山药莲子百合豆浆

步骤1备食材:干百合、莲子、薏米、芡实、山药片、麦片和冰糖。步骤2百合、莲子、薏米、芡实、山药片用温水浸泡30分钟,如果是凉水就浸泡1小时。步骤3把所有食材放入破壁机里...

幸运转盘酸奶碗

有多少宝子跟我一样,想吃酥脆的零食?但又不喜欢油腻腻的膨化食品!那你一定要试试欧扎克超薄脆,非油炸非膨化,0添加白砂糖,简直是零食界和早餐界的清流啊!老人小孩都能放...

鲜肉小笼包

孩子们喜欢吃小笼包 ,自己在家做 ,干净实惠又卫生 !比外面早餐店还要好吃!一次可以多做一点,放冰箱冷冻保存!早上起来蒸一蒸,特别方便!步骤1比例:500克面粉,放入3...

无油无糖谷物欧包

都去冲这款满满坚果谷粒的健康欧包!无油无糖!!!减脂人士都可以毫无压力吃的面包。烘烤过的坚果谷物浸泡之后用来揉面,做好的面包#有淡淡的谷物芳香,加入了法国老面,整个...

生椰拿铁海盐卷

说到好吃的面包,那么这个面包一定要提上一嘴,它不是可颂,不是牛角包,它的名字叫海盐卷!海盐卷,不算是面包里的新星了,一直有着不少的死忠粉。从最开始的原味海盐卷,发...

巧克力包

这款面包含水量大,做出来的面团含水量在75%。柔软丝滑非常的好吃,满满的巧克力豆和蓝莓酱的味儿。步骤1除盐、黄牛外,所有食材放在一起活成一个面团,再加入黄油、食用盐继...

五黄馒头

步骤1小米、黄豆、玉米糁各5~10g左右,南瓜、胡萝卜三四块,洗净放入破壁机,加入500ml水,香浓豆浆模式搅打成五黄粥,晾凉备用。步骤260g低筋粉➕240g中筋粉➕3g酵母粉➕一勺...

羽衣甘蓝奇亚籽酸奶碗

酸奶和奇亚籽的搭配,健康又饱腹~~ 加上羽衣甘蓝粉,健康加倍~以后的早餐都换成它了步骤1无糖酸奶倒入碗中步骤2倒入奇亚籽搅拌均匀步骤3盖上保鲜膜,冷藏一晚步骤4第二天...

尖椒酿虾茸

用最简单的食材做出最美味的菜肴,没有过多的添加和修饰,就是让你品尝食材自己的味道,操作简单,一看就会。步骤1黑虎虾仁切成茸,无需太细,留一点颗粒保持口感步骤2按喜好...

芝麻葱油香饼

今天做一款好吃方便的芝麻葱油饼。 北方人较喜欢吃面食,所以每周放假都会做十几个饼胚放在冰箱里冰冻。 早晨拿出张用平底锅煎下非常的方便。 这样早上可节省很多时间,葱油饼...