鸡蛋 鲑鱼 沙丁鱼 上班族吃什么对眼睛好呢？ 很多上班族经常使用电脑，而长时间一直对着电脑容易让眼睛受到伤害，如果一旦遭到损害，对健康和生活的影响很大。那么上班族吃什么对眼睛好呢？1、胡萝卜维生素A是保持眼睛健...
菠菜 甘蓝 南瓜 5种养胃食物，告别胃病不再见 冬天养胃不是矫情，而是每个人都必须做好的一件事，如果你的胃除了问题，你不仅享受不了美食，生活还要备受煎熬，其实养胃也不是一件难事。今天小编要为大家推荐五种对养胃有...
芹菜 菠菜 黄瓜 怎么吃夜宵才能不发胖 夏天很多人都睡的比较晚，都有吃夜宵的习惯，时间长了就很容易发胖，也是非常忧伤的！那夜宵怎么吃才能避免大胖呢？1. 饮水方面在宵夜后，几乎不会再有大量饮水的机会就会匆...
猪血 胡萝卜 花生 岁月是杀猪刀，吃什么抗衰老 “岁月是把杀猪刀”，相信大家都知道这句话，随着年龄的增长，我们的皮肤会出现衰老的症状，长皱纹、色斑等。饮食上，有许多食物有抗衰老的的效用。那么，有哪些食物抗衰老？...
兔肉 黄瓜 苦瓜 养颜汤，女性变美它们是关键 对于每个女人来说，都渴望拥有完美的面容。女人吃什么养颜是很多人都在关注的话题。那么女性们吃什么能够达到美颜的功效呢？下面我们就来了解一下美颜汤的吧！女性美颜的秘笈...
芹菜 南瓜 西红柿 身体缺乏维生素C的症状 维生素C不但适合女性用来美容美白，它同时还有增加人体免疫能力和预防癌症的效果，这些功效使得人们对于维生素C的补充特别的重视。如果缺乏维生素c的话，对身体有什么影响？1...
胡萝卜 苹果 猕猴桃 头发不好吃什么能养发？ 女性都想拥有一头柔软靓丽的秀发，这就不能忽略对头发的补给。因为好的发质除了来自遗传外，很大因素是靠营养养出来的。那么，头发不好吃什么能养发？1、核桃核桃的营养非常丰...
牛肉 土豆 胡萝卜 午餐吃这5种食物，减肥更见效 对减肥的人士来说可能一般都认为晚餐要注意摄入量，然后在早餐和午餐的时候可以多吃点，肆无忌惮的吃也没关系，其实这是非常错误的。很多人都知道减肥中有些该吃有些不该吃，...
包心菜 胡萝卜 红枣 冬季寒冷，6种食物温暖你的胃 冬季天气寒冷对胃也有很大的影响，只要饮食稍稍不注意，就很容易犯，因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢？冬季吃什么养胃呢？我们一起来了解一下吧。冬...
胡萝卜 胡萝卜汁到底有没有祛斑的效果？ 喝胡萝卜汁祛斑是没有效果的。推荐祛斑的正确食疗，每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑的治疗有较好的疗效。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓...
猪肝 蛋黄 紫菜 女人头发黄，多吃这些是关键 每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的，但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象，这一般都是由于身体缺少一些营养元素所引起的，头发发黄的人该怎么才能变回乌黑的头发...
三文鱼 西红柿 胡萝卜 女人常喝的5款美颜茶，皮肤越喝越靓 抵抗衰老的侵袭可以帮助我们长久的保持美丽的容颜，所以，对于爱美的人士来说，学习抵抗衰老的方法是非常感兴趣的，因此在平时的时候应该注意好自己的饮食，要是能够经常喝一...
