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难度
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★
★★
★★★
★★★★
★★★★★
杏鲍菇
青椒炒杏鲍菇(低卡)
步骤1杏鲍菇切条 焯水步骤2少油蒜末干辣椒炒香步骤3下杏鲍菇炒3分钟步骤4加1勺生抽、孜然粉、少许盐步...
鸡蛋
秋葵
秋葵炒鸡蛋
步骤1秋葵焯水,切成小段。步骤2鸡蛋放葱花,盐,打均匀。步骤3热锅里放油,烧开,将鸡蛋炒熟。步骤4热...
虾
香辣烤大虾(空气炸锅版)
步骤1虾加姜片,葱段,料酒,生抽,蚝油,烧烤料步骤2抓拌均匀,腌制20-40分钟步骤3空气炸锅抹上底油步...
鸡蛋
西红柿
番茄炒蛋 (又名“西红柿炒鸡蛋”)
这是一道非常普通的家常菜,但是之前总是做的不够味道,各种小状况。 复刻了一个专业厨师的做法,其中几...
虾仁
五彩椒
荔枝
微波炉 - 荔枝虾仁
水果入菜,有一种自然的果香和甜味,搭配虾仁营养丰富。适合一家人食用。步骤1荔枝去皮去核。彩椒切小块...
绿豆芽
减肥轻身就吃它~醋溜绿豆芽
绿豆芽每百克含水分91.9克,吸收后产热量少,脂肪含量极低,每百克只含0.1克,蛋白质含量为每百克3.2克...
韭菜
绿豆芽
韭菜炒绿豆芽
韭菜炒绿豆芽,不仅富含维生素,其中韭菜所具有的挥发性硫化物质还可提神醒脑,解决易“春困”的小问题...
芥菜
干辣椒
生抽
脆嫩春菜
春菜,我们那里叫“冲菜”就是春天的时候一天就长的好大,像冲出来一样,特别的脆嫩,最好当天冲出来当...
油麦菜
蒜
葱
蒜蓉油麦菜
吃多了大鱼大肉,总是想来点绿叶蔬菜清清口。这道蒜蓉油麦菜深受我们全家的喜爱!不爱吃蔬菜的小朋友自...
油菜
香菇
蒜
蚝油香菇油菜
步骤1准备食材步骤2香菇洗净切花步骤3葱蒜切末步骤4油菜洗净,锅中烧开水烫一下,加入适量盐。(油菜太大...
青椒
红尖椒
土豆
双椒土豆丝
很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰...
辣椒
北豆腐
微波烤豆腐
天越来越热,炎炎夏日,不想忍受炉火的蒸烤,还想快速的做好一道美味。那就是它了~微波烤豆腐,前后十来...
猪肉
香葱
嫩豆腐
麻婆豆腐
4麻婆豆腐的做法步骤1蒜、姜剁成末步骤2麻婆豆腐调料包加入适量的清水搅拌均匀待用,香葱切颗粒步骤3锅...
包菜
手撕包菜
包菜,各地叫法不同,橄榄菜、大头菜,我们这里称作大头菜,非常实惠亲民的蔬菜,一年四季均能吃到;手...
尖椒
小葱
豆腐皮
尖椒炒豆皮
步骤1豆腐皮有地方叫千张,洗净切三角。尖椒同样切角块儿。步骤2小葱切碎,大蒜切片。步骤3油烧制五成热...
青菜
枸杞
年糕
水煮年糕
步骤1准备好一包年糕(我这是一包400克,只去一半即可);步骤2去膜,浸泡,洗干净;步骤3捞出,洌干水...
胡萝卜
蘑菇
菌菇之恋
步骤1将菌茹切块、胡萝卜切片、葱切葱花步骤2锅中水烧开加入盐和胡萝卜烧开步骤3倒入菌菇汆烫片刻步骤4...
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