海苔 胡萝卜 米饭 照烧芝士饭团 米饭趁热捏成小团,中间包一块芝士。煎锅刷油,饭团煎至四面微焦,刷上照烧酱(生抽+蜂蜜+少许水调成),翻面再刷匀,煎至酱汁收浓。 外皮焦香带甜,咬开芝士融化拉丝,米饭裹...
鸡蛋 高筋面粉 牛奶 超美味早餐甜品!黄油奶酥吐司(原味) 这款奶酥吐司是需要揉面的,懒人版可以参考另外一个免揉面版本吐司,但是这款口感更好,根本停不下来哦。面团以高筋面粉为主,搭配牛奶、糖等提供能量来源,是快速补充体力的...
鸡腿 生菜 菠萝 菠萝鸡排三明治 鸡胸肉切厚片,用盐、黑胡椒、少许料酒腌制,裹上淀粉、蛋液和面包糠,炸至金黄酥脆(或煎至两面焦香)。吐司烤至微焦,抹一层沙拉酱,依次铺上煎好的鸡排、切片的新鲜菠萝和...
核桃 黑芝麻 红枣 黑芝麻核桃燕麦饮-养发补脑 黑芝麻+核桃:养发护发、补脑益智,富含营养和优质脂肪。燕麦:高纤维饱腹,稳血糖促代谢,让肠道更轻松。红枣:天然甜味+补气血,调和味道更养颜。女孩子要多喝,养出乌黑秀...
鸡蛋 生菜 中筋面粉 快手营养早餐!番茄鸡蛋剪刀面 番茄鸡蛋剪刀面主要由番茄、鸡蛋和面条制作而成,含有丰富的碳水化合物,吃了以后可以增加饱腹感,食材简单、健康适合在早餐来上一碗。 番茄中的维生素比较多,比如有维生素A...
鸡蛋 佛手瓜 胡萝卜 佛手瓜小饼,鲜甜又有嚼头,早餐正合适 佛手瓜这个东西,我今年是第一次自己做,总体来说,惊喜大于麻烦。之前老爸都是加了肉片大火快炒,口感脆爽中带着微甜,比较容易入味。鉴于味道是“西葫芦”和“青笋”的融合...
土豆 胡萝卜 糯米粉 土豆泥小饼 适合当早餐,小朋友会喜欢,简单好操作步骤1我是用了三个大土豆,切碎,上锅蒸熟后出锅冷凉压成泥步骤2盆里放入切好的小葱和胡萝卜丁,适量就可以步骤3里面加入糯米粉,没有糯...
腊肠 土豆 高筋面粉 又香又软的免揉土豆腊肠面包 因为喜欢吃土豆香肠焖饭,所以突然想做个面包版的看看如何,这个菜谱是含水量高的恰巴塔面团,不揉不隔夜发酵,不用特殊酵种,下班后操作即可完成,作为第二天的早餐。做好后...
猪肉 牛肉 鸡蛋 这样皱皱巴巴的肠粉,可以出摊了吗(自制酱汁、广式肠粉) 广东人对肠粉的喜爱真的是几天几夜都说不完,早中晚餐甚至宵夜都吃肠粉没吃过的墙裂建议试一试,太好吃了。今天自制肠粉口感嫩滑、软糯,搭配浓郁的灵魂酱汁,绝绝子是正宗广...
杨梅 冰糖 白酒 杨梅季,怎样才能消耗掉那么多的杨梅? 昨天老爸送来一筐杨梅,整整20斤。这玩意儿最不耐储存,只能想办法解决。第一种做法,泡酒:杨梅不能洗,直接放进酒瓶子,加入高度白酒,每瓶放入250克左右的冰糖。放入阴凉地...
肉末 鸡蛋 豆腐 救命!这道肉末鸡蛋抱豆腐,一口就被全家夸爆! 家人们谁懂啊!这道肉末鸡蛋抱豆腐真的绝了!一勺下去,软嫩的豆腐裹着蓬松鸡蛋,吸饱酱汁的肉末咸香爆汁,鲜香在舌尖炸开,直接鲜掉眉毛! 做法简单到离谱,厨房小白也能轻...
猪肉 鸡蛋 白胡椒 救命!这碗肉末蒸蛋直接封神!一口滑进喉咙太绝了! 家人们!挖到宝了!这碗肉末蒸蛋简直是米饭杀手!嫩滑如布丁的蒸蛋,裹着喷香肉酱,一勺挖下去直接滑进喉咙,鲜到忍不住嗦手指!不用复杂厨具,零失败配方!鸡蛋加水搅一搅,...