三汁焖锅

周末围坐桌前，来一锅暖暖的三汁焖锅太赞了咕嘟咕嘟一大锅！有肉有菜营养丰富，全家吃的太满足啦！孩子也特别喜欢，营养丰富还下饭。

步骤1

准备好所需要的材料；

步骤2

鸡翅切花刀，加盐、胡椒粉和料酒腌制去腥；

步骤3

所有配菜加点油和盐拌匀；

步骤4

锅圈食汇番茄火锅底料2勺➕甜面酱2勺➕黄豆酱2勺；

步骤5

再加入生抽2勺、蚝油1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、蜂蜜1勺、淀粉1勺、水半碗，搅匀备用；

步骤6

砂锅中爆香姜蒜，倒入配菜，加入一半料汁；

步骤7

再将大虾和鸡翅码放在表面，倒入剩下料汁；

步骤8

盖锅盖，小火焖25分钟；

步骤9

上桌开吃啦；

步骤10

鸡翅肉嫩好吃太好吃了；

三汁焖锅的烹饪技巧

半糖有话说～ 料汁稍多些，注意别干锅啦；