黄瓜 萝卜 梨 杨枝甘露巨好喝 简单易学 清爽解腻 今天分享一个我最喜欢的杨枝甘露，在家也能做出比甜品店还要好喝的杨枝甘露，不甜不腻超好喝了！食材准备：芒果，牛奶，西柚，白糖做法：芒果肉➕白糖➕牛奶打成细腻芒果汁（...
海带 绿豆芽 黑木耳 学习清爽酸甜的西柚气泡水可堂食可外卖 西柚被切成薄薄的片，浸在透明的气泡水里，橙红与清透相互交织。细密的气泡不断升腾，像是藏着无数个小秘密。轻轻抿一口，西柚的微苦、清甜与气泡的刺激在舌尖碰撞，那股清爽...
芒果 西柚 西米 杨枝甘露 近期最爱的甜品，隔三差五就点上一杯，无奈太过昂贵，只能自己做！步骤 step1准备好所需的食材；步骤 step2锅中放入清水，煮沸后倒入西米，煮至西米中间只有少许的白色硬芯...
鸡翅 鸡中翅 柠檬 柚香鸡翅 步骤1所有食材准备好。红西柚清洗干净，用盐搓一下表面。 用削皮刀将一半的红西柚的黄色外皮先刮下来，然后切条备用。步骤2剩下的半个红西柚带皮切成片状。步骤3在鸡翅中表面...
肋排 西红柿 苹果 减肥应该吃的10种水果，越吃越瘦 冬天大家一定都是大吃特吃，悄悄的小肚子也出现了，体重也上来了，是不是又开始烦恼怎么减肥了呢?相信大家都有着一套自己的减肥方式，那么有哪些食物或者是水果能帮助大家减肥...
莲藕 菜花 苹果 8种水果蔬菜 吃出健康漂亮宝宝 众所周知，孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，在怀孕期间，准妈妈应多吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的水果蔬菜，生出的宝宝才会又健康又漂亮。那么，日常生活中有哪些深...
鸡蛋 虾 紫菜 春季这样吃竟能减肥 到了春天，春暖花开，气温回升，所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼，那就是如何减肥。尤其是对女性来说，减肥算是一辈子的事业了，除了极端的节食之外，春季减肥...
