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步骤1锅中倒入油，倒入蒜片和辣椒段步骤2倒入海鲜步骤3加入蚝油、生抽和糖步骤4加入意大利面步骤5加入胡椒、小米辣和打抛叶步骤6拌匀即可

最近看书发现，夏日多吃豆类，也是个不错的养生方法。一是豆类正好大量上市，鲜嫩应季，二是补充因出汗流失的维生素B族，且蛋白质含量高，补充能量抗疲劳。所以《帝京岁时纪胜...

啊啊这个酸汤面太好吃了姐妹们快去做毫不夸张地说，我已经连着吃了三天酸汤面当夜宵了！酸酸辣辣，巨开胃解馋！直接在我心里封神了！！做法特别简单，厨房小白也能完美复刻 ...

三文鱼用盐、黑胡椒、蒜末腌制，煎至表面金黄后铺在番茄、彩椒、洋葱炒香的基底上，淋入白葡萄酒，撒马苏里拉芝士与帕玛森芝士，烤箱200℃烤10分钟。出炉撒欧芹碎，搭配烤面包...

步骤1香干切丝步骤2韭黄，胡萝卜，香菇和娃娃菜切丝步骤3响铃预备步骤4热锅热油，爆炒娃娃菜，韭黄，胡萝卜香菇步骤5太香了步骤6炒至微微出水，加入香干继续翻炒步骤7喷上黄酒...

步骤1虾仁洗净，加入少许盐、黑胡椒粉、蛋黄抓匀腌制20分钟。步骤2虾仁均匀裹上淀粉步骤3油热虾仁炸至金黄捞出。步骤4蛋黄沙拉酱、芥末搅拌均匀。裹上炸好的虾仁。步骤5最后撒...

步骤1所有材料洗干净，和水一起放到锅里。步骤2在水里浸泡10分钟步骤3大火煮开，转小火煮30分钟左右， 放入冰糖，关火。步骤4撒桂花，晾凉即可饮用步骤5加入冰块或冷藏后很好...

这天气真的没胃口的感觉来试试这段捞汁芥末花螺，酸酸辣辣，鲜香可口，好吃到停不下来！花螺肉质Q弹，爽脆弹牙～搭配清新的柠檬芥末酱汁，开胃解腻！追剧，下酒，下饭，真的巨...

步骤1荔枝剥皮去核，排骨切段，葱切段，葱切段备用。步骤2锅内倒水，排骨冷水下锅，放入葱，姜，倒料酒，去腥，浮沫变色捞出。步骤3炒糖色，锅热倒油，放冰糖，小火，冰糖化，...

步骤1黑芝麻粉用热水冲泡成糊，做简单的挂壁。步骤2雪克杯装冰块。步骤3倒入锡兰红茶。步骤4倒入牛奶。步骤5混合均匀，倒入出品杯。步骤6冰爽香甜很好喝。

当饱满多汁的杨梅，遇见古早风韵的话梅，在剔透的气泡苏打中缓缓沉浮、舒展…这杯 「话梅杨梅苏打饮」，是写给盛夏的一封 「冰镇情书」，快来试试吧～步骤1话梅用温水浸泡步...

步骤1包菜撕成大朵洗净焯水后过凉水，挤干水分备用；步骤2放入生抽、陈醋、鸡精、白糖、盐、蒜末、步骤3热锅凉油，放入花椒粒、干椒节小火炸香后浇在蒜末上；步骤4拌匀即可～