝卜
苦瓜酿肉
步骤1苦瓜洗净切段,把心挖掉,锅中水,水里加少许糖,水开放入苦瓜段煮至断生捞出晾凉备用步骤2猪肉,...
鸡腿
海虾
鸡里蹦
鸡里蹦——听到这个有趣的菜名,很多人的第一反应恐怕都是新鲜、好奇。 这道菜由保定厨师在清初创制,顾...
鸡蛋
麻辣啤酒卤蛋
我家小朋友说水煮蛋没味道,卤茶叶蛋吃腻啦,那就来试试这个简单易做的麻辣啤酒卤蛋吧,麻辣鲜香,一口...
小龙虾
麻辣小龙虾
步骤1小龙虾刷洗干净,葱姜蒜洋葱切好备用,干辣椒花椒洗净备用,起锅烧油,油热下入沥干水分的小龙虾炸...
豆腐
红烧豆腐
步骤1豆腐切三角形,双面煎黄步骤2豆瓣酱,姜蒜,炒香步骤3煮到水差不多干了,勾芡收汁步骤4放点葱花,...
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